5 Gejala Maag dan Cara Mengatasinya Secara Alami

1. Mual dan Muntah

(credit: freepik.com)

Gejala maag yang bisa dikenali secara mudah salah satunya adalah mengalami rasa mual dan muntah. Seperti diketahui mual dan muntah merupakan kondisi yang terjadi ketika perut mengalami rasa tidak nyaman hingga menyebabkan keinginan untuk mengeluarkan isi perut.

Kondisi ini dapat menjadi tanda kalian mengalami gejala maag meski sebagian besar penyebab mual dan muntah tak melulu berkaitan dengan maag. Namun ada beberapa perbedaan yang dapat diketahui mual dan muntah karena maag dibanding dengan penyebab lainnya seperti rasa mual karena maag bisa terjadi dalam waktu dua jam akibat asam lambung naik seperti melansir dari hellosehat.com bersumber dari artikel di cerdas-sinai.

Selain itu mual dan muntah tersebut juga dikaitkan dengan terlambat makan serta tidak sensitive karena aroma tertentu. Gejala ini akan menurun setelah pengidapnya melakukan pencegahan dengan menetralkan asam lambung baik konsumsi obat khusus maag atau makanan tertentu.

2. Nyeri Sekitar Ulu Hati

(credit: freepik.com)

Gejala maag yang bisa dikenali secara muda selanjutnya yakni rasa nyeri di sekitar ulu hati. Kondisi ini muncul karena asam lambung naik hingga sebabkan rasa kurang nyaman dan nyeri pada sekitar ulu hati. Nyeri pada bagian sekitar ulu hati tersebut juga dapat menimbulkan rasa panas terbakar di dada yang berlangsung beberapa saat ketika asam lambung naik.

3. Perut Kembung

(credit: freepik.com)

Selain mual, muntah dan nyeri di ulu hati, gejala maag juga dapat ditandai dengan perut kembung. Perut kembung tersebut terjadi akibat penumpukan gas di perut hingga menyebabkan rasa tidak nyaman termasuk pengidapnya rentan mengalami sendawa serta kentut. Ada beberapa penyebab terjadinya perut kembung yakni konsumsi makanan terlalu cepat, terjadi infeksi serta konsumsi makanan mengandung gas. Dalam hal ini perut kembung juga dapat berkaitan dengan gejala maag. Namun untuk mengetahui penyebab pasti perut kembung, pemeriksaan lebih lanjut perlu dilakukan.

4. Merasa Lebih Cepat Kenyang

(credit: freepik.com)

Gejala maag lainnya yang diketahui sebagai salah satu tanda terjadinya gangguan kesehatan ini adalah mengalami rasa kenyang yang lebih cepat. Gejala ini dapat menjadi penanda tubuh mengalami gangguan kesehatan maag terutama pada otot lambung yang menyebabkan rasa kenyang lebih cepat meski hanya konsumsi beberapa suap makanan seperti dilansir dari alodokter.com. Untuk mengetahui lebih lanjut terkait dengan gejala tersebut, pemeriksaan perlu dilakukan agar mendapat penanganan tepat dari tenaga ahli.

5. Hilang Nafsu Makan

(credit: freepik.com)

Selain beberapa gejala maag di atas, gangguan kesehatan ini juga dapat ditandai dengan hilangnya nafsu makan. Seperti diketahui waktu makan yang tidak tepat juga menjadi salah satu faktor penyebab maag. Termasuk menyebabkan penderitanya mengalami kehilangan nafsu makan. Penanganan secara cepat untuk mengatasi gejala ini perlu dilakukan agar tak menyebabkan gangguan kesehatan lainnya seperti penurunan berat badan.

6. Cara Mengatasi Maag Secara Alami

(credit: freepik.com)

Setelah mengetahui gejala maag yang umum terjadi, ada sejumlah cara mengatasi maag secara alami. Sebelum memilih konsumsi obat untuk mengatasi maag, ada baiknya mencoba mengatasi gangguan kesehatan ini secara alami sebagai pertolongan pertama sakit maag. Adapun cara mengatasi maag secara alami yakni sebagai berikut bersumber dari liputan6.com:

- Hindari konsumsi makanan pedas dan asam agar tak membuat asam lambung naik.

- Istirahat cukup untuk mencegah stress.

- Mengontrol berat badan.

- Menerapkan gaya hidup sehat.

- Makan dengan teratur  namun tidak berlebih.

- Konsumsi asupan sehat seperti buah dan sayur.

Nah itulah 5 gejala maag dan cara mengatasinya secara alami. Namun beberapa gejala di atas dapat dialami berbeda pada setiap orang. Sehingga diperlukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui secara pasti.