Kapanlagi.com - Mudik Lebaran menjadi salah satu tradisi yang dilakukan oleh banyak orang di Indonesia. Namun, perjalanan yang panjang dan waktu yang lama dapat membuat tubuh jadi mudah lelah dan kurang fit. Parahnya lagi, tubuh juga bisa mengalami mabuk perjalanan yang ditandai dengan rasa pusing, ingin muntah, dan perut yang nggak nyaman.
Oleh karena itu, kamu perlu mempersiapkan dan memerhatikan beberapa hal berikut ini agar mudik Lebaran bisa berjalan lancar dan kondisi tubuh tetap fit. Cari tahu caranya di sini, yuk!
Advertisement
Jika perlu, persiapkan pula bekal makanan untuk di perjalanan. Kamu bisa membawa buah-buahan, roti gandum sebagai ganti nasi, dan air mineral yang cukup. Sehingga, selain bisa mencegah rasa lapar, tubuh jadi bisa lebih bugar dan sehat meski menempuh perjalanan mudik yang lama dan jauh.
Jangan pernah memaksakan diri jika merasa sedang nggak enak badan. Apalagi bila kamu berkendara sendirian untuk sampai ke tempat tujuan. Sebab, hal tersebut hanya akan membuatmu kurang berkonsentrasi dan bahkan bisa menyebabkan kecelakaan lalu lintas yang nggak diinginkan.
Selain dari air minum, kamu pun nyatanya bisa memenuhi cairan di dalam tubuh dengan mengkonsumsi buah-buahan. Ada beberapa jenis buah yang dinilai tinggi kadar air, mulai dari semangka, stroberi, nanas, persik, dan sebagainya. Jadi, selain bisa terhindar dari dehidrasi, tubuh pun juga bisa merasakan kebaikan dari berbagai vitamin yang terkandung di dalam buah-buahan tersebut.
Kandungan Ginseng Extract, Guaranine, serta Vitamin B Complex di dalamnya dapat membuat stamina dan kebugaran tubuh meningkat sehingga kamu pun bisa terbebas dari kelelahan fisik juga mental. Selain itu, ada pula Buffered Vitamin C 250mg yang lebih nyaman di lambung, serta Vitamin A, E, dan Zinc yang memiliki peran sebagai antioksidan. Nggak ketinggalan, kamu pun bisa menikmati manfaat dari kandungan L-Glutamic Acid dan mineral yang membantu meningkatkan daya konsentrasi untuk terus beraktivitas.
Konsumsi sebanyak dua kali dalam sehari, yaitu di waktu sahur dan berbuka ya. Cukup satu tablet saja sekali minum. Jika kamu ingin membelinya, hemaviton Stamina Plus kini bisa ditemukan di Alfamart, Indomaret, apotek terdekat, dan e-commerce favorit kalian.
(kpl/glo)