Diterbitkan:
Kapanlagi.com - Brokoli, si sayuran hijau yang kaya akan manfaat kesehatan, telah lama menjadi primadona dalam dunia kuliner. Dengan kandungan protein, serat, kalsium, vitamin, dan zat besi yang melimpah, brokoli adalah pilihan sempurna untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan secara menyeluruh.
Namun, tahukah Anda bahwa cara memasaknya bisa menentukan cita rasa dan nutrisinya? Sayangnya, banyak orang tidak menyadari bahwa proses perebusan yang sembarangan dapat mengubah brokoli menjadi kurang menarik, baik dari segi warna, tekstur, maupun manfaatnya.
Jangan khawatir! Ada solusi untuk menghindari hal ini. Dilansir pada Jumat (20/12), melalui sebuah video yang diunggah oleh pengguna YouTube @sayangkudvn, dibagikan tips jitu agar brokoli tetap hijau cerah dan renyah saat disantap. Penasaran bagaimana cara melakukannya? Yuk, simak panduan lengkapnya dan nikmati brokoli dengan cara yang paling sempurna!
Advertisement
Brokoli bukan hanya sekadar sumber nutrisi, tetapi juga sebuah keajaiban visual dengan warna hijau cerah dan tekstur renyah yang mengundang selera. Warna hijau yang menawan ini tidak hanya mencerminkan kesegaran, tetapi juga kaya akan klorofil yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Namun, hati-hati! Jika terlalu lama dimasak, brokoli bisa kehilangan pesonanya dan berubah menjadi sayuran lembek yang jauh dari menggugah selera. Oleh karena itu, penting untuk menemukan keseimbangan yang tepat antara waktu dan suhu memasak agar brokoli tetap tampil menawan dan lezat di setiap hidangan.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Ayo siapkan brokoli dengan cara yang tepat agar masakanmu semakin lezat! Pertama, potong brokoli menjadi ukuran kecil agar cepat dan merata saat dimasak. Jangan lupa, cuci bersih brokoli untuk menghilangkan kotoran yang mungkin menempel.
Setelah itu, tiriskan dengan baik untuk mengurangi kelembapan berlebih, sehingga brokoli bisa matang sempurna tanpa terlalu banyak air yang terserap. Ingat, persiapan yang cermat adalah kunci untuk menciptakan hidangan yang menggugah selera!
Advertisement
Untuk memulai petualangan memasak yang lezat, siapkan panci berisi air secukupnya dan panaskan hingga mendidih. Setelah itu, tambahkan satu sendok teh garam, satu sendok teh gula pasir, dan sedikit minyak goreng ke dalamnya—bahan-bahan ini akan menjaga keindahan warna dan cita rasa brokoli Anda.
Masukkan potongan brokoli yang segar ke dalam air mendidih dan rebus selama 2-3 menit saja; ingat, jangan terlalu lama agar brokoli tetap renyah dan gizinya terjaga. Pastikan air sudah mendidih sempurna sebelum brokoli dimasukkan untuk hasil yang maksimal dan menggugah selera!
Setelah merebus brokoli selama 2-3 menit, segera angkat dan tiriskan agar kelezatan serta tekstur idealnya tetap terjaga. Jangan biarkan brokoli terlalu lama terendam, karena bisa membuatnya kehilangan warna hijau cerah yang menggoda.
Sajikan brokoli segar ini sebagai pelengkap hidangan atau campuran dalam berbagai makanan, sehingga tidak hanya tampak menggugah selera, tetapi juga kaya akan manfaat gizi yang menyehatkan!
Video tutorial dari YouTube @sayangkudvn berhasil mencuri perhatian banyak pengguna internet! Sejak diluncurkan pada Juli 2021, video ini telah ditonton lebih dari 2.600 kali dan mendapatkan banyak likes dari penonton.
Dengan teknik yang simpel dan mudah diikuti, @sayangkudvn menjanjikan hasil yang memuaskan, "Dijamin deh hasilnya hijau!" serunya dalam video. Tak heran jika banyak penonton yang memberikan apresiasi, karena tips yang dibagikannya mampu menjaga brokoli tetap segar dan menggugah selera.
Perebusan terlalu lama dapat memecah klorofil sehingga warna hijau pudar.
Rebus brokoli selama 2-3 menit saja agar tekstur dan nutrisinya tetap terjaga.
Boleh, gula membantu mempertahankan rasa alamie brokoli dan warna hijaunya.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
(kpl/wis)
Advertisement
Momen Haru Pemakaman Ayah Baim Wong ada Disamping Istri
Film Horor Terbaik di Netflix yang Bikin Merinding: Thaghut, Dosen Ghaib, hingga Under Paris
Rahasia Sehat: Merebus Daun Bidara untuk Menurunkan Kolesterol dan Meredakan Depresi!
Vespa 946 Bellissima, Spesifikasi dan Harga Motor Mewah Selevel Mobil LCGC
Potret Romantis Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Pakai Baju India di Video Klip Terbaru Dewa 19