5 Cara Mencegah Kebiasaan Sentuh Wajah saat Wabah Corona Covid-19

1. Alihkan Perhatian saat akan Sentuh Wajah

(credit: freepik.com)

Cara mencegah kebiasaan sentuh wajah saat wabah corona covid-19 yang bisa kalian lakukan adalah dengan mengalihkan perhatian saat akan sentuh wajah. Sebelum akan menyentuh wajah, cobalah untuk alihkan perhatian dengan melipat tangan atau melakukan sesuatu yang lainnya.

Cara ini dapat mencegah kebiasaan sentuh wajah saat wabah corona covid-19. Terutama kalian harus mengingat dan menyadari bahwa saat ini sedang wabah corona covid-19 yang merupakan virus menular dan dapat masuk lewat hidung, mata, dan mulut.

2. Gunakan Alat untuk Menggaruk Gatal

(credit: freepik.com)

Rasa gatal pada wajah tentu tidak dapat dihindari. Ini membuat kalian secara otomatis langsung menyentuh wajah dan menggaruknya. Namun sebaiknya kalian menghindari menggaruk menggunakan tangan yang kotor ke wajah.

Salah satu cara mencegah kebiasaan sentuh wajah saat wabah corona covid-19 adalah dengan menggunakan alat sebagai ganti tangan kalian untuk menggaruk wajah. Coba gunakan alat penggaruk yang steril untuk menyentuh wajah yang gatal. Ataupun kalian dapat menggunakan tisu sebagai alat untuk menggaruk gatal pada wajah.

3. Memakai Sarung Tangan

(credit: freepik.com)

Cara mencegah kebiasaan sentuh wajah saat wabah corona covid-19 selanjutnya adalah dengan memakai sarung tangan. Ya, memakai sarung tangan membuat kalian mungkin sadar untuk tidak menyentuh wajah.

Jika terpaksa harus menggunakan tangan untuk sentuh wajah, sebaiknya cuci tangan sebelum menyentuh dengan bersih, lalu cuci tangan lagi setelah menyentuhnya. Akan tetapi menggunakan tangan untuk sentuh wajah sebaiknya dihindari. Memang akan terasa sulit untuk tidak menyentuh wajah. Namun ini dapat bermanfaat bagi diri kalian agar terhindar dari virus corona covid-19.

4. Pasang Pengingat

(credit: freepik.com)

Cara mencegah kebiasaan sentuh wajah saat wabah corona covid-19 adalah dengan memasang pengingat. Memasang pengingat ini dapat dengan menggunakan ponsel atau kertas yang ditempel pada tempat yang sering kalian lihat atau lewati.

5. Tingkatkan Kesadaran Diri

(credit: freepik.com)

Sebaiknya saat wabah corona covid-19 kalian harus meningkatkan kesadaran diri untuk tidak sentuh wajah. Awalnya memang terasa sulit, namun kebiasaan ini harus dihentikan agar tidak terinfeksi virus corona covid-19. Mencegah kebiasaan sentuh wajah saat wabah corona covid-19 memang tidak dapat terjadi secara langsung. Seiring berjalannya waktu, kalian akan belajar untuk mengendalikan diri tidak menyentuh wajah.

Nah itulah 5 cara mencegah kebiasaan sentuh wajah saat wabah corona covid-19 yang sebaiknya kalian mulai hindari agar virus corona covid-19 tidak masuk ke tubuh. Selain itu kalian harus tetap menerapkan kebiasaan cuci tangan.

Seperti yang dianjurkan yakni mencuci tangan selama 20 detik dengan memakai sabun dan pastikan untuk menggosok area punggung, telapak, sela-sela jari, serta kuku. Kalaupun tidak ada air dan sabun, kalian dapat menggunakan hand sanitizer dengan kadar alkohol 60 persen,

Selain itu kalian juga dianjurkan untuk mencuci tangan setelah melakukan beberapa kegiatan seperti, setelah dari toilet, akan makan, setelah makan, menyentuh masker, ataupun benda-benda yang disinyalir dapat menjadi tempat virus seperti corona covid-19.