Ya, teh angco umumnya aman dikonsumsi oleh ibu menyusui. Namun, bagi ibu yang memiliki kondisi medis tertentu atau alergi terhadap bahan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Kapanlagi.com - Bagi para ibu yang baru saja melahirkan, menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan produksi ASI adalah hal yang sangat penting. Salah satu solusi alami yang telah digunakan sejak zaman dahulu adalah teh angco, atau yang lebih dikenal dengan sebutan kurma Cina. Minuman lezat ini dipercaya memiliki segudang manfaat, mulai dari menambah energi, meningkatkan sirkulasi darah, hingga membantu memperbaiki kualitas tidur.
Kurma Cina, atau angco, kaya akan vitamin C, antioksidan, serta senyawa alami yang sangat bermanfaat untuk proses pemulihan tubuh pasca melahirkan. Tak hanya itu, kandungan dalam angco juga dapat membantu meredakan stres dan kecemasan yang sering menghampiri para ibu baru.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, buah jujube ini telah lama dipuji berkat kemampuannya meningkatkan kualitas tidur dan menjaga keseimbangan energi tubuh.
Berikut langkah-langkah membuat teh angco dengan cara yang benar agar manfaatnya tetap terjaga:
Sebelum mulai merebus angco, pastikan bahan-bahan yang digunakan berkualitas baik. Berikut bahan yang dibutuhkan:
Langkah pertama adalah mencuci semua bahan dengan air mengalir untuk memastikan tidak ada kotoran yang menempel. Potong angco secara memanjang agar nutrisinya lebih mudah larut ke dalam air saat direbus.
Setelah 10 menit, matikan api dan tutup panci selama beberapa saat agar sari angco semakin meresap. Saring teh untuk memisahkan ampasnya, lalu sajikan dalam keadaan hangat atau dingin sesuai selera.
Jika ingin menambah rasa manis, Anda bisa menambahkan madu secukupnya setelah teh agak hangat. Hindari menambahkan madu saat teh masih terlalu panas agar nutrisinya tetap terjaga.
Ya, teh angco umumnya aman dikonsumsi oleh ibu menyusui. Namun, bagi ibu yang memiliki kondisi medis tertentu atau alergi terhadap bahan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Untuk mendapatkan manfaat optimal, teh angco bisa diminum 1-2 kali sehari, terutama pada pagi dan malam hari sebelum tidur.
Tentu saja! Teh angco bukan hanya sekadar minuman, tetapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan yang bisa dinikmati oleh siapa saja, baik pria maupun wanita.
Ya, angco mengandung senyawa yang dapat menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur, sehingga cocok dikonsumsi sebelum tidur.
Ya, teh angco bisa dinikmati baik dalam keadaan hangat maupun dingin sesuai selera.