Diterbitkan:
Kapanlagi.com - Kunyit, rempah berwarna kuning cerah yang sering menghiasi berbagai masakan, bukan hanya sekadar penyedap rasa. Di balik keindahan warnanya, kunyit menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa!
Sudah sejak lama, kunyit digunakan baik sebagai bumbu dapur maupun ramuan tradisional. Kunci dari semua manfaat ini terletak pada senyawa aktifnya yang dikenal dengan nama kurkumin. Kurkumin bukan hanya sekadar nama, tetapi merupakan jagoan kesehatan yang patut diperhitungkan.
Menurut informasi yang dirangkum Kapanlagi.com dari Healthline, berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari kunyit yang bisa membuat kesehatan Anda semakin terjaga, dilansir Kapanlagi.com dari berbagai sumber, Kamis(19/12).
Advertisement
Kanker, sebagai salah satu penyakit paling mematikan, memerlukan perhatian serius meskipun pengobatan modern berkembang. Pencegahan tetap menjadi kunci, dan kurkumin, senyawa alami, muncul sebagai agen antikanser yang menjanjikan.
Penelitian menunjukkan kurkumin dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, mengurangi angiogenesis, dan menekan metastasis, serta berpotensi mencegah kanker pada sistem pencernaan, termasuk kanker kolorektal. Meskipun penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan, potensi kurkumin sebagai pelindung dari kanker patut diperhatikan.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Penyakit Alzheimer, jenis demensia umum, dapat mengganggu daya ingat dan perilaku akibat penumpukan plak amiloid di otak. Kurkumin, senyawa alami dalam kunyit, berpotensi membersihkan plak tersebut dan memperlambat perkembangan Alzheimer, serta memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang melindungi sel-sel otak. Meskipun penelitian awal menjanjikan, efektivitas kurkumin pada manusia masih perlu diteliti lebih lanjut.
Advertisement
Kondisi seperti osteoartritis dan artritis reumatoid sering kali menghadirkan tantangan besar dengan peradangan pada sendi yang mengakibatkan rasa sakit dan kekakuan yang menyiksa.
Namun, kabar baiknya, kurkumin, senyawa alami yang ditemukan dalam kunyit, menunjukkan potensi luar biasa dalam meredakan peradangan dan nyeri akibat radang sendi.
Beberapa penelitian bahkan mengungkapkan bahwa kurkumin dapat mengurangi rasa sakit pada osteoartritis lebih efektif dibandingkan plasebo, dengan hasil yang sebanding dengan pengobatan antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang umum digunakan.
Meskipun demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah kurkumin dapat menjadi alternatif utama bagi obat-obatan konvensional dalam mengatasi masalah radang sendi.
Kurkumin, senyawa alami yang terkenal dari rempah kunyit, kini mencuri perhatian sebagai antidepresan yang potensial. Gangguan suasana hati, seperti depresi, sering kali disebabkan oleh rendahnya kadar serotonin dan dopamin dua neurotransmitter kunci yang berperan dalam menciptakan perasaan bahagia.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan kadar kedua zat tersebut sekaligus meredakan peradangan yang sering menyertai depresi. Tak hanya itu, beberapa studi pada hewan juga mengungkapkan bahwa kurkumin mampu mengurangi kecemasan.
Meskipun hasilnya menjanjikan, penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan untuk benar-benar memahami manfaat kurkumin dalam mengatasi gangguan suasana hati.
Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Salah satu faktor yang berkontribusi adalah disfungsi endotelium, lapisan tipis yang melapisi pembuluh darah. Ketika endotelium tidak berfungsi dengan baik, berbagai masalah seperti gangguan tekanan darah dan pembekuan darah pun bisa terjadi.
Namun, kabar baiknya, penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan fungsi endotelium dan mengurangi risiko penyakit jantung dengan menekan peradangan dan oksidasi.
Tak hanya itu, kurkumin juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Dengan begitu, kunyit bisa menjadi suplemen alami yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Dengan segala manfaatnya, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan kunyit ke dalam menu harian Anda! Ayo, manfaatkan rempah ajaib ini untuk hidup lebih sehat!
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
(kpl/rao)
Advertisement
Nikita Willy Merasa Ditipu, Ananta Rispo Bongkar Utang Fico Fachriza yang Makin Parah
Deddy Corbuzier Singgung Suami Sandra Dewi Terkait Korupsi Ratusan Triliun Ditukar Penjara 6,5 Tahun, Ramai Dibencadain Netizen: Ambil Aja Lah
Potret Gading Marten Kenang Semua Momen dari Januari sampai Desember 2024
Akhir Cerita SQUID GAME 2 Dianggap Menggantung, Sutradara Bocorkan Akan Rilis Season 3
Byeon Woo Seok Jadi Sorotan, Ini Daftar Peraih Penghargaan di Asia Artist Awards 2024