5 Ramuan Daun Ampuh untuk Meredakan Asam Lambung, Murah dan Mudah Disajikan!

Diterbitkan: Jumat, 21 Februari 2025 14:29 WIB

minuman serai (credit: cookpad DiYos Nie @_Diyos)

Kapanlagi.com - Refluks asam, atau yang lebih dikenal dengan naiknya asam lambung, adalah kondisi yang bisa membuat siapa pun merasa tidak nyaman. Bayangkan, cairan asam dari lambung bergerak ke kerongkongan, dan hasilnya?

Sensasi panas membara di dada, mual yang mengganggu, sering bersendawa, rasa pahit yang tak sedap di lidah, bahkan nyeri di area tenggorokan. Tentunya, kelebihan asam lambung ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Tak heran jika banyak orang mulai mencari solusi alami untuk meredakan gejala ini. Menurut informasi yang dirangkum dari WebMD, kombinasi antara obat-obatan dan perubahan gaya hidup menjadi metode yang paling ampuh untuk mengatasi masalah ini.

Namun, jangan khawatir! Ada juga alternatif menarik yang bisa Anda coba, seperti mengonsumsi air rebusan daun sebagai solusi alami yang patut dicoba. Mari kita simak lebih dalam informasi menarik ini, yang dirangkum Kapanlagi.com dari berbagai sumber pada Jumat, 21 Februari 2025.

1. Air Rebusan Daun Mint

Sebuah penelitian menarik yang dipublikasikan dalam jurnal Drug Research mengungkapkan bahwa daun mint bukan hanya sekadar penyedap makanan, tetapi juga memiliki khasiat luar biasa dalam menjaga kesehatan pencernaan.

Keajaiban daun mint terletak pada kemampuannya merilekskan otot-otot di sekitar kerongkongan, sekaligus mengatur produksi asam lambung yang berlebihan.

Dengan rasa segarnya yang menggoda, daun mint tidak hanya menyenangkan lidah, tetapi juga memberikan kenyamanan dan relaksasi bagi sistem pencernaan kita.

(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Air Rebusan Daun Kelor

Daun kelor, yang sering dijuluki sebagai superfood, ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan, terutama dalam meredakan masalah pencernaan seperti asam lambung.

Berkat kandungan melimpah senyawa tanin dan flavonoidnya, daun ini berperan sebagai antioksidan alami yang ampuh untuk meredakan peradangan dan iritasi pada lambung.

Namun, keajaiban daun kelor tidak berhenti di situ ia juga memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, menjadikannya pilihan tepat untuk menjaga vitalitas dan keseimbangan tubuh.

3. Air Rebusan Daun Sirih

Menurut Grid Health, daun sirih ternyata memiliki segudang manfaat yang menakjubkan, salah satunya adalah meredakan rasa nyeri di lambung dan membantu meringankan gejala penyakit lambung.

Rahasia di balik keampuhannya terletak pada air rebusan daun sirih yang dapat meningkatkan produksi lendir di lambung dan usus, sehingga mampu mencegah terjadinya luka.

Tak hanya itu, daun sirih juga berperan penting dalam menetralkan pH lambung, yang membuat gejala asam lambung mereda dengan efektif.

4. Air Rebusan Daun Kemangi

Dikutip dari detik.com, daun kemangi ternyata bukan hanya sekadar pelengkap masakan, tapi juga bisa menjadi sahabat setia bagi lambung yang bermasalah!

Ketika gejala gas mulai mengganggu, cobalah mengunyah beberapa helai daun kemangi segar atau merebus 3-4 lembar daun kemangi dalam segelas air hingga mendidih selama beberapa menit. Hasilnya? Sebuah solusi alami yang ampuh untuk meredakan ketidaknyamanan.

Tak hanya itu, menghirup wangi khas daun kemangi juga bisa menjadi ritual menyehatkan yang patut dicoba. Metode sederhana ini adalah salah satu cara pengobatan rumahan yang sangat efektif untuk mengatasi masalah keasaman.

5. Air Rebusan Daun Pepaya

Daun pepaya ternyata menyimpan khasiat luar biasa berkat kandungan senyawa flavonoid dan fenolnya, yang terbukti efektif menurunkan kadar asam lambung.

Selain itu, daun ini juga kaya akan enzim protease dan amilase yang bekerja secara optimal untuk memecah protein, karbohidrat, dan mineral, sehingga meningkatkan fungsi pencernaan kita.

Tak hanya itu, sifat anti-inflamasi yang dimiliki daun pepaya diyakini dapat membantu meredakan luka yang disebabkan oleh asam lambung, menjadikannya sebagai solusi alami yang patut dicoba untuk menjaga kesehatan pencernaan.

(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

(kpl/rao)

Editor: