11 Manfaat Timun Bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan, Bisa Menurunkan Berat Badan - Meremajakan Kulit

1. Mencukupi Asupan Cairan Tubuh

(credit: freepik.com)

Seperti yang diketahui jika timun mengandung 95,2 persen air yang baik untuk mencukupi cairan tubuh tetap baik. Sehingga dengan konsumsi timun akan membantu tubuh tetap dalam keadaan terhidrasi. Kalian dapat membuat timun sebagai infused water agar mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

(credit: freepik.com)

Manfaat timun bagi kesehatan tubuh dan kecantikan salah satunya dapat menjaga kesehatan tulang. Ya, kandungan vitamin K pada timun sangat baik untuk menjaga kekuatan tulang. Vitamin K dapat berperan penting untuk meningkatkan kalsium pada tulang.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

(credit: freepik.com)

Manfaat timun bagi kesehatan tubuh dan kecantikan selanjutnya adalah dapat menjaga Kesehatan jantung. Kandungan kalium dalam timun dapat menurunkan tekanan darah yang menjadi salah satu faktor risiko penyakit jantung.

4. Mengurangi Tumbuh Kembang Sel Kanker

(credit: freepik.com)

Manfaat timun bagi Kesehatan tubuh dan kecantikan dapat digunakan untuk mencegah risiko kanker. Kandungan lignan dan cucurbitacun dapat berguna untuk melindungi tubuh dari risiko kanker. Diantara penyakit kanker yang dapat dicegah tumbuh kembangnya adalah kanker payudara, kanker prostat, kanker rahim.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

(credit: freepik.com)

Siapa sangka manfaat timun bagi kesehatan tubuh dan kecantikan dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan air yang sangat banyak dalam timun dapat mengurangi kalori dalam tubuh. sehingga konsumsi timun tidak memberikan kenaikan berat badan secara berlebih.

Namun tentu saja bukan hanya dengan konsumsi timun dapat menurunkan berat badan, sebab harus dikuti dengan berbagai treatment lain agar penurunan berat badan dapat maksimal.

6. Meremajakan Kulit

(credit: freepik.com)

Manfaat timun bagi Kesehatan tubuh dan kecantikan salah satunya bisa meremajakan kulit. Kandungan silicon dalam timun dapat menjaga elasitas atau kekenyalan kulit. Sehingga tampak lebih muda dan mencegah keriput pada kulit.

Kalian dapat menggunakan timun untuk meremajakan kulit dengan mencampurkan bersama putih telur dan perasan air lemon.

7. Merawat Kesehatan Rambut

Memiliki rambut indah dan sehat pastinya menjadi harapan setiap orang. Kalian dapat memperoleh rambut yang sehat dari manfaat timun. Kandungan silika dalam timun dapat merawat rambut agar tetap sehat, halus, mencegah rontok dan berkilau.

8. Mengatasi Mata Panda dan Kantung Mata

(credit: freepik.com)

Timun seringkali digunakan untuk mengatasi mata panda dan kantung mata yang muncul pada wajah. Penggunaan timun untuk mengatasi mata panda dan kantung mata sangatlah mudah yakni hanya dengan memotong tipis timun lalu menempelkan pada mata.

Kandungan antioksidan dan silicon dalam timun ampuh untuk mencerahkan mata panda yang hitam. Sedangkan kandungan ascorbic dan caffeic dapat mengurangi kantung mata. Kalian dapat menggunakan secara rutin hingga masalah mata panda dapat teratasi.

9. Mengurangi Kulit Berminyak

(credit: freepik.com)

Kulit yang berminyak pastinya akan terasa sangat mengganggu penampilan. Selain itu kulit berminyak dapat menjadi penyebab munculnya jerawat. Untuk itu perlu segera dilakukan Tindakan jika mengalami kulit berminyak berlebih.

Salah satu caranya adalah dengan menggunakan timun untuk kecantikan. Ya, manfaat timun bagi Kesehatan dan kecantikan dapat berguna untuk mengurangi kulit berminyak. Kalian dapat menggunakan ekstrak air timun untuk mengurangi kulit berminyak.

10. Kulit Tampak Lebih Cerah

(credit: freepik.com)

Manfaat timun bagi kesehatan tubuh dan kecantikan juga bisa membuat kulit tampak lebih cerah. Kalian pasti sudah sering menemukan berbagai produk kecantikan dengan bahan utama timun, nah timun memang bisa digunakan untuk mengatasi kulit yang kusam.

Sehingga kulit akan tampak lebih cerah serta bebas kusam. Kalian dapat mengaplikasikan timun sebagai masker wajah agar memperoleh manfaat kulit lebih cerah.

11. Menjaga Kulit dari Paparan Sinar Matahari

(credit: freepik.com)

Kulit yang terlalu lama terpapar sinar matahari pasti akan terasa sangat panas dan kering. Namun kalian dapat menggunakan timun untuk menjaga kulit terbakar karena paparan sinar matahari. Caranya cukup mudah, yakni hanya dengan mengiris timun dan mengaplikasikan langsung pada kulit.

Nah itulah 11 manfaat timun bagi Kesehatan tubuh dan kecantikan bisa menurunkan berat badan hingga meremajakan kulit. Namun perlu diperhatikan agar menggunakan timun secukupnya serta konsultasikan dengan tenaga ahli untuk mengatasi masalah kesehatan dan kecantikan. Sehingga dapat teratasi dengan baik dan maksimal.