Arti Motivasi Diri Secara Umum dan Menurut Ahli, Ketahui Juga Manfaat - Cara Membangkitkannya

1. Arti Motivasi Diri Secara Umum

(credit: unsplash)

Secara etimologis atau asal mula kata, kata motivasi disinyalir berasal dari bahasa Latin movore" yang artinya gerak atau dorongan untuk bergerak. Namun, kata motivasi dalam bahasa Indonesia diserap dari bahasa Inggris "motive" yang artinya daya gerak atau alasan. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), motivasi diartikan sebagai sebuah dorongan yang timbul pada diri seseorang secara sadar atau tidak sadar untuk melakukan suatu tindakan dengan tujuan tertentu.

Seperti yang telah disinggung di awal, bahwa motivasi berasal dari dalam diri sendiri. Maka dari itu, arti motivasi diri juga tak bisa dilepaskan dari sudut pandang ilmu psikologi. Dalam bidang psikologi, arti motivasi diri diartikan sebagai usaha yang mendorong seseorang atau kelompok tergerak melakukan sesuatu demi mencapai tujuan atau mendapat kepuasan.

2. Arti Motivasi Diri Menurut Ahli

Arti motivasi diri sering juga disebut dengan motivasi hidup. Prinsipnya sama, sebab motivasi hidup juga merupakan dorongan dari dalam diri sendiri yang dipergunakan untuk mencapai tujuan hidup. Beberapa ahli juga membuat definisi khusus terkait arti motivasi diri atau motivasi hidup. Berikut beberapa di antaranya

1. Abraham Maslow

Menurut Abraham Maslow motivasi diri merupakan hal yang bersifat konstan (tetap). Artinya tidak pernah berakhir, berfluktuasi dan bersifat kompleks. Motivasi juga menjadi karakteristik universal pada setiap kegiatan organisme.

2. A.W Bernard

A.W Bernard mendefinisikan arti motivasi hidup sebagai fenomena yang mengarahkan tindakan ke arah tujuan tertentu. Motivasi juga merupakan usaha memperbesar atau mengadakan gerakan untuk mencapai tujuan tertentu.

3. Henry Simamora

Selanjutnya menurut Henry Simamora, arti motivasi hidup meliputi sebuah fungsi dari pengharapan individu bahwa upaya tertentu akan menghasilkan tingkat kinerja yang pada gilirannya akan membuahkan imbalan atau hasil yang dikehendaki.

3. Manfaat Motivasi Diri

(credit: unsplash)

Berdasarkan penjelasan arti motivasi diri di atas, bisa dipahami bahwa motivasi diri adalah hal yang sangat penting. Dalam menjalani hidup, motivasi diri tak saja menjadi sumber semangat. Lebih dari itu, motivasi diri juga memberikan banyak manfaat lainnya. Berikut beberapa manfaat dari motivasi diri.

1. Membangkitkan Semangat dalam Diri

Membangkitkan semangat jadi salah satu manfaat utama dari motivasi diri. Dengan motivasi diri, seseorang akan lebih semangat, pantang putus asa, dan semakin kuat menghadapi berbagai permasalahan yang mendera.

2. Jadi Bahan Evaluasi dan Meningkatkan Kemampuan

Selain menjadi pembangkit semangat, motivasi diri juga dapat menjadi bekal seseorang untuk melakukan evaluasi diri. Tak sekadar evaluasi untuk menemukan kekurangan, motivasi diri juga akan menggerakkan seseorang untuk meningkatkan kemampuan dan menjadi lebih baik lagi.

3. Membuat Lebih Bersyukur

Dengan motivasi diri, kita akan lebih memahami situasi diri kita di saat-saat sulit. Motivasi diri akan membuat kita lebih bersyukur dengan kondisi yang ada. Kita akan lebih mudah menemukan hikmah dari setiap peristiwa sulit bahkan memilukan.

4. Membuat Hidup Lebih Tenang

Pada akhirnya, motivasi diri akan membuat kita tetap optimis menjalani kehidupan. Sesulit apapun permasalahan yang dihadapi, kita tetap akan yakin dan optimis bahwa semuanya bisa dilalui. Sehingga, hidup akan terasa lebih tenang dan bahagia.

4. Cara Membangkitkan Motivasi Diri

(credit: unsplash)

Mengetahui arti motivasi diri dan manfaatnya tentu tak akan lengkap tanpa tahu cara membangkitkannya. Pasalnya seperti yang telah disebutkan sebelumnya, motivasi diri berasal dari dalam diri sendiri. Itu artinya, hanya diri sendiri yang dapat membangkitkannya. Berikut beberapa cara membangkitkan motivasi diri.

1. Mempunyai Tujuan Hidup

Motivasi diri akan berfungsi mengarahkan seseorang pada tujuan. Maka dari itu, untuk membangkitkan motivasi diri, pertama kalian harus mempunyai tujuan besar yang benar-benar ingin dicapai.

2. Membuat Rencana Hidup

Setelah menentukan tujuan, untuk membangkitkan motivasi diri kalian harus membuat rencana demi rencana untuk mencapai tujuan tersebut. Tak sekadar daftar rencana, setiap rencana yang disusun harus direalisasikan sebaik mungkin dengan penuh semangat.

3. Selalu Berpikir Positif

Pola pikir akan sangat menentukan motivasi dalam diri. Untuk tetap menjaga motivasi agar tidak padam, kalian harus selalu berpikir positif. Jauhkan pikiran dari hal-hal negatif terlebih yang belum tentu terjadi.

4. Pantang Menyerah dan Tidak Takut Gagal

Pantang menyerah dan tidak takut gagal jadi dua hal yang harus kalian miliki untuk menjaga motivasi diri. Pasalnya, berputus asa dan ketakutan akan kegagalan bisa jadi pengganjal yang menghalangi seseorang untuk berkembang dan mencapai tujuan.

5. Dapatkan Dukungan dari Orang Lain

Motivasi diri memang berasal dari dalam diri sendiri. Meski begitu, nyatanya dukungan dari orang lain tetap akan kita butuhkan. Sebab, dukungan orang lain tersebut bakal jadi sumber kekuatan lain yang bisa bikin kita lebih semangat.

6. Lakukan Apresiasi Diri saat Berhasil

Saat berhasil mencapai tujuan, jangan segan untuk memberikan apresiasi pada diri sendiri. Apresiasi bisa kalian berikan dalam bentuk afirmasi positif ataupun hadiah. Apresiasi untuk diri sendiri akan membuat semangat dan motivasi ke depannya tetap terjaga.

Itulah di antaranya beberapa penjelasan arti motivasi diri secara umum maupun dari pendapat ahli, beserta manfaat dan cara membangkitkannya. Semoga bermanfaat.