Holywings Peduli Ajak Warga Kelapa Gading Hidup Sehat Sekaligus Salurkan Bantuan Tempat Sampah

1. Andrew Susanto: Hidup Sehat Dimulai dari Kebiasaan Sederhana

Sejak pagi, suasana Livehouse Kelapa Gading dipenuhi semangat para peserta yang mengikuti gerakan Senam AW. Setelah sesi senam selesai, acara dilanjutkan dengan Line Dance yang membuat suasana semakin meriah sekaligus mempererat kebersamaan antarwarga.

Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli, Andrew Susanto, mengatakan kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen perusahaan untuk menghadirkan program yang memberi manfaat langsung bagi masyarakat.

"Kami percaya bahwa menjaga kesehatan tidak selalu harus dimulai dari hal yang besar. Aktivitas fisik sederhana yang dilakukan secara rutin mampu memberikan dampak besar bagi kualitas hidup. Melalui kegiatan ini, kami ingin mengajak masyarakat menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari sekaligus mempererat hubungan sosial antarwarga," ujar Andrew Susanto.

Sebagai bentuk kepedulian terhadap lingkungan, Holywings Peduli juga menyerahkan 50 unit tempat sampah outdoor berkapasitas 100 liter kepada warga Perumahan Bukit Gading Mediterania, Kelurahan Kelapa Gading Barat.

"Menjaga kesehatan tidak hanya dilakukan melalui olahraga, tetapi juga dimulai dari lingkungan yang bersih. Kami berharap bantuan tempat sampah ini dapat dimanfaatkan dengan baik sehingga masyarakat semakin peduli terhadap kebersihan lingkungan di sekitarnya," tambah Andrew.

2. Andrie Wongso Apresiasi Antusiasme Warga

Motivator nasional Andrie Wongso mengaku senang melihat tingginya semangat masyarakat yang mengikuti Senam AW. Menurutnya, filosofi senam ini adalah mengajak masyarakat bergerak secara bertahap tanpa memaksakan kemampuan tubuh.

"Saya sangat senang melihat semangat masyarakat mengikuti Senam AW. Filosofi senam ini sederhana, yaitu bergerak dengan benar, dilakukan secara bertahap, dan dinikmati dengan hati yang gembira. Tidak perlu memaksakan diri, karena kesehatan dibangun dari kebiasaan yang dilakukan secara konsisten. Semoga semakin banyak masyarakat Indonesia yang menyadari pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga ringan yang mudah dilakukan siapa saja," ungkap Andrie Wongso.

Apresiasi serupa juga disampaikan Lurah Kelapa Gading Barat, Achmad Surya Kusuma.

"Kami menyampaikan terima kasih kepada Holywings Peduli yang terus menghadirkan kegiatan positif bagi masyarakat. Program seperti ini bukan hanya meningkatkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat, tetapi juga menjadi wadah mempererat silaturahmi antarwarga. Kami berharap kolaborasi seperti ini dapat terus berlanjut sehingga semakin banyak masyarakat yang merasakan manfaatnya," katanya.

Sementara itu, Ketua RW 16 Perumahan Bukit Gading Mediterania, Adi Setyawan, menyambut baik bantuan yang diberikan.

"Atas nama seluruh warga RW 16, kami mengucapkan terima kasih kepada Holywings Peduli. Bantuan 50 unit tempat sampah outdoor ini sangat bermanfaat untuk mendukung kebersihan lingkungan kami. Ditambah lagi dengan kegiatan senam yang mampu mengajak warga berkumpul, berolahraga, dan mempererat kebersamaan. Semoga kegiatan seperti ini dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan," ujarnya.

3. Warga Merasakan Manfaat Senam AW

Salah satu peserta, Siti Rahma (56), mengaku baru pertama kali mencoba Senam AW. Ia mengaku awalnya mengira gerakan senam tersebut sulit dilakukan, namun kenyataannya cukup mudah diikuti.

"Awalnya saya mengira gerakannya sulit, ternyata sangat mudah diikuti. Badan terasa lebih ringan, tidak cepat lelah, dan suasananya juga menyenangkan karena bisa olahraga bersama banyak orang. Saya jadi termotivasi untuk rutin berolahraga," katanya.

Senam AW sendiri merupakan olahraga berintensitas ringan yang dikembangkan oleh Andrie Wongso dengan fokus pada kelenturan, keseimbangan, koordinasi tubuh, dan kesehatan persendian. Gerakannya dirancang agar dapat diikuti oleh berbagai kelompok usia, termasuk pemula dan lansia.

Bagi pemula, Senam AW dianjurkan dilakukan selama 20 hingga 30 menit sebanyak tiga sampai lima kali dalam seminggu. Latihan sebaiknya diawali dengan pemanasan, diakhiri pendinginan, dan dilakukan sesuai kemampuan tubuh. Konsistensi menjadi kunci utama untuk memperoleh manfaat optimal, sejalan dengan anjuran Kementerian Kesehatan RI yang mendorong masyarakat rutin melakukan aktivitas fisik intensitas sedang guna menjaga kesehatan dan menurunkan risiko penyakit tidak menular.

Melalui kegiatan ini, Holywings Peduli berharap semakin banyak masyarakat yang menyadari bahwa menjaga kesehatan dapat dimulai dari langkah-langkah sederhana, seperti rutin berolahraga, menjaga kebersihan lingkungan, dan membangun kebersamaan di tengah masyarakat. Program ini juga menjadi bagian dari komitmen berkelanjutan Holywings Peduli dalam menghadirkan berbagai kegiatan sosial yang berdampak positif bagi kesehatan, lingkungan, dan kesejahteraan masyarakat Indonesia.