Kapanlagi.com - Perjalanan panjang bersama si kecil selalu menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua, apalagi saat mudik Lebaran yang akan segera tiba dalam beberapa bulan lagi. Namun, waktu tempuh yang lama nyatanya bisa membuat ia kelelahan dan berisiko menurunkan daya tahan tubuhnya. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memastikan si kecil tetap nyaman dan sehat sepanjang perjalanan.
Jangan khawatir dulu! Ibu dan ayah bisa membuat si kecil tetap sehat dan fit meski harus menempuh perjalanan yang nggak sebentar. Kuncinya adalah meningkatkan daya tahan tubuhnya dengan beberapa tips berikut ini. Apa saja, ya?
Biar si kecil tetap fit dan sehat selama perjalanan panjang, ibu dan ayah wajib memperhatikan kebutuhan cairan tubuhnya. Berikan si kecil air minum yang cukup agar sistem kekebalan tubuhnya bisa bekerja secara optimal. Air putih khususnya dapat membantu setiap sel, jaringan, dan organ dalam tubuh berfungsi dengan baik.
Selain itu, air juga merupakan komponen kunci yang bertanggung jawab untuk mengangkut sel-sel yang membantu melawan infeksi. Oleh karena itu, ibu dan ayah harus memberikan cairan yang cukup untuk si kecil.
Meskipun terlihat bersih, namun kuman dan bakteri bisa saja menempel di permukaan tangan si kecil. Oleh karena itu, ibu dan ayah wajib mengajak si kecil mencuci tangan yang sering untuk menghindari penyebaran kuman dan mencegah anak jatuh sakit saat mudik. Jangan lupa juga menggunakan sabun anti bakteri agar kebersihan tangan si kecil bisa terjaga dengan sempurna.
Perlu ibu dan ayah ketahui, si kecil bisa berisiko terpapar virus, bakteri, dan penyakit lainnya saat berpergian. Oleh karena itu, tidur yang cukup diperlukan agar kekebalan tubuh anak bisa tetap terjaga. Pastikan si kecil bisa beristirahat malam dengan baik selama 8-10 jam sebelum melakukan perjalanan panjang. Jangan lupa juga untuk ciptakan suasana yang tenang dengan mengurangi kebisingan dan pencahayaan di sekitar saat tiba waktunya tidur.
Jangan terlalu sering mengandalkan makanan cepat saji selama melakukan perjalanan panjang, karena itu bisa mempengaruhi daya tahan tubuh si kecil. Pastikan si kecil mendapatkan asupan gizi seimbang dari makanan sehat yang mengandung omega 3, zinc, vitamin D, dan vitamin C untuk menjaga imunitasnya.
Ibu dan ayah bisa membawa bekal sendiri seperti seafood yang dilengkapi dengan sayuran hijau, seperti bayam atau kangkung. Bisa juga dengan telur ayam yang dimasak dengan sedikit minyak dan ditambah dengan aneka sayur hijau yang penuh nutrisi baik.
Sebelum melakukan perjalanan panjang, jangan lupa siapkan susu vidoran Xmart UHT yang penuh nutrisi buat si kecil. vidoran Xmart UHT ini praktis dibawa dan bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil selama perjalanan. Vidoran Xmart UHT memiliki formula imunUp yang dilengkapi COD Liver Oil, tinggi vitamin C, D3, E, Zinc untuk meningkatkan daya tahan tubuh si kecil agar bisa tetap kuat dan sehat.
vidoran Xmart UHT gizinya lengkap, juga Tinggi DHA, sumber Kalsium, dan Sumber Vitamin B Kompleks, Pilihan Lebih Sehat untuk dukung si kecil tumbuh tinggi dan cerdas. Berikut ini kandungan yang menjadi keunggulan vidoran Xmart UHT:
- Cod Liver Oil
Minyak hati ikan kod memiliki kandungan DHA yang lebih tinggi dibandingkan minyak ikan biasa, sehingga cocok untuk mendukung perkembangan otak anak. Selain itu, minyak ikan kod juga kaya akan vitamin A dan D sehingga bagus untuk kesehatan mata, pertumbuhan tulang, gigi, serta membantu menjaga daya tahan tubuh anak.
- Tinggi Vitamin C, D3, E, dan Zinc
Susu vidoran Xmart UHT pun dilengkapi dengan kombinasi vitamin dan mineral, seperti vitamin C, D3, E, serta zinc, yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh anak.
- DHA, Omega 3 dan 6
Kandungan DHA, serta Omega 3 dan 6 dalam vidoran Xmart UHT berperan dalam mendukung perkembangan otak si kecil, sehingga ia bisa tumbuh jadi anak yang cerdas.
- Sumber Kalsium
Dilengkapi dengan sumber kalsium, membuat vidoran Xmart UHT jadi pilihan yang tepat untuk bantu mengoptimalkan tinggi badan anak.
- Sumber Vitamin B2, B5, B6, dan B12
Kandungan B Kompleks, seperti B2, B5, B6, dan B12 bermanfaat sebagai koenzim dalam metabolisme tubuh untuk menghasilkan energi.
Menjaga asupan gizi si kecil selama perjalanan panjang kini nggak perlu ribet! Apalagi karena sudah ada susu vidoran Xmart UHT yang gizinya lengkap, pilihan lebih sehat dengan varian rasa yang disukai anak, dan pastinya dukung si kecil S.M.A.R.T (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Tumbuh Tinggi). Yuk ibu dan ayah, lengkapi asupan gizi si kecil dengan vidoran Xmart UHT, biar perjalanan bersama anak bisa tetap tenang dan nyaman!
vidoran Xmart UHT kini bisa didapatkan di toko terdekat, supermarket, atau bahkan vidoran official shop di berbagai e-commerce terpercaya!