Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri dan Manfaatnya, Ketahui Titik Tubuh Tepat untuk Pijatan

1. Penyebab Haid Tidak Normal dan Terlambat

Penyebab haid tidak normal (credit: pexels.com)

Ada sejumlah penyebab mengapa haid tidak berjalan normal atau terlambat. Seperti beberapa daftar penyebab haid tidak normal yang akhirnya siklusnya berantakan tidak sesuai kalender.

Mengalami kondisi medis seperti radang panggul, diabetes, PCOS, kanker Rahim, kanker ovarium, endometriosis.

- Mengalami stres.

- Kenaikan dan penurunan berat badan tiba-tiba.

- Berlebihan berolahraga.

- Gaya hidup tidak sehat seperti pola makan.

- Efek penggunaan obat yang dapat mengganggu siklus menstruasi.

- Efek dari penggunaan pil KB.

- Sudah memasuki masa menopause.

- Hormon yang tidak seimbang.

2. Fakta Memberi Pijatan Akan Mempercepat Haid

Fakta memberi pijatan mempercepat haid (credit: pexels.com)

Siklus menstruasi merupakan proses keluarnya darah dari vagina sebagai bagian dari siklus bulanan dalam sistem reproduksi wanita. Setiap wanita mengalami siklus haid yang berbeda-beda setiap bulannya. Hanya saja sebagai informasi siklus haid yang normal umumnya terjadi pada selang waktu antara 21-25 hari.

Saat mengalami keterlambatan haid, kondisi ini tak pelak membuat wanita khawatir. Namun, ada sejumlah cara alami mempercepat haid sendiri tanpa konsumsi obat-obatan. Salah satunya memberi pijatan pada titik tubuh tertentu untuk mempercepat haid.  Misalnya saja memijat pada bagian bawah perut yang bisa melancarkan aliran darah untuk percepat haid. Lalu benarkah pijatan bisa mempercepat siklus menstruasi?

Melansir dari klikdokter.com, rupanya belum ada bukti penelitian ilmiah tentang memberi pijatan dengan mempercepat datang bulan atau haid pada wanita. Ini terjadi karena pijatan belum ada kaitannya dengan hormon estrogen dan progesterone pemicu cepatnya wanita haid.

Pijatan, di sisi lain, tidak diketahui memiliki pengaruh signifikan terhadap tingkat hormon tersebut. Namun, ada manfaat lainnya ketika memberi pijatan saat siklus menstruasi terutama pada awal haid yang biasanya muncul gejala nyeri, perut kembung, dan rasa tidak nyaman lainnya.

3. Titik Tubuh Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri

Titik tubuh pijatan mempercepat haid (credit: pexels.com)

Meskipun cara memijat agar cepat haid sendiri belum terbukti, ada beberapa titik bagian tubuh yang diyakini bisa memberi manfaat tersebut. Yuk, cek di sini bagian titik tubuh mana yang dapat melancarkan menstruasi dengan memberi rasa nyaman dan rileks.

- Bagian kepala dan pundak yang terasa berat.

- Area telapak tangan yang menjadi titik saraf reproduksi.

- Area telapak kaki yang juga terdapat titik saraf reproduksi.

- Bagian punggung tangan sejajar dengan tulang pergelangan.

- Bagian perut untuk membuat otot rahim rileks.

Itulah beberapa titik tubuh yang diyakini dapat memberi manfaat mempercepat haid. Agar lebih aman, tidak ada salahnya menghubungi ahlinya di bidang tersebut sehingga dapat memperoleh manfaat yang maksimal.

4. Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri

Cara memijat agar cepat haid sendiri (credit: pexels.com)

Cara memijat agar cepat haid sendiri bisa dilakukan dengan mudah. Setelah kamu tahu titik tubuh mana yang bisa dipijat untuk melancarkan menstruasi, berikut ini ada cara memijat agar cepat haid sendiri.

Cara memijat agar cepat haid sendiri ini dapat dilakukan selama 30 menit pada setiap pagi. Selanjutnya, kamu dapat memilih titik tubuh mana yang akan dipijat untuk melancarkan menstruasi. Misalnya saja pada bagian Pundak dan kepala. Area ini diyakini bisa memberi rasa nyaman atau rileks sehingga bisa membantu mempercepat menstruasi. Adapun cara memijat agar cepat haid sebagai berikut.

1. Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri Pada Kepala dan Pundak

- Pijat pada bagan kepala dengan gerakan searah jarum jam atau melingkar.

- Praktikkan cara ini kurang lebih 5 menit, jangan sampai tegang kamu bisa tetap bernafas secara normal.

- Lalu pijat area pindah dan leher dengan ibu jari telunjuk secara perlahan selama 5 menit.

2. Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri Pada Area Perut

- Pada posisi berbaring, bagian lutut perlu ditekuk.

- Lalu, kamu dapat meletakkan dua telapak tangan di atas pusar saling bersentuhan sambil pijat perlahan dengan lembut.

- Lakukan pijatan dengan searah jarum jam kurang lebih 5 menit.

- Serta lakukan berlawanan arah jarum jam selama 5 menit dengan gerakan yang sama.

3. Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri di Kaki

- Cari posisi nyaman untuk duduk lalu pijat di bagian dalam mata kaki kiri.

- Lakukan pijatan selama 5 menit lalu dapat pindah pada bagian dalam mata kanan dengan cara yang sama.

- Beri pijatan secara perlahan, lalu bisa memberi pijatan pada bagian atas telapak kaki pada bagian bawah jari kaki.

- Lakukan pijatan dengan menekan perlahan selama 5 menit.

- Kamu dapat praktikkan cara ini pada kaki bagian sebelahnya dengan mengulangi cara yang sama.

5. Manfaat Memijat Tubuh Agar Cepat Haid

Manfaat memijat tubuh cepat haid (credit: pexels.com)

Setelah tahu cara memijat agar cepat haid sendiri, kamu mungkin bertanya-tanya apa saja manfaat memberi pijatan pada titik-titik tubuh. Ya, Pijatan tidak hanya dapat mempercepat siklus haid, namun juga memiliki sejumlah manfaat penting untuk kesehatan. Oleh karena itu, berikut ini ada beberapa manfaat memijat tubuh saat datang bulan atau menstruasi.

- Pinggang yang nyeri dan tidak nyaman terasa lebih ringan usai diberi pijatan.

- Mengurangi stress saat menstruasi.

- Siklus menstruasi menjadi lebih lancar.

- Rasa pegal yang terjadi selama siklus menstruasi akan berkurang.

- Tubuh kembali fresh dan rileks saat menstruasi.

- Meningkatkan kualitas tidur.

- Lebih fokus dan berkonsentrasi.

Itulah cara memijat agar cepat haid sendiri yang perlu kamu ketahui. Apabila mengalami masalah pada siklus menstruasi, kamu dapat mempertimbangkan untuk segera berkonsultasi pada ahli medis. Sehingga mendapat solusi tepat dan mencegah risiko lebih lanjut.

AYO JOIN CHANNEL WHATSAPP KAPANLAGI.COM BIAR NGGAK KETINGGALAN UPDATE DAN BERITA TERBARU SEPUTAR DUNIA HIBURAN TANAH AIR DAN JUGA LUAR NEGERI. KLIK DI SINI YA, KLOVERS!