Menjaga Kesehatan Tubuh, Pelajaran Berharga dari Islam untuk Syukur dan Sehat

Penulis: M Rizal Ahba Ohorella

Diterbitkan:

Menjaga Kesehatan Tubuh, Pelajaran Berharga dari Islam untuk Syukur dan Sehat
Ilustrasi Olahraga

Kapanlagi.com - Menjaga kesehatan bukan hanya sekadar pilihan, tetapi merupakan kewajiban bagi umat Islam. Hal ini berkaitan erat dengan pemenuhan hak tubuh, atau yang dikenal dengan istilah haqqul jasad. Dalam ajaran Islam, hak untuk hidup membawa konsekuensi penting: perlindungan terhadap tubuh kita.

Ini berarti, jika tubuh kita memerlukan makanan dan minuman, kita harus memenuhi kebutuhan tersebut. Jika tubuh membutuhkan istirahat, maka berikanlah waktu untuk beristirahat. Dan jika tubuh ingin bersih dan bugar, maka bersihkanlah diri kita dengan baik.

Menurut M. Ishom el-Saha, Dosen UIN Sultan Maulana Hasanuddin, Banten, "Jika tubuh kita mengalami sakit atau luka, maka berobatlah." Pernyataan ini mengingatkan kita akan pentingnya menjaga kesehatan fisik. Dalam hadits yang diriwayatkan oleh Abdullah bin Amru ra., Rasulullah SAW bersabda, "Sesungguhnya di dalam tubuhmu terdapat hak yang wajib kamu penuhi," (HR. Bukhari-Muslim).

Merawat dan menjaga hak-hak tubuh sangatlah krusial untuk kelangsungan hidup kita. Dengan tubuh yang sehat, kita dapat berpikir, berinovasi, bekerja keras, dan tentunya beribadah kepada Allah SWT. Kesehatan adalah syarat utama untuk menjalani hidup dengan baik dan melaksanakan perintah agama.

Imam Ghazali dalam kitabnya "Al-Iqtisad fil I'tiqad" menegaskan, "Seseorang tidak akan dapat menjalankan ajaran Allah kecuali dalam keadaan sehat dan masih bernyawa." Mari kita jaga kesehatan kita, agar dapat menjalani hidup dengan optimal dan memenuhi hak-hak tubuh yang telah ditetapkan. Kesehatan adalah modal utama untuk meraih kebahagiaan dan keberkahan dalam hidup, dilansir Kapanlagi.com dari berbagai sumber, Jum'at (31/1/2025).

1. Kesehatan Tak Ternilai Harganya

Hidup sehat adalah kunci utama yang sangat dihargai dalam ajaran Islam, menempati posisi yang strategis setelah iman sebagai fondasi yang wajib dimiliki setiap individu.

Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Abu Bakar, Rasulullah SAW menegaskan betapa berharganya kesehatan dengan sabda beliau: "Tidak ada yang lebih berharga bagi manusia selain keyakinan. Ya, itulah kesehatan" (HR. Ibnu Majah).

Dengan demikian, menjaga kesehatan bukan hanya sekadar pilihan, melainkan sebuah kewajiban yang harus diperhatikan oleh setiap orang.

(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Pesan Rasulullah tentang Jaga Kesehatan

Kesehatan adalah anugerah yang tak ternilai, dan Rasulullah SAW pernah menekankan pentingnya menjaga kondisi tubuh, terutama saat kita sakit.

Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh At-Tirmizdi, beliau mengingatkan, "Wahai para hamba Allah, berobatlah, karena setiap penyakit pasti ada obatnya yang diturunkan oleh Allah, kecuali pikun."

Sayangnya, banyak di antara kita yang kurang menghargai kesehatan yang dimiliki, seolah mengabaikan nikmat luar biasa ini setelah iman.

M. Ishom mengajak kita untuk lebih bersyukur atas kesehatan yang diberikan, karena manfaatnya sangat besar dan berharga dalam menjalani kehidupan.

Mari kita jaga dan syukuri nikmat kesehatan ini dengan sebaik-baiknya!

3. Manfaat Jaga Hidup Sehat

Menjaga kesehatan bukan hanya soal fisik, tetapi juga merupakan bentuk syukur atas nikmat Allah yang sering kali diabaikan oleh banyak orang.

Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Ibnu Abbas, Rasulullah SAW mengingatkan kita akan dua nikmat yang sering diremehkan: kesehatan dan waktu luang.

Mereka yang bersyukur atas nikmat ini akan mendapatkan tambahan berkah dari Allah, sementara yang mengabaikannya akan menghadapi konsekuensi.

Selain itu, menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan jiwa adalah kunci menuju kesuksesan dalam hidup. Seperti yang disampaikan oleh Rasulullah SAW, jika kita bangun dengan tubuh yang sehat dan lingkungan yang baik, seolah dunia ini ada di tangan kita.

Jadi, mari kita hargai dan rawat nikmat kesehatan yang telah diberikan, karena itu adalah kunci untuk meraih rezeki dan kebahagiaan sejati.

(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

(kpl/rao)