Trik Jitu Jaga Kesehatan Lambung dan Liver ala ‘Pejuang Rupiah’, Kerja Boleh Saja Tapi Soal Tubuh Tetap Harus Diperhatikan

1. Jangan Terlalu Memaksakan Diri Sendiri untuk Melakukan Suatu Hal

Credit: Shutterstock

Banyaknya pekerjaan yang menumpuk seringkali membuat orang-orang lupa untuk mengurus diri mereka sendiri. Padahal tubuh sudah lelah, namun tetap saja dipaksakan untuk terus beraktivitas.

Tentu hal ini jangan sampai dibiasakan, ya. Selain nggak bagus buat kesehatan lambung dan liver, ternyata terlalu keras pada diri sendiri juga dapat memicu ketidakstabilan pada emosi dan naiknya level stres. Oleh karena itu, santailah sedikit dalam bekerja dan jika lelah jangan lupa untuk beristirahat. Kerja keras tetap boleh saja kok, asal kamu tetap mementingkan kesehatan diri sendiri.

2. Kelola Stres Secara Bijak

Credit: Shutterstock

Nyatanya, banyak pejuang rupiah yang rentan terkena stres. Hal ini bisa terjadi karena beberapa faktor yang memengaruhi. Misalnya saja seperti beban pekerjaan yang berat, hubungan interpersonal antara atasan dan bawahan atau sesama rekan kerja, dan lain sebagainya.

Bila nggak segera diatasi, semua permasalahan tersebut akan berdampak pada mental dan menyebabkan kamu jadi stres berat. Jika sudah terlanjur stres, bukan cuma pekerjaan saja yang akan terganggu, tetapi juga kesehatan kamu. Makanya, pelajari dan pahami lagi cara mengelola stres secara bijak dan tepat di dalam segala situasi.

3. Jaga Pola Makan yang Rutin dan Sehat

Credit: Shutterstock

Buat para pejuang rupiah, jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan yang baik agar kesehatan lambung dan liver tetap terjaga. Perlu diketahui bahwa sering telat atau bahkan melewati waktu bersantap dapat berpotensi meningkatkan refluks asam lambung, sehingga menyebabkan permasalahan lambung seperti maag.

Di sisi lain, kamu juga perlu memerhatikan menu santapan sehari-hari. Pasalnya, makanan yang dimasak dengan cara kurang sehat serta minim gizi dapat menyebabkan gangguan pada liver, di antaranya seperti peradangan hingga kerusakan lainnya pada hati. Jadi, terapkanlah pola makan yang rutin dan sehat mulai sekarang agar lambung dan liver kamu tetap terjaga kesehatannya.

View this post on Instagram

A post shared by Sido Muncul Natural (@sidomunculnatural)

Selain dari beberapa tips di atas, ternyata menjaga kesehatan lambung dan liver juga bisa dilakukan dengan mengandalkan Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus. Memiliki kebaikan dari kunyit dan black pepper, produk herbal ini bisa banget kamu manfaatkan agar kesehatan lambung dan liver tetap terus terjaga di tengah padatnya kegiatan mencari nafkah. Selain itu, perpaduan kunyit dan black pepper di dalamnya pun dapat membantu meredakan gangguan lambung dengan lebih cepat, lho.

Hadir dalam bentuk soft mini capsule, menjadikan Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus lebih mudah untuk ditelan dan diserap oleh tubuh. Selain itu, produk ini juga memiliki formulasi herbal yang begitu berkualitas karena dianalisa secara langsung di dalam laboratorium terakreditasi dan diekstrak dengan suhu rendah guna menjaga mutu kandungan zat aktif di dalamnya.

Nah, buat yang ingin menunjang kesehatan lambung dan liver selama bekerja dengan Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus, kamu bisa langsung membelinya di apotek dan apotek modern terdekat dan secara online di www.sidomunculstore.com. Produk ini pun juga sudah tersedia di Sido Muncul Official Store yang ada di marketplace atau bisa kamu kunjungi dengan klik di sini.