12 Cara Memutihkan Gigi dengan Baking Soda, Gampang & Bikin Kamu Percaya Diri

Kapanlagi.com - Siapa yang nggak ingin memiliki gigi putih dan bersih, pastilah semua orang mengidam-idamkan hal itu. Gigi putih yang terawat dapat membuat seseorang lebih percaya diri, selain juga meningkatkan penampilan. Sebenarnya, banyak hal yang menyebabkan gigi kita menjadi menguning, antara lain merokok, mengonsumsi minuman bersoda atau berkafein seperti teh dan kopi contohnya. Kurang menjaga kesehatan gigi juga dapat menjadi salah satu faktor yang menyebabkan gigimu menguning lho.

Gigi menguning juga bisa sangat mengganggu ketika kita harus tersenyum memperlihatkan gigi. Deretan gigi yang menguning bisa membuat kita menjadi nggak pede. Sebenarnya, banyak cara yang bisa kita lakukan untuk memutihkan gigi baik secara alami atau pun ke dokter. Salah satu cara alami yang bisa kamu coba yakni dengan menggunakan baking soda. Sudah menjadi rahasia umum jika baking soda memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk memutihkan gigi yang menguning. Memutihkan gigi dengan baking soda caranya juga cukup sederhana. Penasaran caranya? Yuk simak cara memutihkan gigi dengan baking soda yang ampuh di bawah ini.

1. Baking Soda dan Garam

Cara pertama untuk memutihkan gigi yakni dengan campuran baking soda dan garam. Keduanya sangat ampuh untuk membersihkan gigi dari karang gigi sekaligus memutihkan gigi yang menguning. Kamu bisa membuatnya menjadi pasta yakni dengan cara:

1. Siapkan setengah sendok teh baking soda dan setengah sendok teh bubuk garam dapur
2. Campur keduanya dalam satu wadah
3. Tambahkan sedikit air
4. Aduk hingga tercampur rata
5. Letakkan campuran tersebut pada sikat gigi dengan bulu yang lembut
6. Sikat gigimu secara perlahan
7. Biarkan selama 1 menit
8. Kumur dengan air bersih

Namun, disarankan jangan terlalu sering menggunakan campuran baking soda dan garam ya karena dalam jangka panjang garam dapat mengikis dan menghancurkan email gigi yang dapat menyebabkan gigi sensitif.

2. Baking Soda dan Minyak Pohon Teh

Cara lainnya yang sangat mudah dan efektif untuk memutihkan gigi yang menguning yakni dengan campuran baking soda dan minyak pohon teh. Kandungan anti jamur dan anti bakteri dalam minyak pohon teh dapat berguna untuk memutihkan gigi sekaligus mencegah gangguan kesehatan gigi dan gusi. Caranya sangat praktis dan nggak ribet, yakni:

1. Campur 1 sendok makan baking soda dengan 2-4 tetes minyak pohon teh
2. Gunakan campuran keduanya untuk menggosok gigi 

Sangat praktis, kan? Lakukan perawatan di atas secara rutin ya untuk hasil yang optimal.

3. Baking Soda

Tak hanya dengan dipadu berbagai bahan lain, kamu juga bisa menggunakan baking soda sendiri lho untuk memutihkan gigimu. Tak hanya memutihkan gigi, baking soda atau soda kue ini juga mampu untuk menghilangkan plak pada gigi. Berikut caranya,

1. Siapkan wadah dan tuang baking soda ke dalamnya
2. Basahi sikat gigi dengan air
3. Oleskan sikat gigi tersebut ke wadah yang berisi baking soda
4. Gunakan baking soda sebagai pasta gigi dan sikatlah gigi sekitar satu menit
5. Kumur menggunakan air bersih

4. Baking Soda dan Stroberi

Selanjutnya, kamu juga bisa menggunakan stroberi dengan baking soda sebagai pasta untuk memutihkan gigimu. Stroberi sendiri sudah dikenal akan khasiatnya yang dapat memutihkan gigi. Karena itu, keduanya merupakan campuran yang pas untuk putihkan gigimu. Kamu bisa membuatnya dengan cara seperti berikut,

1. Siapkan semua bahan
2. Haluskan buah stroberi
3. Campurkan stroberi yang sudah dihaluskan dengan baking soda
4. Aduk keduanya hingga tercampur rata dan berbentuk seperti pasta
5. Aplikasikan pasta tersebut pada gigi
6. Diamkan selama 5 menit
7. Sikat gigi lah untuk menghilangkan bekas campuran tadi

5. Baking Soda dan Jeruk Nipis

Sama halnya dengan lemon, kamu juga bisa menggunakan campuran jeruk nipis dan baking soda. Campuran keduanya juga efektif untuk memutihkan gigi karena jeruk nipis sendiri memiliki sifat pemutih alami. Terlebih, buah yang memiliki tingkat keasaman yang tinggi ini juga dapat membersihkan kotoran-kotoran yang ada pada gigi dan gusi. Caranya juga nggak ribet, yakni:

1. Siapkan baking soda setengah sdt
2. Campur dengan setengah sdt perasan jeruk nipis
3. Ratakan campuran keduanya pada gigi dengan sikat gigi yang lembut
4. Biarkan selama 1-2 menit
5. Bilas dengan air bersih

Lakukan perawatan di atas seminggu sekali ya untuk hasil yang maksimal.

6. Baking Soda dan Minyak Kelapa

Tak hanya minyak peppermint dan minyak pohon teh, minyak kelapa yang dicampur dengan baking soda juga bisa bermanfaat mengatasi gigi yang menguning. Terlebih, minyak kelapa juga berguna menyingkirkan bakteri dalam plak gigi yang menyebabkan gigi menguning. Tak hanya itu, minyak kelapa juga bisa meningkatkan kesehatan gusi dan menjaga napasmu tetap segar. Banyak kan manfaatnya? Lalu caranya ialah:

1. Campur 2 sendok makan baking soda dan 2 sendok makan minyak kelapa
2. Simpan pada wadah yang tertutup rapat
3. Gosok gigimu menggunakan campuran keduanya secara teratur

7. Baking Soda, Cuka Putih dan Lemon

Cara lain yang juga mampu memutihkan gigi yakni dengan campuran baking soda, cuka putih dan juga lemon. Campuran ketiganya cukup efektif untuk memutihkan gigi karena seperti yang kita ketahui sebelumnya, kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon mampu untuk memutihkan gigi yang menguning. Berikut caranya,

1. Siapkan semua bahan
2. Campur air perasan lemon, cuka putih dan 1 sendok teh baking soda
3. Aduk ketiganya hingga berbentuk seperti pasta
4. Aplikasikan pasta pada gigi secara merata
5. Kemudian sikatlah gigimu
6. Kumur menggunakan air bersih

8. Baking Soda dan Lemon

Campuran baking soda dengan buah yang kaya vitamin C ini juga ampuh untuk memutihkan gigi. Kandungan asam yang ada pada lemon mampu membersihkan noda pada gigi dengan cepat. Sehingga dapat membantu memutihkan gigi dengan lebih efektif. Caranya, kamu bisa menggunakannya menjadi pasta gigi.

1. Siapkan setengah sendok teh baking soda dan setengah sendok teh air perasan jeruk lemon
2. Campur keduanya dalam satu wadah
3. Aduk hingga tercampur rata
4. Letakkan campuran tersebut pada sikat gigi dengan bulu yang lembut
5. Sikat gigimu secara perlahan
6. Biarkan selama 1 menit
7. Kumur dengan air bersih

9. Baking Soda, Kunyit dan Minyak Kelapa 

Tak hanya campuran baking soda dan minyak kelapa aja yang mampu memutihkan gigi yang menguning, kamu juga bisa menambahkan kunyit untuk hasil yang lebih maksimal. Kunyit sendiri mengandung nutrisi lengkap yang mampu memutihkan gigi tanpa bersifat abrasif pada gigi. Caranya yaitu:

1. Campurkan 2 sendok teh baking soda, 4 sendok makan kunyit bubuk dan 3 sendok makan minyak kelapa
2. Aduk ketiganya hingga berbentuk menyerupai pasta
3. Gunakan pasta tersebut sebagai pasta gigi setiap hari secara rutin

10. Baking Soda dan Cuka Apel

Campuran baking soda dan cuka apel juga tak kalah efektif untuk memutihkan gigi yang menguning. Cuka apel sendiri bermanfaat menghilangkan noda di gigi penyebab gigi kuning. Selain itu, Nutrisi yang ada di cuka sari apel juga dapat membunuh berbagai bakteri penyebab gigi kuning, gigi berlubang dan juga gigi keropos.

1. Campurkan cuka apel dan baking soda dengan perbandingan 2:1
2. Aduk keduanya hingga berbentuk menyerupai pasta
3. Gunakan pasta tersebut sebagai pasta gigi setiap hari secara rutin

Selain cara di atas, kamu juga bisa menggunakan alternatif lain yakni dengan menggunakannya sebagai obat kumur, tapi pastikan tambahkan lebih banyak cuka apel agar teksturnya lebih encer ya.

11. Baking Soda dan Minyak Peppermint

Sama halnya dengan minyak pohon teh sebelumnya, campuran minyak peppermint juga bisa bermanfaat untuk memutihkan gigi. Selain memutihkan, minyak peppermint juga dapat menyehatkan gigimu. Cara penggunaannya juga hampir sama seperti sebelumnya, yaitu:

1. Campur 1 sendok makan baking soda dengan 2-4 tetes minyak peppermint
2. Gosokkan campuran keduanya secara teratur pada gigi

12. Baking Soda, Minyak Peppermint, Jahe, dan Garam Laut

Terakhir, kamu bisa mencoba campuran baking soda, jahe, garam laut, dan minyak peppermint untuk memutihkan gigimu. Kandungan anti bakteri pada jahe dapat berfungsi untuk membersihkan noda yang menempel pada gigi. Lalu, bagaimana caranya?

1. Campurkan baking soda 2 sendok makan, jahe bubuk ¼ sendok teh dan ½ sendok teh garam laut pada sebuah wadah
2. Tambahkan 5 tetes minyak peppermint
3. Ambil ½ sendok teh campuran keempatnya dan campurkan dengan pasta gigi biasa
4. Gosok gigimu menggunakan pasta gigi yang telah dicampur dengan bahan di atas
5. Kumur hingga bersih

Cukup mudah kan cara-cara di atas? Namun, sebelumnya harus kamu perhatikan jika memutihkan gigi menggunakan baking soda tidak boleh dilakukan terlalu sering karena kandungan dalam baking soda dapat menyebabkan erosi pada lapisan gigi dan menjadikan gigi lebih sensitif. Jadi, jangan sering-sering yaa cukup dua hari sekali atau jika kamu merasa ngilu, lakukan satu minggu sekali untuk melakukan perawatan di atas. Dan juga jangan terlalu keras menyikat gigi kamu karena hal itu bisa merusak enamel gigi. Semoga bermanfaat.

Penulis: Devi Puspita