Hukum Tidur saat Berpuasa Ramadan, Benarkah Datangkan Pahala?

1. Hadis tentang Tidur Saat Puasa Mendatangkan Pahala

Hadis tentang Tidur Saat Puasa Mendatangkan Pahala (credit: unsplash)

Dalam membahas pahala tidur saat puasa, seringkali dikutip sebuah hadis populer yang menyatakan bahwa "tidurnya orang berpuasa adalah ibadah". Hadis tersebut berbunyi:

"Tidurnya orang puasa adalah ibadah, diamnya adalah tasbih, amal ibadahnya dilipatgandakan, doanya dikabulkan, dan dosanya diampuni"(HR Baihaqi).

Hadis ini menyiratkan bahwa selama puasa, saat tidur pun seorang Muslim mendapatkan pahala. Namun, perlu dipahami bahwa hadis ini dianggap sebagai hadis lemah oleh Imam Baihaqi, sebagaimana tercatat dalam kitab Syuabul Iman.

Selain itu, hadis tersebut disebut berlaku hanya dalam kondisi tertentu. Di antaranya, hukum hadis tersebut berlaku jika orang yang tidur tidak sampai merusak ibadah puasa yang sedang dijalani. Hadis tidur siang saat puasa juga tidak berlaku jika hal tersebut kemudian menjadi inti kelupaan yang menyebabkan seseorang lupa melaksanakan ibadah wajib seperti sholat.

Di samping itu, Imam Al-Ghaali juga menganjurkan untuk tidak memperbanyak tidur di siang hari selama puasa. Anjuran tersebut agar orang yang berpuasa dapat merasakan lapar dan haus yang menjadi esensi dari ibadah puasa.

Kendati demikian, mayoritas ulama tetap menegaskan bahwa tidur, tidak peduli seberapa lama. Tidur tidak membatalkan puasa asalkan niat puasa telah dilakukan sejak malam hari. Ini menunjukkan bahwa tidur pada saat berpuasa tidaklah dilarang, namun motivasi dan moderasinya perlu diwaspadai agar tidak mengurangi makna dari ibadahpuasa itu sendiri.

2. Manfaat Tidur Siang saat Puasa

Manfaat Tidur Siang saat Puasa (credit: unsplash)

Meski hadis tidur siangmasih jadi perdebatan, pada kenyataannya tidur siang saat puasa Ramadan mendatangkan berbagai manfaat. Bahkan, manfaat tidur siang saat puasa Ramadan meliputi sisi kesehatan dan agama atau spiritual. Berikut beberapa manfaat dari tidur siang saat puasa Ramadan:

1. Meningkatkan Konsentrasi dalam Ibadah

Tidur siang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus saat menjalankan ibadah seperti shalat, membaca Al-Qur'an, dan dzikir. Dengan tubuh yang segar, seseorang dapat lebih maksimal dalam beribadah.

2. Mencegah Perbuatan Maksiat Atau Menyebabkan Dosa

Tidur siang saat puasa dapat mencegah perbuatan maksiat, dosa, atau hal-hal yang bisa membatalkan puasa.

3. Menghindari Kelelahan Berlebihan

Islam mengajarkan keseimbangan dalam menjalani kehidupan. Dengan tidur siang, seseorang dapat menghindari kelelahan berlebihan yang dapat menghambat pelaksanaan ibadah dan menjaga agar puasa dapat dilaksanakan dengan optimal

3. Tips Tidur Siang saat Puasa Ramadan

Tips Tidur Siang saat Puasa Ramadan (credit: unsplash)

Agar tidur siang saat puasa bisa mendatangkan kebaikan, setidaknya ada 2 tips yang bisa kalian lakukan. Berikut tips tidur siang saat puasa agar mendapatkan nilai kebaikan:

1. Jangan sampai meniatkan tidur tidak dimaksudkan sebagai tindakan malas, melainkan sebagai persiapan untuk melaksanakan ibadah.

2. Niatkan tidur siang saat puasa Ramadan dengan tujuan untuk menjauhi hal-hal yang tidak memberikan manfaat dan menjaga agar ibadah puasanya tidak bercampur dengan perbuatan maksiat.

Itulah di antaranya sekilas penjelasan terkait hukum tidur siang saat puasa Ramadan. Semoga bermanfaat, menjawab rasa penasaran, dan meningkatkan keimanan sebagai seorang Islam. Amin.