Mindful Rest Jadi Pilar Menuju Wellnest Festival 2026 Bertema "EVOLVE"

Kapanlagi.com - Micro Mindfulness resmi menghadirkan Mindful Rest, sebuah acara holistik yang berfokus pada kualitas tidur sebagai bagian dari rangkaian menuju Wellnest Festival 2026 bertema "EVOLVE". Program ini dirancang untuk mengajak masyarakat lebih memahami pentingnya istirahat berkualitas di tengah gaya hidup modern yang serba cepat.

Bersama Garmin Indonesia, kolaborasi ini bertujuan meningkatkan kesadaran akan pentingnya regulasi sistem saraf dan keseimbangan hidup. Melalui pendekatan mindfulness, Mindful Rest diharapkan dapat membantu individu mencapai kualitas hidup yang lebih sehat dan terjaga.

Mengusung tema besar EVOLVE, Wellnest Festival 2026 mengajak masyarakat untuk bertumbuh menuju kehidupan yang lebih intentional melalui tiga pilar utama: Rest, Nourishment, dan Awareness. Sebagai pembuka dari rangkaian tersebut, Mindful Rest hadir untuk menciptakan ruang bagi peserta untuk melambat, reset, dan reconnect dengan kebutuhan tubuh untuk beristirahat secara menyeluruh.

"Banyak orang merasa lelah tetapi sulit untuk benar-benar beristirahat. Tubuh terus berada dalam kondisi overstimulated dan nervous system sulit merasa aman. Melalui Mindful Rest, kami ingin menghadirkan pengalaman yang membantu peserta memahami bahwa rest bukan hanya tentang tidur, tetapi tentang bagaimana tubuh kembali menemukan ritme alaminya," ujar Isha Bella, selaku Co-Founder Micro Mindfulness.

Acara ini berlangsung pada Minggu, 10 Mei 2026 di Park Hyatt Jakarta - Residence 7, Royal Ballroom Glasshouse, Lantai 3, pukul 13.30-18.00 WIB. Dirancang sebagai pengalaman wellness yang holistik dan restorative, peserta diajak untuk memperlambat ritme tubuh, meregulasi nervous system, serta membangun kembali kebiasaan istirahat yang lebih mindful melalui rangkaian sesi yang dipandu oleh para praktisi wellness. Dalam acara ini, peserta mengikuti sleep coaching session bersama Vishal Dasani, nutrition workshop bersama Isha Bella, restorative yin session bersama Adinda Yoga, hingga harp-led sound healing bersama Lovy Frans.

Sebagai bagian dari pengalaman tersebut, peserta juga menikmati refreshments dan canapés dari Park Hyatt Jakarta, free eye mask engraving di booth Garmin Indonesia, curated goodie bags dari Dr Teal's, Herbana, Tenzo, dan LifeLabs, serta premium yoga mats yang disediakan oleh Manduka.

Wellnest Festival 2026 sendiri akan dipandu oleh tiga pilar utama yang saling terhubung, yaitu Rest sebagai ruang untuk melambat dan memulihkan nervous system melalui mindful movement dan grounding experiences, Nourishment yang mengeksplorasi bagaimana makanan, kebiasaan, dan ritual sehari-hari dapat mendukung energi dan well-being yang berkelanjutan, serta Awareness yang berfokus pada membangun kehadiran diri, emotional clarity, dan koneksi yang lebih sadar dengan diri sendiri maupun lingkungan sekitar.

Melalui lebih dari 45+ workshop, wellness experience, dan community gathering yang dikurasi secara mendalam, Wellnest Festival 2026 ingin menghadirkan ruang bagi masyarakat untuk berhenti sejenak, reconnect dengan dirinya sendiri, dan bertumbuh bersama dalam perjalanan wellness yang lebih mindful. Acara ini terbuka untuk publik, khususnya bagi mereka yang merasa overstimulated atau mulai kehilangan koneksi dengan arti istirahat yang sesungguhnya.

Mindful Rest juga didukung oleh exclusive media partner What's New Jakarta serta media partners Her World Indonesia, KapanLagi.com, Female Radio, dan Fimela sebagai bagian dari upaya untuk memperluas kesadaran masyarakat terhadap pentingnya holistic wellness dan mindful living.