Diperbarui: Diterbitkan:
Kapanlagi.com - Demam adalah respons tubuh terhadap infeksi atau penyakit, ditandai oleh peningkatan suhu tubuh melebihi 38 derajat Celsius. Gejala demam mencakup sensasi panas dan menggigil. Penyebabnya bervariasi, termasuk infeksi virus atau bakteri, peradangan, atau reaksi terhadap obat-obatan tertentu.
Penanganan demam biasanya melibatkan obat-obatan medis dan konsultasi dengan dokter. Meskipun begitu, bahan-bahan alami di dapur juga dapat membantu meredakan gejala demam dan mendukung proses penyembuhan.
Berikut daftar bahan dapur yang dapat membantu mengatasi demam, dihimpun dari berbagai sumber pada Rabu (6/12/2023).
Advertisement
Foto: Pixabay
Bawang putih terkenal karena sifat antibakterinya. Mengutip dari buku Healing Foods oleh DK Publishing, bawang putih, sebagai anggota keluarga allium, mengandung senyawa diallylsulfides yang bersifat antibakteri dan antijamur. Selain itu, bawang putih memiliki sifat yang hangat, yang dapat membantu menurunkan demam tinggi dengan merangsang produksi keringat.
Cara menggunakan bawang putih untuk mengatasi demam adalah dengan menghancurkan satu siung bawang putih dan menambahkannya ke dalam satu cangkir air panas. Diamkan selama 10 menit, lalu saring. Konsumsi ramuan ini dua kali sehari untuk hasil yang optimal.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Foto: Freepik
Mengacu pada informasi dari Netmeds, air beras atau yang sering disebut sebagai air tajin dianggap sebagai obat rumahan yang efektif untuk mengatasi infeksi virus.
Diyakini bahwa air beras dapat melakukan detoksifikasi pada sistem tubuh dan membersihkan racun dari dalam, sehingga membantu dalam pengobatan demam yang disebabkan oleh virus. Disarankan untuk mengonsumsi segelas air beras atau air tajin saat perut kosong untuk meredakan gejala demam.
Advertisement
Foto: Freepik
Mengutip dari buku The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies karya Dr. Vasant Lad, daun ketumbar dianggap sebagai obat alami untuk mengatasi demam.
Proses pembuatan ramuannya adalah dengan menghaluskan segenggam daun ketumbar dengan sekitar 1/3 cangkir air menggunakan blender. Setelah dihaluskan, saringlah campuran tersebut dan minumlah sebanyak tiga kali sehari, masing-masing dua sendok teh.
Foto: Freepik
Melansir dari Netmeds, jahe memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan analgesik. Jahe mampu meredakan dan mengurangi gejala demam akibat virus dengan kandungannya. Sementara itu, madu dengan sifat antimikroba yang kuat membantu mengurangi infeksi dan mengatasi batuk.
Untuk membuat teh jahe dan madu, Anda dapat merebus satu sendok teh jahe parut dalam segelas air selama 2-5 menit. Kemudian, saring ramuan dan tambahkan satu sendok teh madu. Teh jahe madu ini dapat diminum dua kali sehari untuk meredakan demam akibat virus.
Foto: Freepik
Lada hitam memiliki peran penting dalam Ayurveda, sistem pengobatan tradisional India, karena khasiat luar biasanya dalam proses penyembuhan. Kaya akan sifat antibakteri dan antibiotik yang sangat kuat, lada hitam juga mengandung Vitamin C dalam jumlah yang cukup besar. Kandungan ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah timbulnya penyakit.
Untuk menggunakan lada hitam sebagai obat demam, Anda dapat merebus secangkir air, menambahkan 1 sendok teh lada hitam yang telah dihaluskan, dan memasukkan beberapa lembar daun tulsi. Ramuan ini dianggap dapat melawan demam yang disebabkan oleh virus.
Agar suhu tubuh dapat turun secara alami, sebaiknya lebih banyak beristirahat dan melakukan kompres dengan air hangat pada bagian tubuh yang terasa panas.
Penderita demam tinggi sebaiknya meningkatkan asupan air putih atau cairan elektrolit untuk menjaga keseimbangan hidrasi tubuh. Selain air mineral, kebutuhan cairan tubuh juga dapat dipenuhi dengan mengonsumsi minuman dan makanan hangat.
Saat anak mengalami demam, campuran bawang merah dengan minyak dapat digunakan sebagai penurun panas. Bawang merah dapat dicampur dengan minyak, seperti minyak telon atau minyak kayu putih, untuk membantu meredakan demam pada anak.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
(kpl/kaq)
Advertisement
Venna Melinda Resmi Bercerai dari Ferry Irawan Secara Verstek, Ketok Palu Semua Bukti Dinyatakan Sah
Manchester United Terancam Kehilangan 2 Pemain Ini di Laga Lawan Arsenal, Penggemar Cemas
Mengapa Ruben Amorim Pilih Zirkzee Ketimbang Hojlund di Ujung Tombak Manchester United?
Manchester United Kalahkan Everton, Amad Diallo Jadi Pemain Penting di Laga Ini
Usai Kalahkan Everton, 2 Pemain Manchester United Ini Dapat Rating Tinggi