5 Rahasia Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Kulit di Tengah Teriknya Cuaca!

Diterbitkan: Jumat, 28 Februari 2025 13:41 WIB

Punya Kulit Mulus dan Cerah, Ini Rahasia Vicky Shu (Credit: instagram.com/vickyshu)

Kapanlagi.com - Cuaca yang tak menentu, dengan perubahan antara hujan dan terik, dapat membuat kulit kita lebih rentan terhadap masalah seperti breakout dan kekeringan.

Oleh karena itu, penting untuk memberikan perawatan ekstra agar kulit tetap terhidrasi, bahkan saat matahari bersinar dengan teriknya. Kulit kering tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan gatal.

Untuk menjaga kulit tetap sehat dan lembap di tengah cuaca panas, berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu terapkan, dilansir Kapanlagi.com dari berbagai sumber, Jum'at (28/2/2025).

1. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup itu kunci untuk menjaga kebugaran tubuh dan meremajakan kulit wajahmu!

Dengan tidur yang berkualitas, kamu bisa mengurangi kantung mata dan garis halus, serta meningkatkan penyerapan produk skincare yang kamu gunakan.

(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Membersihkan Wajah Dengan Kandungan yang Tepat

Selain empat tips penting yang sudah dibahas, ada satu lagi yang tak kalah penting: pastikan kamu membersihkan wajah dengan produk yang tepat agar kulitmu tetap terjaga kelembapannya di musim panas ini.

Gunakan Micellar Water setelah seharian beraktivitas di luar agar wajah tetap bersih dan terhindar dari komedo atau jerawat.

3. Banyak Minum Air Putih

Buatlah jadwal rutin untuk minum air putih. Kapan sih waktu terbaik untuk mengonsumsinya?

Saat bangun tidur, tubuh kita mengalami dehidrasi, jadi segelas air putih bisa jadi penyelamat agar tubuh tidak kekurangan cairan.

Selain itu, saat perut kosong di pagi hari, minum air putih bisa meningkatkan laju metabolisme hingga 24 persen!

Air putih juga membantu tubuh dalam mencerna makanan dan membuang racun, membuat segala sesuatunya lebih mudah.

Dan jangan lupa, minumlah sebelum tidur agar kulit tetap terhidrasi saat kamu beristirahat.

4. Makan Buah dan Vitamin

Selain air putih, asupan buah dan vitamin juga sangat penting. Pilihlah buah-buahan yang kaya akan Vitamin A, C, dan E, seperti jeruk, kiwi, tomat, anggur, dan stroberi.

Jika kamu merasa sulit untuk memenuhi kebutuhan buah harian, kamu bisa mengandalkan suplemen vitamin A, C, dan E sebagai tambahan, sehingga kesehatan kulitmu tetap terjaga.

5. Menggunakan Sunscreen

Namun, jangan lupa untuk melindungi kulitmu dari sinar matahari dengan sunscreen! Pilihlah produk dengan SPF 50 PA++++ yang mampu melindungi dari sinar UV A dan B.

Sunscreen yang mengandung Niacinamide bukan hanya melindungi, tetapi juga mencerahkan wajahmu tanpa membuatnya tampak kusam.

Dengan menerapkan tips-tips ini, kulitmu akan tetap bersinar dan terhidrasi, meskipun cuaca sedang berubah-ubah. Jangan biarkan cuaca menghalangi kecantikan kulitmu!

(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

(kpl/rao)

Editor: