Kenali Ciri-Ciri Kanker Payudara yang Sering Diabaikan, Waspadai Dini

1. Munculnya Benjolan di Payudara atau Ketiak

Salah satu tanda paling umum dari kanker payudara adalah munculnya benjolan di area payudara atau di bawah ketiak. Meski tidak semua benjolan bersifat ganas, ada beberapa ciri khas yang bisa menjadi indikasi kanker, seperti:

• Benjolan terasa keras dan tidak bergerak saat disentuh.
• Permukaannya tidak rata dan ukurannya bisa membesar dengan cepat.
• Tidak selalu menimbulkan rasa sakit.
• Dapat muncul di ketiak sebagai tanda penyebaran ke kelenjar getah bening.

Mendeteksi benjolan sejak dini bisa dilakukan dengan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin. Jika menemukan benjolan yang mencurigakan, segera lakukan pemeriksaan medis untuk memastikan kondisi lebih lanjut.

2. Perubahan Kulit pada Payudara

Selain benjolan, perubahan pada tekstur kulit payudara juga bisa menjadi pertanda kanker. Sel kanker dapat menyebabkan peradangan yang mengubah tampilan kulit, seperti:

• Kulit menjadi lebih tebal atau bersisik.
• Muncul kerutan atau cekungan yang membuat permukaan payudara tampak tidak rata.
• Kulit di area payudara tampak memerah atau terasa gatal.

Perubahan ini sering kali dianggap sebagai reaksi alergi atau iritasi biasa, sehingga banyak orang yang mengabaikannya. Jika perubahan tersebut berlangsung lama dan tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

3. Keluarnya Cairan dari Puting

Keluarnya cairan abnormal dari puting payudara bisa menjadi sinyal bahaya, terutama jika warna cairan tersebut kemerahan atau kecokelatan, bukan sekadar bening atau susu. Gejala ini sering kali disertai dengan luka pada puting yang tak kunjung sembuh.

Para ahli medis menekankan pentingnya untuk segera memeriksakan diri jika mengalami kondisi ini, terutama ketika cairan tersebut keluar tanpa adanya tekanan atau rangsangan. Jangan anggap remeh, kesehatan Anda sangat berharga!

4. Perubahan Ukuran atau Bentuk Payudara

Perubahan ukuran payudara yang tiba-tiba, terutama jika salah satu payudara tampak lebih besar atau lebih turun dibandingkan yang lainnya, bisa jadi merupakan sinyal peringatan adanya pertumbuhan sel kanker.

Pembengkakan jaringan di dalam payudara akibat perkembangan sel kanker sering kali tidak disertai rasa nyeri, sehingga perubahan ini bisa terlihat jelas tanpa gejala yang mencolok.

Jika Anda mengalami pembesaran payudara yang asimetris tanpa alasan yang jelas, jangan tunda untuk melakukan pemeriksaan medis demi mengetahui penyebabnya dan menjaga kesehatan Anda.

5. Puting Melesak ke Dalam

Puting yang normal biasanya akan menonjol keluar, tetapi pada beberapa kasus kanker payudara, puting dapat berubah bentuk menjadi melesak ke dalam. Kondisi ini disebabkan oleh sel kanker yang menyerang jaringan di belakang puting, sehingga menariknya ke dalam.

Selain perubahan bentuk, beberapa gejala lain yang dapat menyertai adalah:

• Sensasi gatal atau perih di area puting.
• Perubahan warna kulit di sekitar puting menjadi lebih gelap atau berkerak.
• Luka pada puting yang tidak kunjung sembuh.

Perubahan ini perlu diwaspadai, terutama jika terjadi secara tiba-tiba dan tidak ada riwayat trauma atau cedera sebelumnya.

6. Faktor Risiko Kanker Payudara

Kanker payudara, penyakit yang sering didengar dan cukup menakutkan bagi banyak wanita (bahkan pria!), penyebabnya ternyata kompleks dan belum sepenuhnya dipahami. Namun, sejumlah faktor telah diidentifikasi sebagai peningkat risiko. Faktor-faktor ini terbagi dalam dua kategori utama: yang dapat dikendalikan dan yang tidak dapat dikendalikan oleh individu.

Faktor Risiko Kanker Payudara yang Dapat Dikendalikan

Kategori ini mencakup faktor-faktor yang terkait erat dengan pilihan gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari. Artinya, kita memiliki kendali untuk meminimalisir risiko dengan melakukan perubahan positif.

• Pola Makan: Konsumsi makanan tinggi lemak, rendah serat, dan kaya zat pengawet atau pewarna buatan meningkatkan risiko. Sebaliknya, diet kaya buah dan sayur dengan antioksidan tinggi sangat direkomendasikan.
• Kurang Olahraga: Aktivitas fisik teratur terbukti ampuh menurunkan risiko kanker payudara hingga 14%, menurut beberapa studi.
• Kelebihan Berat Badan/Obesitas: Berat badan berlebih memicu produksi estrogen berlebih, hormon yang dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara.
• Merokok: Merokok dan paparan asap rokok meningkatkan risiko berbagai kanker, termasuk kanker payudara. Hindari rokok demi kesehatan Anda!
• Konsumsi Alkohol: Konsumsi alkohol juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara. Batasi atau hindari konsumsi alkohol.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga teratur, menjaga berat badan ideal, menghindari rokok dan membatasi konsumsi alkohol, kita dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Faktor Risiko Kanker Payudara yang Tidak Dapat Dikendalikan

Berbeda dengan faktor sebelumnya, faktor ini berada di luar kendali kita. Faktor genetik dan usia, misalnya, merupakan faktor yang tidak bisa diubah.

• Genetik: Mutasi gen seperti BRCA1 dan BRCA2 meningkatkan risiko kanker payudara dan ovarium secara signifikan. Riwayat keluarga dengan kanker payudara juga meningkatkan risiko.
• Usia: Risiko meningkat seiring usia, dengan sebagian besar kasus terjadi pada wanita di atas 50 tahun.
• Jenis Kelamin: Meskipun jarang, pria juga dapat terkena kanker payudara.
• Riwayat Menstruasi: Haid pertama sebelum usia 12 tahun atau menopause setelah usia 55 tahun dapat meningkatkan risiko.
• Kehamilan dan Menyusui: Melahirkan anak pertama setelah 35 tahun atau belum pernah hamil juga dikaitkan dengan peningkatan risiko.
• Paparan Radiasi: Paparan radiasi, misalnya dari radioterapi, dapat meningkatkan risiko.
• Terapi Pengganti Hormon: Penggunaan terapi pengganti hormon estrogen dan progesteron jangka panjang meningkatkan risiko.

Meskipun memiliki beberapa faktor risiko di atas tidak serta merta menjamin seseorang akan terkena kanker payudara. Begitu pula sebaliknya, tidak memiliki faktor risiko bukan jaminan terbebas dari penyakit ini.

7. Apakah semua benjolan di payudara merupakan kanker?

8. Apakah pria juga bisa terkena kanker payudara?

9. Bagaimana cara mencegah kanker payudara?

10. Apa yang harus dilakukan jika mengalami gejala kanker payudara?