7 Cara Memutihkan Gigi dengan Mudah, Tanpa Biaya Mahal

1. Lemon

Cara memutihkan gigi dengan lemon (credit: Pixabay)

Lemon merupakan sumber vitamin C yang dapat mencerahkan gigi, serta bertindak sebagai pemutih yang menghilangkan perubahan warna kuning pada gigi. Di dalam lemon juga mengandung asam sitrat yang merangsang produksi air liur untuk membersihkan mulut. Sifat asam dapat membantu membunuh bakteri mulut, membuat gigi lebih cerah dan mencegah penyakit dalam mulut.

Selain itu, harum manis yang terdapat pada lemon juga membantu menyegarkan mulut. Ada beberapa cara memutihkan gigi dengan lemon antara lain, kalian dapat berkumur dengan perasan air lemon. Berikan air pada perasan lemon tersebut lalu kumur kan ke dalam mulut. Biarkan selama 5 menit dan kumur kembali dengan air bersih.

Kedua, kalian bisa memberikan garam ke perasan lemon, dan jadikan sebagai pasta gigi untuk menyikat gigi. Lakukan 2 hal ini secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Strawberry

Strawberry (credit: Pixabay)

Cara memutihkan gigi yang kedua yaitu menggunakan buah strawberry. Buah yang satu ini mampu bertindak sebagai zat yang akan menghilangkan serta mengikis noda yang menempel di permukaan gigi. Di dalam strawberry juga terdapat Kandungan vitamin C yang lebih banyak di bandingkan dengan buah jeruk.

Hal tersebut karena strawberry memberikan 94 miligram vitamin C atau 1,5 kebutuhan vitamin C harian. Untuk mendapatkan gigi yang putih kalian bisa mengonsumsi buah strawberry secara rutin setiap harinya, cukup mudah kan?

3. Kulit Pisang

Kulit Pisang (credit: Pixabay)

kalian pasti kaget saat membaca hal ini, tetapi nyatanya kulit pisang merupakan cara memutihkan gigi yang terbilang baik loh KLovers. Menurut hasil penelitian sederhana dari Universitas Liverpool mengungkapkan bahwa kadar potasium, magnesium dan mangan dalam kulit pisang dipercaya dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi.

Kandungan vitamin dan mineral ini juga membantu untuk melakukan mineralisasi agar gigi menjadi kuat, sehingga mengurangi sensitivitas gigi. Selain itu, kulit pisang juga memiliki kemampuan sebagai anti bakteri yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan.

Cara memutihkan gigi dengan kulit pisang terbilang mudah kok, kalian dapat menggosokkan bagian dalam dari kulit pisang ke gigi kalian selama 2 hingga 3 menit secara perlahan. Setelah selesai, kalian dapat berkumur dengan air bersih.

4. Minyak Kelapa

Minyak Kelapa (credit: Pixabay)

Cara memutihkan gigi selanjutnya yaitu dengan minyak kelapa, Kenapa menggunakan minyak kelapa? Dalam minyak kelapa terdapat asam laurat yang berguna untuk menyingkirkan bakteri dan plak gigi. Cara melakukannya pun cukup mudah, kalian bisa menggunakan 1 sendok teh minyak kelapa untuk mengoleskannya ke gigi kalian.

Lakukan hal tersebut selama 10 hingga 15 menit, bila selesai kalian bisa berkumur dengan air bersih. Lakukan hal ini secara rutin ya, agar dapat hasil yang maksimal.

5. Keju

Keju (credit: Pixabay)

Tidak banyak yang tahu bahwa ternyata keju dapat menjadi makanan yang dapat memutihkan gigi loh. Di dalam keju terdapat kalsium yang luar biasa untuk membantu membersihkan kuman di dalam rongga gigi. Keju juga dapat menaikkan tingkat Ph sebesar 5,5 untuk kurangi risiko kerusakan gigi.

Selain itu keju juga dapat memicu proses revitalisasi enamel gigi, yang akan menjaga kekuatan dan kebersihan gigi agar terlihat lebih cemerlang. Caranya cukup mudah kok KLovers, kalian hanya perlu mengonsumsi keju setiap hari. Tidak perlu banyak-banyak cukup mengunyah potongan keju sedikit saja sudah membantu dalam proses pemutihan gigi.

6. Tahu

Tahu (credit: Pixabay)

Siapa yang di sini suka makan tahu? sudah pasti banyak dari kita yang suka makanan dengan tekstur yang lembut ini. Tapi apakah kalian tahu bahwa tahu juga dapat membantu proses pemutihan gigi? Di dalam tahu terdapat kalsium dan juga protein yang tinggi untuk membantu memutihkan gigi.

Tahu juga dapat menambah kadar dalam air liur dalam mulut sehingga dapat membersihkan gigi kita. Cara membersihkan gigi menggunakan tahu adalah dengan mengonsumsi tahu. Mungkin tahu dapat dijadikan sebagai selingan makanan bila kalian bosan dengan buah strawberry atau lemon.  Kalian bisa menggunakan tahu sebagai alternatif yang murah dan juga enak.

7. Mentimun

Mentimun (credit: Pixabay)

Memiliki tekstur renyah dan juga kaya akan serat membuat mentimun menjadi cara memutihkan gigi yang terakhir. Bila kita mengonsumsi mentimun maka, gigi kita dapat bersih dari bakteri dan juga terhindar dari bau mulut. Sama halnya seperti tahu, timun juga dapat menambah produksi air liur dalam mulut agar menjaga gigi kita tetap putih dan juga bersih.

Itulah 7 cara memutihkan gigi dengan mudah tanpa harus mengeluarkan biaya mahal. Kalian dapat melakukan aktivitas di atas setiap hari tanpa mengganggu waktu yang kalian miliki. Tetapi perlu di ingat bahwa cara-cara di atas harus dilakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Kalian juga harus mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang dapat merubah warna gigi kalian menjadi kuning. Semoga cara-cara di atas dapat menjadi sebuah referensi dan wawasan bagi kalian di rumah yang ingin memutihkan gigi. Selamat mencoba.