Ingin Kurus Tanpa Pergi ke Gym? Ini Rekomendasi 5 Channel Youtube Olahraga di Rumah

Diterbitkan 17 Februari 2022 15:12 WIB

Blogilates(Credit: Instagram.com/@blogilates), Pamela Reif(Credit: Instagram.com/@pamela_rf), Madfit(Credit: Instagram.com/@madfit.ig)

Kapanlagi.com - Artikel ini ditulis oleh Aricha Safira Rachma

Terkadang memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah mimpi dari semua orang. Untuk meraih tubuh yang ideal tersebut kita harus melakukan rutinitas olahraga. Bisa dengan melakukan lari pagi, berenang, pergi ke gym, dan lain-lain.

Banyak orang yang jarang olahraga karena tidak memiliki waktu untuk pergi ke gym ataupun uang yang dikeluarkan untuk biaya tambahan cukup besar, seperti sewa personal trainer ataupun biaya member di gym kesayangan kamu.

11 Potret Inul Daratista Pakai Korset Saat Yoga, Pamer Pinggang Ramping Bak Gitar Spanyol - Netizen Malah Salfok Sama Tato di Lengan

Tak perlu khawatir karena kamu kini bisa melakukan olahraga di rumah atau biasa disebut dengan home workout melalui panduan dari beberapa channel Youtube. Terdapat banyak macam home workout yang disajikan. Jadi kamu bisa menyesuaikan kebutuhan kamu. Langsung saja inilah 5 channel youtube yang bisa kita rekomendasikan.

1. SKWAD Fitness

Credit: Instagram.com/@skwadfitness

Rekomendasi yang pertama adalah channel youtube asal Indonesia yang sudah memiliki subscriber sebanyak 3,33 juta. Mereka konsisten membuat konten olahraga. Banyak tipe-tipe olahraga yang bisa kamu ikuti.

Olahraga yang disajikan bisa diikuti oleh siapa saja. Dari olahraga yang tanpa loncat yang bisa diikuti oleh orang yang obesitas, hingga senam aerobik yang cocok buat kamu yang aktif.

Tetap Cantik dan Bugar di Usia 50-an, 7 Potret Seleb Ini Rajin Olah Fisik - Ada yang Lakukan Olahraga Menantang

(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)

2. Pamela Reif

Credit: Instagram.com/@pamela_rf

Wanita asal Jerman ini bukan hanya pemilik channel youtube olahraga, ia juga aktif sebagai model dan pengusaha. Konten yang diunggahnya juga unik. Tak banyak bicara hanya ada suara musik dan timer, cocok untuk kamu yang suka olahraga hanya diiringi oleh musik.

Intensitas olahraga yang disediakan oleh Pamela ini cukup tinggi. Durasi yang disediakan sangat beragam, mulai dari 10 sampai 30 menit.

Ammar Zoni Hingga Ricky Harun Giat Kampanyekan Olahraga Jadi Budaya

3. Madfit

Credit: Instagram.com/@madfit.ig

Madfit adalah channel Youtube milik Maddie Lymburner wanita asal Kanada. Dia memulai channelnya pada tahun 2018 dan kini ia sudah memiliki 6,6 juta subscribers.

Tak hanya membuat konten olahraga di Youtube, ia juga aktif mengunggah konten olahraga dan kesehatan di media sosial lainnya seperti Instagram dan TikTok. Maddie juga memiliki aplikasi buatannya yang berisi tentang challenges berbau olahraga.

Sederet Seleb Cantik Pemilik Pinggang Ramping Bikin Salfok, Ada yang Sudah Jadi Ibu 3 Anak - Berusia 40 Tahun

4. Blogilates

Credit: Instagram.com/@blogilates

Olahraga pilates adalah olahraga yang paling banyak dilakukan oleh artis korea. Pilates fokus untuk menguatkan otot dan melenturkan tubuh. Sayangnya, untuk mengikuti latihan olahraga pilates ini kamu harus mengeluarkan uang untuk membayar atau menyewa personal trainer.

Bagi kamu yang tertarik untuk melakukan olahraga ala artis korea ini tanpa mengeluarkan biaya sedikitpun kamu bisa mengikuti olahraga pilates milik Blogilates ini. Berdurasi sekitar 15-20 menit, olahraga ini termasuk memiliki intensitas yang tinggi. Kamu harus siap-siap untuk bercucuran keringat, ya!

11 Potret Inul Daratista Pakai Korset Saat Yoga, Pamer Pinggang Ramping Bak Gitar Spanyol - Netizen Malah Salfok Sama Tato di Lengan

5. Chloe Ting

Credit: Instagram.com/@chloe_t

Terakhir, kita punya Chloe Ting. Channel ini sudah dikenal oleh banyak orang. Wanita asal Singapura ini tidak hanya rajin mengunggah rutinitas olahraga di dalam rumah saja, tetapi juga ia membagikan tentang makanan diet.

Bagi kamu yang menyukai tantangan, kamu akan cocok mengikuti rutinitas yang disediakan oleh Chloe Ting. Jangan khawatir bagi kamu yang masih pemula karena ia juga memiliki konten olahraga untuk para pemula juga.

Ammar Zoni Hingga Ricky Harun Giat Kampanyekan Olahraga Jadi Budaya