Efektif, Ini Cara Cepat Mengatasi Anyang-anyangan

1. Perbanyak Minum Air Putih

Ilustrasi (credit: Freepik)

Cara cepat mengatasi anyang-anyangan yang pertama yaitu dengan memperbanyak minum air putih. Yup! ternyata anyang-anyangan juga bisa terjadi karena kita kurang banyak minum air putih loh KLovers.

Dalam sehari kita dianjurkan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas, dan bila hal tersebut tidak kita lakukan maka bakteri yang ada di saluran kemih tidak keluar. Dan menyebabkan sakit saat kita akan buang air kecil.

2. Kompres Air hangat

Ilustrasi (credit: Freepik)

Cara cepat mengatasi anyang-anyangan yang selanjutnya yaitu dengan melakukan kompres air hangat di perut. Cara ini cukup efektif dilakukan agar meringankan rasa nyeri perut akibat anyang-anyangan.

Caranya cukup mudah, kalian hanya perlu mengambil handuk, lalu rendam di dalam air hangat dan peras. Setelah itu letakkan handuk hangat tersebut pada bagian perut bawah, dan diamkan selama 15 menit. Lakukan hal ini sebanyak 3-4 kali dalam sehari, dan hingga anyang-anyangan terasa lebih baik.

3. Konsumsi Cranberry

Ilustrasi (credit: Freepik)

Ternyata buah cranberry juga menjadi salah satu cara yang dapat menghilangkan rasa anyang-anyangan sejak lama loh KLovers. Hal ini karena cranberry mengandung zat yang disebut proanthocyanidins, zat ini merupakan zat yang mencegah bakteri penyebab infeksi yang menempel pada dinding saluran kemih.

Kalian bisa mengonsumsi buah cranberry secara langsung atau bisa juga dibuat menjadi jus. Buah cranberry ini juga bisa mengatasi berbagai macam masalah akibat infeksi saluran kemih, yang salah satunya anyang-anyangan. Jadi kalian bisa menggunakan buah ini sebagai obat alami.

4. Jeruk Nipis

Ilustrasi (credit: Freepik)

Ternyata jeruk nipis juga menjadi salah satu cara mengatasi anyang-anyangan loh KLovers. Hal ini karena kandungan vitamin C yang tinggi dapat mengatasi anyang-anyangan dan rasa nyeri akibat anyang-anyangan.

Caranya cukup mudah, kalian hanya perlu membuat minuman dari jeruk nipis. Pertama peras jeruk nipis dan beri beberapa sendok gula, sesuai selera. Kemudian beri air hangat dan aduk hingga gula larut. Minum ramuan ini saat gejala anyang-anyangan muncul secara tiba-tiba.

5. Air Garam

Ilustrasi (credit: Freepik)

Selain jeruk nipis, kalian juga bisa loh menggunakan garam sebagai cara cepat mengatasi anyang-anyangan. Bila kalian tidak memiliki bahan-bahan di atas, maka kalian bisa menggunakan garam yang ada di rumah.

Caranya cukup mudah, kalian hanya perlu menyiapkan garam yang kaya akan yodium. Lalu larutkan pada air putih biasa seperti kita akan membuat oralit. Bila sudah, bisa langsung kalian minum agar anyang-anyangan reda.

Itulah 5 cara mengatasi anyang-anyangan dengan cepat dan tidak ribet. Sebelum terkena anyang-anyangan, ada baiknya kalian mengonsumsi banyak air putih sebanyak 8 gelas sehari. Dan bila anyang-anyangan tidak kunjung sembuh, maka ada baiknya berkonsultasi pada dokter.