Diterbitkan:
Kapanlagi.com - Daun pepaya sering kali terabaikan oleh banyak orang karena rasa pahitnya yang khas. Namun, tahukah Anda bahwa sayuran ini menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa? Dari menurunkan kadar gula darah hingga membantu pencernaan, daun pepaya memiliki khasiat penting yang patut diperhatikan.
Sayangnya, rasa pahit ini sering kali menjadi penghalang bagi sebagian orang untuk menikmatinya. Ada beberapa teknik memasak sederhana yang dapat membantu mengurangi rasa pahit tersebut. Salah satunya adalah metode unik yang diperkenalkan oleh pengguna TikTok @dapurnirina. Dengan bahan-bahan dapur yang mudah didapat, Anda bisa mencoba cara baru untuk mengolah daun pepaya sehingga rasanya menjadi lebih lezat dan menggugah selera.
Advertisement
Daun pepaya sering kali diidentikkan dengan rasa pahit yang kurang disukai, tetapi tahukah Anda bahwa sayuran ini menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan? Menurut informasi dari Healthline, daun pepaya kaya akan senyawa yang dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi penderita diabetes.
Tidak hanya itu, daun pepaya juga terkenal karena kemampuannya dalam memperlancar sistem pencernaan. Ini menjadikannya sangat bermanfaat bagi siapa saja yang mengalami masalah pencernaan. Keajaiban ini berasal dari enzim papain dan chymopapain yang terkandung di dalamnya, yang berperan penting dalam memudahkan proses pencernaan di dalam tubuh.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Banyak orang yang menggemari daun pepaya, namun sering kali mengeluhkan rasa pahit yang menyertainya. Untuk mengatasi masalah ini, beragam teknik tradisional telah diterapkan, salah satunya adalah merebus daun pepaya dengan tambahan tanah liat atau asam jawa. Kedua bahan ini diyakini mampu meredakan rasa pahit yang ada pada daun pepaya.
Metode ini cukup efektif dan telah banyak dipraktikkan di berbagai daerah di Indonesia. Dalam prosesnya, daun pepaya direbus bersama sedikit tanah liat atau asam jawa, lalu air rebusannya dibuang untuk memastikan rasa pahitnya berkurang.
Advertisement
Belum lama ini, pengguna TikTok @dapurnirina membagikan sebuah trik menarik untuk menghilangkan rasa pahit pada daun pepaya tanpa perlu menggunakan tanah liat atau asam jawa. Dalam unggahannya, ia menjelaskan bahwa metode ini hanya memerlukan dua bahan dapur sederhana, yaitu garam dan soda kue.
Prosesnya sangat mudah! Pertama, cuci bersih daun pepaya, lalu rebus sebentar dalam sedikit air hingga mendidih. Setelah itu, buang air rebusan pertama dan rebus lagi daun pepaya dengan air baru. Kali ini, tambahkan garam dan soda kue untuk membantu menghilangkan rasa pahitnya.
Setelah direbus untuk kedua kalinya, air rebusan dibuang dan kita siap untuk memulai proses perebusan lagi dengan air segar. Metode ini bisa diulang sebanyak 4 hingga 5 kali, atau hingga rasa pahit pada daun pepaya benar-benar lenyap. Teknik ini tidak hanya efektif menghilangkan kepahitan, tetapi juga diyakini dapat mengurangi zat-zat tertentu yang menyebabkan rasa pahit tersebut.
"Lakukan hingga 4-5 kali (total proses perebusan), dijamin hilang pahitnya. Selamat mencoba," kata @dapurnirina dalam videonya yang dikutip pada Senin (11/11/2024).
Meskipun baru saja diunggah, video TikTok ini langsung mencuri perhatian warganet! Saat ini, video yang membagikan trik memasak daun pepaya agar tidak pahit telah ditonton lebih dari 3.000 kali, dan banyak pengguna yang penasaran untuk mencoba teknik ini di dapur mereka sendiri.
Beberapa warganet pun tak ragu untuk mengungkapkan rasa ingin tahunya tentang seberapa efektif trik ini. Namun, meski antusiasme tinggi, komentar mengenai hasil percobaan masih terbilang sedikit.
Rasa pahit yang terdapat pada daun pepaya berasal dari kandungan senyawa alkaloid dan papain yang melimpah. Meskipun rasanya pahit, daun pepaya menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa.
Tentu saja, dengan merebus daun pepaya beberapa kali dan mengganti air rebusannya, senyawa pahit yang terkandung di dalamnya akan larut ke dalam air. Cara ini dapat secara efektif mengurangi rasa pahit daun pepaya, sehingga lebih nikmat saat disantap.
Untuk menghilangkan rasa pahit pada daun pepaya, disarankan untuk merebusnya sebanyak 4-5 kali. Pastikan untuk mengganti air rebusan setiap kali, sehingga daun pepaya benar-benar bersih dan siap dinikmati.
Anda juga bisa menerapkan teknik ini pada sayuran pahit lainnya. Namun, perlu diingat bahwa hasilnya mungkin bervariasi tergantung pada jenis sayuran dan kadar zat pahit yang terkandung di dalamnya.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
(kpl/mhs)
Advertisement