Kapanlagi.com - Memasak dengan minyak memang sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kegiatan di dapur. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan minyak yang berlebihan dapat menambah kalori yang tidak diinginkan? Hal ini membuat banyak orang mulai mencari cara untuk tetap menikmati hidangan lezat tanpa mengorbankan kesehatan. Salah satu solusi yang menarik adalah dengan mengurangi penggunaan minyak saat memasak.
Dilansir pada Selasa (17/12), seorang kreator konten bernama Vita baru-baru ini membagikan trik sederhana yang bisa membantu Anda menjaga kesehatan tanpa repot. Dalam unggahan TikTok-nya yang viral, Vita memaparkan cara praktis untuk meminimalkan penggunaan minyak dalam masakan. Trik ini pun telah banyak diterapkan oleh warganet yang terinspirasi oleh kontennya.
Dengan sedikit kreativitas dan alat sederhana, Anda bisa menekan konsumsi minyak secara signifikan. Penasaran dengan triknya? Yuk, simak ulasannya di bawah ini dan temukan cara baru untuk memasak yang lebih sehat!
Dengan bijak dalam memilih minyak, Anda tidak hanya menjaga kesehatan jantung dan mengontrol berat badan, tetapi juga meminimalisir risiko penyakit kronis. Plus, masakan yang minim minyak akan meningkatkan kualitas gizi, menjadikan setiap suapan lebih bergizi dan menyehatkan!
Satu sendok makan minyak zaitun, misalnya, mengandung sekitar 120 kalori, seperti yang diungkapkan oleh Vita, seorang kreator konten diet dan workout. Maka dari itu, penting bagi kita untuk tetap bijak dalam penggunaannya, agar manfaat kesehatan yang ditawarkan dapat diraih secara optimal.
Botol semprot ini pun tidak hanya ramah di kantong, tetapi juga mudah ditemukan di berbagai toko online. Sebelum memulai, ingatlah untuk mencuci botol dengan bersih agar minyak yang disimpan tetap terjaga kebersihannya. Selamat mencoba!
Cukup isi botol tersebut dengan minyak pilihan Anda, dan voila! Kini Anda bisa menggunakannya sesuai kebutuhan tanpa perlu merogoh kocek dalam-dalam. Dengan trik sederhana ini, selain menghemat pengeluaran, Anda juga turut menjaga kesehatan keluarga dengan pilihan minyak yang lebih sehat!
Beberapa dari mereka bahkan mengungkapkan rasa syukur setelah menyadari betapa tingginya kalori dalam minyak, berkat edukasi yang diberikan. Respons positif ini menegaskan bahwa hal-hal sederhana seperti ini mampu membawa perubahan signifikan dalam kehidupan banyak orang.
Botol semprot dapat ditemukan dengan mudah di toko online dengan harga mulai dari Rp5.000 hingga Rp6.000.
Isi botol semprot dengan minyak pilihan Anda, lalu semprotkan secara merata ke wajan atau permukaan masakan.
Aman asalkan botol dicuci bersih sebelum digunakan dan minyak disimpan dalam suhu ruangan yang sesuai.