Diterbitkan:
Kapanlagi.com - Jangan anggap sepele masalah kolesterol dan gula darah tinggi! Kondisi ini bisa berujung pada berbagai gangguan kesehatan serius yang bahkan dapat mengancam jiwa. Oleh karena itu, menjaga kadar kolesterol dan gula darah dalam batas normal adalah hal yang sangat penting.
Untuk mencapai keseimbangan tersebut, kita perlu cermat dalam memilih makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari. Salah satu solusi yang telah terbukti ampuh adalah minuman berbahan rempah-rempah. Sejak zaman dahulu, rempah-rempah dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol dan gula darah dengan efektif.
Di artikel ini, kami akan membagikan beberapa resep jamu rempah yang super mudah untuk dibuat di rumah. Siap-siap merasakan manfaatnya dalam menurunkan kolesterol dan gula darah! Yuk, simak informasi selengkapnya di bawah ini!
Advertisement
Siapkan diri Anda untuk meracik jamu yang tidak hanya lezat, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan! Untuk membuat ramuan istimewa ini, Anda akan memerlukan 5 cm jahe, 5 cm kunyit, satu sendok makan jinten hitam (habbatussauda), dua keping bunga lawang, dua butir kapulaga, tiga butir cengkeh, dan enam cm batang kayu manis. Semua bahan tersebut sangat mudah ditemukan di pasar atau toko rempah-rempah terdekat, jadi tidak perlu khawatir!
Proses pembuatan jamu ini pun sangat sederhana. Pertama, cuci bersih jahe dan kunyit, lalu geprek dan iris tipis. Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan semua bahan yang telah disiapkan. Tunggu hingga mendidih selama lima menit, sampai aroma harum menggoda tercium. Setelah itu, angkat dan saring ke dalam gelas. Nikmati kehangatan jamu ini, dan rasakan manfaatnya menyegarkan tubuh Anda!
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Siapkan diri Anda untuk merasakan kehangatan dan kelezatan jamu jahe daun salam kayu manis yang menyegarkan! Untuk menciptakan minuman istimewa ini, Anda hanya memerlukan beberapa bahan sederhana yang sering kita jumpai di dapur: 5 cm jahe, 2 lembar daun salam, 2 batang serai, 2 buah bunga lawang, 1 batang kayu manis, dan 1/4 buah pala. Semua bahan ini bukan hanya mudah didapat, tetapi juga kaya akan manfaat.
Langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah mencuci bersih semua bahan, kemudian geprek dan iris tipis jahe serta serai. Hancurkan buah pala untuk mengeluarkan aroma khasnya. Setelah itu, masukkan daun salam, kayu manis, jahe, serai, dan pala ke dalam panci berisi air mendidih. Rebus hingga airnya berubah warna dan aroma harum menyebar ke seluruh ruangan. Saring hasil rebusan ke dalam gelas dan nikmati kehangatannya selagi masih hangat. Siap-siap terbuai oleh rasa dan manfaatnya!
Advertisement
Siapkan diri Anda untuk meracik jamu yang kaya manfaat! Anda hanya memerlukan beberapa bahan sederhana yang mudah ditemukan: 500 ml air, 6-7 cm kunyit segar, 3 cm jahe, 20 gram asam jawa, dua buah pekak atau bunga lawang, serta sebatang kayu manis. Kombinasi bahan-bahan ini tidak hanya menggugah selera, tetapi juga dipenuhi khasiat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Langkah pertama, bersihkan kunyit dan jahe, lalu parut hingga halus. Campurkan keduanya ke dalam teko bersama asam jawa, pekak, dan kayu manis. Didihkan air, lalu tuangkan air mendidih ke dalam campuran bahan jamu. Biarkan selama 10 menit agar aromanya menyebar dan menggoda. Setelah itu, saring ramuan ke dalam gelas, dan jika Anda suka, tambahkan sedikit madu untuk sentuhan manis. Nikmati jamu hangat ini dan rasakan kehangatan serta khasiatnya yang menyehatkan!
Siapkan diri Anda untuk meracik jamu tradisional yang menyegarkan! Ambil 75 gram jahe segar dan 75 gram kunyit segar, lalu tambahkan 1 sendok teh asam jawa serta 750 ml air. Semua bahan ini sangat mudah ditemukan dan merupakan bintang utama dalam dunia jamu yang kaya akan manfaat.
Pertama-tama, kupas jahe dan kunyit, kemudian cuci hingga bersih sebelum diiris tipis sesuai selera. Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan irisan jahe dan kunyit ke dalamnya. Jangan lupa tambahkan asam jawa, aduk hingga merata, dan biarkan semua bahan bercampur hingga mendidih. Setelah itu, saring jamu ke dalam gelas dan nikmati kehangatannya—segar dan menyehatkan!
Siapkan diri Anda untuk merasakan keajaiban seduhan kunyit kayu manis yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga menggugah selera! Untuk menciptakan minuman istimewa ini, Anda memerlukan 200 ml air panas, 2 sendok makan kunyit segar parut, 1 sendok teh perasan lemon atau jeruk nipis, setengah sendok teh kayu manis bubuk, dan satu sendok teh madu. Kombinasi bahan-bahan ini siap memanjakan lidah dan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Langkah pertama, campurkan kunyit parut, kayu manis, dan perasan lemon dalam gelas. Kemudian, seduh dengan air panas dan aduk perlahan hingga semua bahan tercampur sempurna. Setelah itu, saring ke dalam gelas lain, tambahkan madu, dan rasakan kehangatan serta kelezatannya. Nikmati seduhan ini selagi hangat, dan biarkan setiap tegukan memberikan sensasi yang menyegarkan!
Umumnya aman, namun konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi.
Disarankan minum satu hingga dua cangkir per hari untuk mendapatkan manfaat optimal.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
(kpl/abh)
Advertisement
Potret Penampilan Kasual Sherina Munaf Selalu Banjir Pujian, Awet Muda di Usia 34 Tahun
Ungkapan Bangga Cut Tari Atas Kemenangan Sydney Raih Juara 1 Gadis Sampul 2024
Tiap Hari Muncul Berita Agus di Sosmed, Hotman Paris: Bosen, Capek
Lekat Dengan Julukan Aktris Cilik Antagonis, Ini 7 Potret Transformasi Gisela Cindy
Potret & Profil Berlliana Lovell, Penyanyi dan Selebgram yang Dulu Pernah Jadi Seorang Pengamen Jalanan