Pneumonia Adalah Penyakit Paru-Paru Basah, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

1. Penyebab Pneumonia

Seperti yang disinggung sebelumnya, pneumonia adalah jenis penyakit yang disebabkan infeksi pada bagian paru-paru. Infeksi tersebut bisa dipicu oleh serangan virus dan bakteri seperti Streptococcus, Haemophilus Influenza, dan Staphylococcus. Serangan jamur, virus, atau bakteri tidak hanya menyebabkan peradangan di bagian paru-paru, melainkan juga bisa menyebabkan flu atau pilek.

Di samping serangan virus, bakteri, dan jamur, pneumonia juga bisa diakibatkan oleh kondisi lain. Misalnya pola hidup yang tidak sehat atau kebiasaan merokok. Selain itu, adanya penyakit bawaan seperti diabetes melitus, penyakit jantung, dan gangguan organ pernapasan juga dapat meningkatkan risiko terkena pneumonia.

2. Gejala Pneumonia

Secara spesifik, pneumonia adalah penyakit yang menyerang organ paru-paru. Meski begitu, penyakit pernapasan ini juga bisa menyebabkan gangguan pada organ lainnya. Pneumonia tidak bisa dianggap sebagai penyakit yang sepele. Penumonia bukan saja mengganggu pernapasan dan mengganggu fungsi organ tubuh lainnya. Jika tidak ditangani dengan tepat pneumonia bisa menyebabkan kematian.

Oleh karena itu, pneumonia harus segera diatasi. Untuk itu, penting untuk mengenali gejala-gejala awal dari pneumonia. Sebab dengan begitu, kita bisa segera melakukan langkah pengobatan sedini mungkin. Adapun beberapa gejala dari pneumonia adalah sebagai berikut.

1. Muncul rasa nyeri pada bagian dada, terutama pada saat bernapas. Dampaknya, napas menjadi seolah terhambat dan pendek.

2. Demam yang disertai nyeri kepala, sementara tubuh akan terasa meriang dan menggigil.

3. Mengalami batuk tidak berdahak atau batuk berdahak, sering kali batuk sebagai gejala pneumonia juga disertai cairan yang mengandung nanah kekuningan.

4. Rasa nyeri pada bagian otot, sendi.

5. Denyut nadi yang melemah hingga 100 kali per menit.

6. Mual, muntah, dan diare.

7. Tubuh seperti kurang bertenaga dan cepat merasa lelah.

3. Cara Mencegah Pneumonia

Pneumonia adalah salah satu penyakit mematikan yang bisa diderita oleh siapa saja. Oleh karena itu, sudah semestinya kita menjaga kesehatan tubuh dan paru-paru agar terhindar dari penyakit yang satu ini. Untungnya, pneumonia merupakan penyakit yang bisa dicegah dengan menerapkan beberapa hal. Adapun cara mencegah pneumonia adalah sebagai berikut.

1. Menerapkan pola hidup sehat
Tentu sudah jadi rahasia umum, bahwa menjalankan pola hidup sehat adalah kunci menjaga kesehatan. Cara ini juga terbukti ampuh untuk mencegah pneumonia. Pasalnya, pneumonia adalah salah satu penyakit yang juga bisa dikarenakan kebiasaan buruk tertentu. Oleh karena itu, salah satu langkah bijak untuk mencegahnya bisa dilakukan dengan makan makanan bergizi, cukup beristirahat, dan rutin berolahraga.

2. Berhenti merokok dan jauhi alkohol
Merokok dapat membawa banyak dampak buruk bagi kesehatan. Sebagaimana yang kita tahu, asap rokok dapat merusak paru-paru. Padahal, paru-paru yang mengalami kerusakan akan lebih mudah mengalami infeksi. Selain merokok, mengonsumsi minuman beralkohol juga perlu dihindari. Sebab kebiasaan buruk ini juga mampu menurunkan daya tahan paru-paru, sehingga lebih rentan terkena infeksi bahkan komplikasi.

3. Menjaga kebersihan
Seperti yang sempat disinggung sebelumnya, pneumonia adalah jenis penyakit yang disebabkan infeksi virus dan bakteri. Oleh karena itu, menjaga kebersihan menjadi cara mencegah penyebab penyakit ini. Lakukan dari hal terkecil, seperti lebih rajin mencuci tangan agar terhindar dari penyebaran virus atau bakteri penyebab pneumonia.

4. Menjalani vaksinasi
Pneumonia ternyata juga termasuk penyakit yang bisa dicegah dengan vaksin. Namun perlu diketahui, penggunaan vaksin pneumonia harus disesuaikan dengan usia. Hal ini karena vaksin pneumonia untuk orang dewasa berbeda dengan anak-anak.

5. Mengonsumsi Apel
Salah satu cara termudah mencegah pneumonia adalah dengan mengonsumsi buah apel. Dalam buah apel diyakini terkandung beberapa nutrisi yang dipercaya efektif untuk membersihkan paru-paru. Selain itu, kandungan vitamin C pada apel juga berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh dan melancarkan sistem pernapasan.

Itulah di antaranya ulasan mengenai pneumonia adalah penyakit paru-paru basah, serta uraian mengenai gejala dan cara mencegahnya. Semoga bermanfaat dan bisa menambah pengetahuan.