Diterbitkan:
Kapanlagi.com - Siapa sangka, bumbu dapur yang sering kita gunakan untuk memperkaya cita rasa masakan ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa! Kunyit, jahe, dan kayu manis adalah beberapa contoh tanaman herbal yang kaya akan senyawa alami yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh kita.
Tak hanya digunakan dalam masakan, bumbu-bumbu ini juga sering diolah menjadi jamu yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol secara alami. Meskipun mungkin rasanya sedikit pahit, proses pembuatan jamu ini sangat sederhana dan bisa dilakukan di rumah.
Dilansir dari berbagai sumber pada Jumat (6/12), berikut ini lima resep jamu tradisional yang bisa Anda coba untuk meningkatkan kesehatan Anda. Yuk, kita eksplorasi bersama!
Advertisement
Bahan:
Cara Membuat:
Jamu ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan antioksidan dari jahe dan kunyit, yang dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil. Selamat mencoba!
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Siapkan bahan-bahan berikut:
Langkah-langkah Membuat:
Kombinasi kayu manis dalam jamu ini tidak hanya memberikan rasa manis alami yang menyenangkan, tetapi juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Selamat menikmati kehangatan dan manfaatnya!
Advertisement
Siapkan bahan-bahan berikut:
Langkah Pembuatan:
Teh ini bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat! Daun salam dikenal dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mendukung kesehatan jantung. Jadi, siap untuk menikmati secangkir kesehatan?
Siapkan bahan-bahan berikut:
Langkah-langkah Membuatnya:
Racikan ini bukan hanya menyegarkan, tetapi juga ampuh untuk meningkatkan stamina dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Segera coba dan rasakan manfaatnya!
Siapkan bahan-bahan:
Langkah-langkah Membuat:
Tahukah Anda? Lada hitam dalam ramuan ini memiliki peran penting! Ia membantu meningkatkan penyerapan senyawa kurkumin dari kunyit, sehingga Anda bisa merasakan manfaat kesehatan yang lebih maksimal. Selamat mencoba dan rasakan khasiatnya!
Apakah jamu ini aman untuk penderita diabetes?
Sebagian besar bahan jamu, seperti kunyit dan jahe, aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, tetapi tetap perhatikan porsinya.
Konsumsi jamu sekali sehari sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya, kecuali dianjurkan berbeda oleh ahli herbal.
Ya, jamu seperti kunyit dan kayu manis dapat membantu meningkatkan metabolisme yang mendukung program diet sehat.
Bisa, tetapi pastikan bubuk yang digunakan adalah murni tanpa campuran agar manfaatnya tetap optimal.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
(kpl/moy)
Advertisement
Profil Benny Blanco, Produser Musik yang Baru Saja Melamar Selena Gomez
Potret Ultah Xabiru Anak Rachel Vennya yang Ke-7, Dirayakan Bareng Keluarga Lengkap - Netizen Dukung Balikan
7 Potret Eleanor Anak Bams Ex-Samsons yang Tumbuh Jadi Remaja, Akrab Bareng Sang Nenek 'Mamitoko' Desiree Tarigan
Profil Gus Iqdam, Sosok yang Jadi Sorotan Karena Bela Gus Miftah dan Sebut Netizen Maha Tolol
Oliver Sykes Ungkap Bring Me The Horizon Akan Segera Hiatus, Ini Alasannya