Resep Tumisan Kulit Melinjo yang Gurih dan Kaya Nutrisi, Wajib Dicoba di Rumah
Ilustrasi tumis kulit melinjo (Foto: Cookpad/Kembang Turi)
Kapanlagi.com - Kulit melinjo sering kali dipandang sebelah mata, dianggap sebagai bagian yang tidak berguna. Namun, tahukah Anda bahwa kandungan nutrisinya ternyata setara dengan bijinya yang terkenal sebagai bahan emping? Meskipun sering diabaikan, kulit melinjo sebenarnya memiliki potensi besar untuk diolah menjadi hidangan yang menggugah selera jika diproses dengan cara yang tepat.
Menurut informasi dari healthbenefitstimes.com, kulit melinjo kaya akan protein yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah kerusakannya. Selain itu, melinjo juga memiliki kemampuan untuk membantu mengurangi risiko gangguan memori atau pikun, menjadikannya pilihan makanan sehat yang patut dicoba.
Sayangnya, banyak orang masih ragu untuk mengolah kulit melinjo karena kekhawatiran akan rasa pahit dan teksturnya yang keras. Namun, seorang pengguna TikTok bernama @joanakania telah membagikan trik jitu untuk mengolah kulit melinjo menjadi masakan tumisan yang lezat. Berikut adalah panduan lengkapnya yang telah dirangkum pada Senin (2/12/2024).
Advertisement
1. Mengumpulkan Bahan-bahan Utama
Langkah pertama dalam menghadirkan tumisan kulit melinjo yang menggugah selera adalah dengan menyiapkan bahan-bahannya dengan cermat. Pastikan Anda memilih kulit melinjo segar yang berkualitas, karena ini adalah komponen utama yang akan menentukan kelezatan hidangan Anda.
Selain kulit melinjo, jangan lupakan bahan-bahan lainnya yang tak kalah penting, seperti daun salam, lengkuas, bawang putih, bawang merah, dan berbagai jenis cabai untuk menambah rasa pedas yang menggoda. Untuk memberikan sentuhan gurih yang sempurna, tambahkan teri Medan, sedikit penyedap, garam, dan gula pasir. Semua bahan ini sangat mudah ditemukan, baik di pasar tradisional maupun di supermarket terdekat.
(Update terbaru Ammar Zoni, bakal dipindah dari Nusakambangan ke Jakarta.)
2. Mengolah Kulit Melinjo agar Tidak Pahit
Kulit melinjo mengandung getah yang menjadi penyebab utama rasa pahitnya. Untuk mengatasi masalah ini, cobalah cara yang mudah: iris tipis kulit melinjo, lalu rebus bersama daun salam dan lengkuas. Kombinasi bahan-bahan ini tidak hanya efektif menghilangkan getah, tetapi juga membuat tekstur kulit melinjo menjadi lebih lembut dan lezat.
Perebusan ini sangat penting sebelum Anda melanjutkan proses memasak kulit melinjo. Jangan terburu-buru untuk mengangkatnya; pastikan kulit melinjo matang dengan sempurna agar rasa pahitnya benar-benar hilang.
3. Membuat Bumbu Tumis yang Kaya Rasa
Setelah kulit melinjo siap, saatnya beralih ke tahap berikutnya: menyiapkan bumbu halus yang akan menggugah selera. Campurkan cabai rawit, cabai keriting, bawang merah, dan bawang putih sebagai bumbu utama. Haluskan semua bahan ini hingga teksturnya benar-benar lembut dan merata.
Panaskan minyak dalam wajan, lalu tumis bumbu halus tersebut hingga mengeluarkan aroma yang menggoda. Tambahkan sedikit penyedap, garam, dan gula pasir untuk menciptakan harmoni rasa yang sempurna. Aduk rata hingga semua bumbu menyatu dengan baik dan biarkan aroma yang menggugah selera.
4. Menambahkan Teri Medan untuk Sentuhan Gurih
Agar tumisan Anda semakin menggugah selera, jangan lupa menambahkan teri Medan ke dalam bumbu yang sedang ditumis. Aduk terus hingga teri matang dan bumbu meresap dengan sempurna.
Teri Medan tak hanya memperkaya rasa, tetapi juga memberikan tekstur yang menggoda. Pastikan untuk mengaduknya dengan hati-hati agar teri tidak gosong, sehingga cita rasa yang dihasilkan tetap terjaga.
5. Menyelesaikan Tumisan Kulit Melinjo
Langkah terakhir yang tak kalah penting adalah menambahkan kulit melinjo yang telah direbus ke dalam tumisan bumbu yang aromatik. Aduk rata hingga bumbu meresap sempurna ke dalam kulit melinjo, kemudian masak hingga semua bahan matang dengan baik.
Setelah semua matang, tumisan kulit melinjo pun siap untuk dihidangkan. Hidangan ini paling nikmat dinikmati dengan sepiring nasi hangat, menciptakan perpaduan rasa gurih dan pedas yang pastinya akan menggugah selera.
6. Pertanyaan dan Jawaban Seputar Kulit Melinjo
7. Apakah kulit melinjo bisa dimakan langsung tanpa diolah?
Sebaiknya hindari penggunaan kulit melinjo, karena getah yang terkandung di dalamnya dapat memberikan rasa pahit dan membuat teksturnya menjadi keras jika tidak diolah dengan benar.
8. Apa manfaat utama dari mengonsumsi kulit melinjo?
Kulit melinjo ternyata menyimpan kekayaan protein yang bermanfaat bagi kesehatan rambut, melindunginya dari kerusakan, dan bahkan berperan dalam mencegah risiko pikun.
9. Berapa lama merebus kulit melinjo agar tidak pahit?
Umumnya, proses ini memakan waktu sekitar 10-15 menit hingga getahnya benar-benar hilang. Namun, jangan lupa untuk memastikan bahwa tekstur kulit melinjo sudah benar-benar empuk.
10. Bisakah bahan lain menggantikan teri Medan?
Tentu saja! Anda dapat mengganti ikan teri dengan jenis ikan teri lainnya, atau bahkan menghilangkannya sama sekali jika Anda ingin mencoba versi vegetarian.
(Hari patah hati se-Indonesia, Amanda Zahra resmi menikah lagi.)
(kpl/mhs)
Advertisement
