Mudah Lapar Bisa Jadi Tanda Gula Darah sedang Tinggi

1. Mudah Lelah

Foto: Freepik

Gula berperan sebagai sumber energi utama bagi tubuh. Namun, ketika kadar gula darah tinggi, kemampuan tubuh untuk menggunakan gula secara efektif sebagai sumber energi terganggu. Dampaknya, tubuh menjadi rentan kelelahan. Meskipun mendapat jam tidur yang cukup dan pola makan sehat, ketika gula darah sedang tinggi tubuh menjadi mudah lelah.

2. Luka Lebih Lama Sembuh

Foto: Freepik

Luka yang sulit sembuh dapat menjadi indikator bahwa tubuh mengalami kelebihan gula. Penyebabnya terletak pada gangguan penyembuhan luka yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah.

Kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada saraf dan pembuluh darah, mengakibatkan gangguan pada sirkulasi darah di seluruh tubuh. Sebagai hasilnya, proses penyembuhan luka menjadi terhambat.

3. Mudah Lapar

Foto: Freepik

Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu rasa lapar yang berlebihan, karena tubuh berupaya untuk memperoleh lebih banyak energi dari konsumsi makanan. Pada penderita diabetes, gula yang terkandung dalam makanan tidak dapat diserap secara efektif oleh sel-sel tubuh, sehingga tubuh akan kekurangan energi.

Kondisi ini kemudian menyebabkan rasa lapar yang mudah muncul dan peningkatan nafsu makan sebagai respons terhadap kebutuhan tubuh akan energi yang tidak terpenuhi.

4. Sering Haus dan Buang Air Kecil

Foto: Freepik

Rasa haus yang berlebihan dan peningkatan frekuensi buang air kecil juga menjadi tanda gula darah dalam tubuh sedang berlebih. Menumpuknya gula di dalam darah memaksa ginjal untuk bekerja lebih keras dalam menyaring dan menyerap kelebihan gula.

Apabila ginjal tidak mampu mengatasi beban tersebut, kelebihan gula akan dibuang melalui urine. Akibatnya, frekuensi buang air kecil meningkat, dan volume cairan yang dikeluarkan melalui urine pun bertambah.

5. Turunnya Berat Badan yang Tidak Disengaja

Foto: Freepik

Penurunan berat badan yang tidak disengaja dapat menjadi tanda adanya kelebihan gula dalam tubuh. Kondisi ini terjadi karena tubuh memecah otot dan lemak untuk menghasilkan energi. Penurunan berat badan yang tidak disebabkan oleh kondisi kesehatan lain atau pola diet khusus dapat menunjukkan kemungkinan adanya masalah gula darah tinggi.

6. Apa yang Dirasakan Ketika Gula Darah Tinggi?

Salah satu tanda gula darah tinggi adalah sering merasa haus meskipun sudah banyak minum dan sering buang air kecil. Normalnya, gula yang berlebih dalam darah akan ikut terbuang bersama urine setiap kali buang air kecil.

7. Apa Warna Air Kencing Penderita Diabetes?

Warna urine bisa menjadi salah satu indikasi penderita diabetes. Biasanya, penderita diabetes memiliki warna urine yang keruh.

8. Apa Ciri Ciri Penyakit Gula Darah?

Beberapa tanda dan gejala diabetes antara lain adalah rasa lapar yang berlebihan, pandangan yang kabur, kesemutan, mudah letih, dan luka yang lebih lambat penyembuhannya.