Penjelasan Hukum Puasa Tapi Tidak Sahur, Simak Tipsnya Jika Terpaksa Mengalaminya

1. Keutamaan Sahur

Keutamaan Sahur (credit: unsplash)

Ada banyak keutamaan sahur dalam ibadah puasa. Salah satunya, adalah memperoleh berkah dan keberkahan dari Allah SWT. Sahur juga memperkuat ketahanan fisik dan mental selama menjalankan puasa, serta meniru sunnah Rasulullah SAW sebagai mana yang dijelaskan pada beberapa hadis berikut:

1. Pembeda Puasa Islam dengan Yahudi dan Nasrani

Hadits keutamaan sahur selanjutnya diriwayatkan oleh Amr bin 'Ash RA. Ia menceritakan sabda Rasulullah SAW yang berbunyi, "Sesungguhnya perbedaan antara puasa kita dan puasa ahli kitab adalah makan sahur." (HR Muslim).

2. Mengandung keberkahan

Anas bin Malik RA berkata bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda, "Makan sahurlah kalian karena sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat berkah." (HR Bukhari).

3. Jadi Waktu yang Mustajab untuk Berdoa

Dari Abu Hurairah, Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda, "Rabb kita tabaroka wa ta'ala turun ke langit dunia ketika tersisa sepertiga malam terakhir. Lantas Dia berfirman, 'Siapa saja yang berdoa kepada-Ku, maka akan Aku kabulkan. Siapa yang meminta kepadaKu, maka akan Aku beri. Siapa yang meminta ampunan kepada-Ku, maka akan Aku ampuni'." (HR Al-Bukhari dan Muslim).

2. Hukum Puasa Tapi Tidak Sahur

Hukum Puasa Tapi Tidak Sahur (credt: unsplash)

Hukum puasa tapi tidak sahur dalam Islam masih sering jadi perbincangan. Meskipun ada beberapa pendapat yang mengizinkan puasa tanpa sahur, mayoritas ulama cenderung merekomendasikan untuk tetap melakukan sahur sebelum berpuasa. Terlebih anjuran melakukan sahur saat puasa datang langsung dari Rasulullah SAW, sebagaimana yang terdapat dalam hadis:
"Barangsiapa ingin berpuasa, maka hendaklah dia bersahur," (HR Ahmad).

Kendati demikian, beberapa ulama mengizinkan seseorang untuk berpuasa tanpa sahur terlebih dalam beberapa keadaan tertentu, seperti jika seseorang tidak bisa memperoleh makanan sahur atau memiliki kondisi kesehatan yang tidak memungkinkan untuk makan sahur.

Meskipun puasa tanpa sahur diperbolehkan dalam keadaan-keadaan tertentu, akan lebih baik jika umat Muslim tetap berusaha untuk menjalankan sahur. Karena sahur memiliki keutamaan dan manfaat yang tidak bisa diabaikan, termasuk memperkuat fisik dan mental, menjaga keseimbangan nutrisi, dan mendekatkan diri kepada sunnah Rasulullah SAW.

Selain itu, sahur juga memberikan kesempatan terakhir bagi seseorang untuk makan dan minum sebelum menjalani puasa seharian. Pada saat sahur, umat Muslim dapat memperoleh energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari dan ibadah puasa dengan lancar. Sehingga meski diperbolehkan untuk tidak sahursaat berpuasa, tetap lebih dianjurkan untuk melaksanakannya demi kebaikan dan kelancaran ibadah puasa sehari ke depan.

3. Tips Jalani Puasa Tanpa Sahur

Tips Jalani Puasa Tanpa Sahur (credit: unsplash)

Sahur memang menjadi salah satu anjuran sekaligus sunnah dalam ibadah puasa. Meski begitu, seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, puasa tetap bernilai sah jika seseorangmelewatkan sahur. Walau dimungkinkan seorang yang berpuasa api tidak sahur akan lebih berisiko merasa lemas. Untuk itu, berikut beberapa tips yang dapat membantu orang yang berpuasa tapi tidak sahur.

1. Istirahat yang Cukup

Perhatikan kebutuhan tubuh Anda akan istirahat yang cukup. Meskipun tidak melakukan sahur, istirahat yang cukup dapat membuat Anda tetap bugar dan energik sepanjang hari.

2. Hindari Aktivitas Berat

Saat menjalani puasa tanpa sahur, hindari aktivitas fisik yang terlalu berat yang dapat membuat Anda cepat lelah. Utamakan waktu untuk beristirahat dan hindari paparan sinar matahari secara berlebihan.

3. Tetap Mengedepankan Niat dan Keikhlasan

Meskipun tidak sahur, tetap jaga niat dan keikhlasan di dalam menjalani ibadah puasa. Ingatlah bahwa tujuan utama berpuasa adalah mendekatkan diri kepada Allah SWT, menguji kesabaran, dan meningkatkan keimanan dan ketakwaan. Tetaplah mengerjakan ibadah dengan sepenuh hati dan berfokus pada keberkahan yang tercipta dari ibadah puasa tersebut.

Itulah di antaranya ulasan terkait hukum berpuasa tapi tidak sahur. Semoga bermanfaat, bisa menambah wawasan, dan dapat meningkatkan keimanan sebagai seorang muslim. Amiin.