1. Apa Arti Nostalgia?

Istilah nostalgia kerap ditemukan dalam percakapan sehari-hari. Entah itu secara langsung maupun di media sosial. Kata ini juga cukup sering digunakan untuk mengungkapkan situasi yang dipenuhi kerinduan atau kenangan. Lalu, apa arti nostalgia sebenarnya?

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), ada dua pengertian nostalgia. Pertama, nostalgia adalah kerinduan (kadang-kadang berlebihan) pada sesuatu yang sangat jauh letaknya atau yang sudah tidak ada sekarang. Kedua, nostalgia juga bisa dipahami sebagai kenangan manis pada masa yang telah lama silam.

Tak heran jika nostalgia kerap dikaitkan dengan sesuatu yang emosional. Istilah nostalgia sendiri berasal dari bahasa Yunani nostos yang berarti "kepulangan" dan kata Homerik, dan algos yang berarti "luka" atau "sakit". Oleh karena itu, nostalgia juga bisa diartikan sebagai sentimentalitas untuk masa lalu. Tak melulu soal kebahagiaan, tapi juga bisa memicu munculnya perasaan sedih.

2. Manfaat Nostalgia

Nostalgia tak hanya menjadi situasi yang menghubungkan emosi dengan masa lalu, tapi juga bisa mendatangkan beberapa manfaat. Setelah memahami apa arti nostalgia seperti yang sudah dijelaskan di atas, silakan simak beberapa manfaatnya di bawah ini.

1. Membuat Seseorang Lebih Optimis

Jika pada penjelasan di atas hanya dibahas tentang kaitan nostalgia tentang masa lalu, kali ini kalian juga perlu tahu bahwa nostalgia juga terikat pada kenangan di masa depan. Situasi tersebut dapat meningkatkan sisi positif seseorang hingga meningkatkan rasa percaya diri.

2. Mencegah rasa kesepian

Kesepian merupakan hal lumrah yang dialami banyak orang. Nah, bernostalgia ternyata bisa menjadi salah satu cara untuk menghalau rasa tersebut. Kalian jadi bisa membangkitkan kenangan manis bersama orang terdekat di masa lalu.

Saat mengingatnya, seseorang juga bisa terdorong untuk melakukan refleksi tentang hubungan yang dijalani bersama orang terdekat.

3. Meningkatkan Pertahanan Diri

Nostalgia kerap dilakukan seseorang untuk menimbulkan perasaan bahagia. Meski bersumber pada kenangan masa lalu, kebahagiaan itu dipercaya mampu meningkatkan pertahanan diri dari rasa sedih dan stres.

Pertahanan diri yang dimaksud adalah saat mengalami stres, seseorang akan lebih mudah bangkit kembali. Dengan begitu, emosi negatif yang mungkin timbul pun jadi lebih mudah dihindari.

4. Mengurangi Rasa Sakit

Selain bisa meningkatkan pertahanan diri dari rasa sedih dan stres, nostalgia juga bisa membuat orang lebih mudah sembuh dari rasa sakit. Dengan mengingat atau menulis memori masa lalu, toleransi kalian terhadap rasa sakit itu pun jadi lebih tinggi.

3. Kata-Kata tentang Masa Lalu

Setelah mengetahui apa arti nostalgia beserta manfaatnya, mungkin kalian membutuhkan kata-kata masa lalu untuk menggugah kenangan. Berikut ini ada sederet kata-kata yang mungkin bisa jadi inspirasi bagi kalian.

1. "Nostalgia sejati adalah komposisi fana dari ingatan yang terputus-putus." - Florence King

2. "Kadang-kadang saya sendiri tampak berkeliaran di seluruh dunia hanya mengumpulkan bahan untuk nostalgia masa depan." - Vikram Seth

3. "Pernahkah kamu bertanya-tanya bagaimana nostalgia tidak seperti dulu?" - Jasper Fford

4. "Satu-satunya cara untuk melawan nostalgia adalah dengan mendengarkan nostalgia orang lain." - Pete

5. "Masa lalu memang menyimpan banyak kenangan, namun itu bukan alasan untuk tak terus melangkah ke depan. The past is over!"

6. "Cinta memang memberikan kenangan indah, tapi cinta juga memberikan luka yang akan selalu menjadi kenangan".

7. "Biarkan kenangan lamamu berlalu, jangan biarkan bertumpuk di pikiranmu, pikirkan masa depanmu dengan hal-hal yang baru".

8. "Kenangan yang pahit atau manis adalah cara terbaik untuk belajar menjadi pribadi yang lebih baik".

9. "Kenangan di dalam hati bisa dilupakan. Namun, sangat sulit untuk dihapus dari hati".

10. "Hal yang mungkin bisa membuatmu belajar, yaitu kenangan, kesedihan hati, dan kegagalan".

11. "Kenangan mengajarkan kita untuk belajar. Keraguan mengajarkan kita untuk berhati-hati".

12. "Kenangan membuat kita makin hidup. Tanpa mengingatnya, kita takkan belajar bagaimana jatuh, bangkit, berdiri kemudian berlari".

13. "Kadang, meski kamu yakin telah melupakannya, sebuah lagu mampu membawa semua kenangan indah bersamanya kembali ke pikiranmu".

14. "Banyak yang datang pun menghilang. Beberapa menjadi kenangan. Beberapa menjadi pelajaran. Namun, hanya satu akan menjadi akhir perjalanan".

15. "Bersyukurlah karena Tuhan memberikan kenangan, karena itulah kita juga bisa belajar tuk dapat lebih dewasa karenanya".

Nah, itulah jawaban atas pertanyaan apa arti nostalgia beserta manfaat dan kata-kata tentang masa lalu yang perlu kalian pahami.