Nggak cuma Empuk dan Nyaman, Kasur Bebas Timbal juga Penting
Kasur Bebas Timbal juga Penting © Shutterstock.com
Kapanlagi.com - Bicara tentang kesehatan, kualitas tidur bisa jadi salah satu faktor yang tak bisa diabaikan. Selain gizi berimbang dan olahraga teratur, tidur yang cukup juga menentukan kondisi kesehatan seseorang.
Kurang tidur bisa mengakibatkan fungsi tubuh mengalami kerusakan dan juga bisa mengakibatkan obesitas. Tidur yang nyaman dan nyenyak, memungkinkan otak dan tubuh untuk beristirahat dan memulihkan diri. Ini sederet tips agar kualitas tidur semakin meningkat yang wajib diketahui.
Advertisement
1. Hindari Kasur yang Kendur
Jika bicara soal kasur, dukungan pada bagian tulang belakang tidak lagi bisa ditawar. Berdasarkan keterangan Fredrick Wilson D.O., sebagai direktur Cleveland Clinic Solon Center for Spine Health, tulang belakang manusia punya lekukan alami yang harus bisa diikuti bahkan saat tidur.
Setiap dorongan atau tarikan pada tulang punggung karena kasur yang terlalu empuk atau kendor, dapat memberi tekanan pada ligamen dan tendon yang menghubungkan tulang belakang dengan otot lain. Sehingga jika tidak memilih kasur yang tepat, sakit punggung mendera terus menerus.
(Vidi Aldiano meninggal dunia setelah 6 tahun berjuang lawan kanker.)
2. Hindari Kasur yang Miliki Bahaya Timbal
PT Quantum Tosan Internasional, berinisiatif dan mendorong semua produsen kasur di Indonesia untuk lebih peduli pada bahaya timbal yang terdapat dalam material kasur. Bahaya timbal bagi tubuh manusia, bisa mengakibatkan gangguan sistem saraf, kerusakan ginjal hingga gangguan sistem reproduksi.
“Itulah yang menjadi alasan pemerintah melarang bbm yang mengandung timbal beredar di Indonesia, bahkan WHO secara masif melarang BBM dengan kandungan timbal,” ujar Yufardis, Direktur PT Quantum Tosan Internasional baru-baru ini.
Saat ini, perusahaan ternama ini telah mendapatkan sertifikat bebas timbal untuk produk terbarunya, yaitu Greentea Latex. Sertifikasi dikeluarkan oleh TUV-Rheinland yang merupakan badan sertifikasi independen dengan standar Eropa.
3. Waspadai Tungau
Sadar atau tidak, tungau menjadi salah satu hal yang paling gemar tinggal di kasur. Berdasarkan Mayo Clinic, makhluk mikroskopis tersebut hidup di iklim lembab dan memakan kulit mati manusia yang ditemukan dalam debu rumah tangga.
Jika punya alergi terhadap tungau, tubuh otomatis memiliki kepekaan terhadap kotoran dan jasad tungau yang membusuk. Kontak dengan kotoran tersebut bisa menyebabkan gejala alergi seperti batuk, bersin, pilek, hingga mata gatal.
(Lama tak terdengar kabarnya, komedian senior Diding Boneng dilarikan ke Rumah Sakit.)
Berita Foto
(kpl/tdr)
Advertisement