Diterbitkan:
Kapanlagi.com - Kesehatan kini semakin mudah dijaga dengan cara yang alami dan menyegarkan: minuman herbal! Tren ini semakin digemari, terutama dengan memanfaatkan seduhan daun-daunan yang kaya khasiat. Siapa sangka, berbagai jenis dedaunan seperti daun serai, pandan, salam, hingga daun jambu biji ternyata mengandung antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Khasiatnya? Mereka dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, serta ampuh dalam menurunkan asam urat dan menjaga kesehatan jantung.
Berdasarkan beberapa penelitian, rutin mengonsumsi air rebusan atau seduhan dari dedaunan tertentu dapat membantu menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, tanaman herbal ini juga kaya akan senyawa yang berfungsi menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Jadi, tidak ada salahnya mencoba beberapa resep seduhan daun yang mudah dan menyegarkan ini di rumah. Yuk, simak beberapa resep menarik yang kami rangkum untuk Anda pada Kamis, 24 Oktober!
Advertisement
Teh mint dikenal sebagai salah satu minuman yang menyehatkan dengan efek menyegarkan. Tidak hanya memberikan sensasi dingin di mulut, teh ini juga dipercaya mampu menurunkan kolesterol sekaligus menenangkan sistem pencernaan berkat kandungan antioksidan dari daun mint.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Serai dikenal luas karena aromanya yang harum dan khasiatnya dalam menurunkan tekanan darah serta kolesterol. Air rebusan serai bisa menjadi pilihan seduhan herbal yang menenangkan. Kandungan dalam serai membantu merelaksasi pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa stabil, dan kadar kolesterol dalam tubuh pun ikut terkendali.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Advertisement
Daun jambu biji sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi diare, tapi ternyata juga berkhasiat dalam menjaga kolesterol dan asam urat. Kandungan serat tinggi pada daun jambu biji berfungsi untuk menyerap kolesterol jahat dalam tubuh, membantu menjaga kesehatan jantung.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Daun kelor dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Daun kelor kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi kadar lemak dalam darah, sehingga efektif dalam menurunkan kolesterol.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Air seduhan daun jeruk purut memiliki aroma khas yang menenangkan dan juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Daun salam merupakan bahan dapur yang sering digunakan sebagai bumbu, namun air seduhannya juga bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan antioksidan pada daun salam membantu menurunkan kolesterol jahat serta menjaga kesehatan jantung.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Apa sih keuntungan dari rutin menikmati seduhan daun herbal?
Ternyata, minuman alami ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki segudang manfaat luar biasa! Dengan rutin mengonsumsinya, Anda dapat menurunkan kadar kolesterol, mengurangi risiko asam urat, serta menjaga kesehatan jantung. Tak hanya itu, kandungan antioksidan dalam seduhan daun herbal ini juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya pilihan cerdas untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Tahukah Anda bahwa tidak semua daun memiliki manfaat yang serupa? Beberapa jenis daun ternyata memiliki kemampuan luar biasa dalam menurunkan kolesterol, seperti daun serai yang harum, jambu biji yang segar, dan kelor yang kaya nutrisi. Dengan memanfaatkan keajaiban alam ini, Anda bisa menjaga kesehatan jantung dengan cara yang alami dan menyenangkan!
Nikmati manfaat maksimal dari air seduhan daun dengan meminumnya dalam keadaan hangat secara rutin, dua kali sehari. Kebiasaan sederhana ini dapat menjadi kunci kesehatan yang menyegarkan dan menyehatkan tubuh Anda!
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
(kpl/wis)
Advertisement