8 Manfaat Baking Soda untuk Kesehatan dan Kecantikan, Ketahui Juga Aturan Pakainya

1. Mengatasi Asam Lambung

(credit: pixabay)

Asam lambung salah satu penyakit yang sering dialami banyak orang. Asam lambung bisa disebabkan asam di lambung yang menguap ke tenggorokan. Jika dibiarkan, asam lambung bisa menyebabkan iritasi pada tenggorokan, menimbulkan mual, dan bisa membuat dada terasa panas.

Dilansir dari food.ndtv.com, ternyata baking soda punya senyawa yang berfungsi sebagai zat penetral asam lambung. Zat penetral tersebut adalah sodium bikarbonat. Tidak hanya menetralkan asam lambung, sodium karbonat juga dipercaya bisa meredakan berbagai masalah lambung lainnya.

2. Menyehatkan Ginjal

Kemampuan baking soda dalam mengatasi asam lambung, ternyata juga berimbas pada kesehatan ginjal. Hal ini dikarenakan, sebagai zat alkali baking soda diyakini mampu mengurangi asam atau pH dalam tubuh secara keseluruhan. Hal ini bahkan sudah diuji dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of American Society of Nephrology (JASN). Penelitian tersebut mengungkapkan, bahwa gejala penurunan fungsi ginjal bisa dicegah dengan meminum soda kue. 

3. Mengatasi Perut Kembung

Kalian sering mengalami sakit perut karena kembung? Jika iya, kalian bisa menggunakan manfaat baking soda untuk mengobatinya. Sebab, seperti yang sudah disinggung sebelumnya baking soda punya kemampuan menyeimbangkan pH tubuh. Secara tidak langsung, bisa mengurangi gas penyebab perut kembung. Untuk mengobati kembung, kalian cukup mencampurkan 1 sdt baking soda dengan 3/4 gelas air.

Meminum campuran air dan baking soda tersebut juga dipercaya akan membuat kondisi asam dan enzim di lambung kembali netral. Sehingga, perut akan kembali nyaman seperti sedia kala.

4. Mengobati Sariawan

(credit: pixabay)

Manfaat baking soda untuk kesehatan berikutnya adalah bisa mengobati sariawan. Sariawan yang biasa terjadi di gusi, bibir, dinding mulut, atau lidah tidak bisa dianggap sepele. Sariawan yang dibiarkan begitu saja bisa membuat nafsu makan terganggu. Imbasnya, asupan nutrisi jadi tidak terpenuhi. Nah, untuk mengobati sariawan, kalian bisa menggunakan campuran air dengan baking soda sebagai obat kumur.

Takarannya adalah 1/2 sdt baking soda untuk 1/2 gelas air hangat. Larutkan sampai mencampur, lalu gunakan untuk berkumur setidaknya satu kali sehari. Lakukan secara rutin setiap harinya sampai sariawan kalian sembuh.

5. Melancarkan Pencernaan

Selain bisa mengobati sariawan, baking soda juga berkhasiat untuk melancarkan pencernaan. Manfaat baking soda yang satu ini disebabkan kemampuannya dalam menjaga keseimbangan pH.

Sebab sama seperti mengatasi kembung, kandungan gas dalam perut yang berkurang seiring dengan seimbangnya juga akan membuat pencernaan lebih lancar. Untuk melancarkan pencernaan, kalian cukup melarutkan 1 sdt baking soda ke dalam segelas air. Baiknya, larutan baking soda ini diminum setiap pagi hari.

6. Memutihkan Gigi

Seperti yang sudah disebutkan di awal, selain baik untuk kesehatan, baking soda juga bermanfaat untuk kecantikan. Salah satu manfaat baking soda untuk kecantikan adalah bisa memutihkan gigi. Sudah banyak yang membuktikan kemampuan baking soda untuk memutihkan gigi.

Kalian bisa membuat pasta gigi dari campuran baking soda dan air. Lalu, kalian bisa menggunakannya seperti saat memakai pasta gigi biasa. Baking soda mempunyai sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat menghilangkan plak gigi dan membunuh bakteri dalam mulut.

7. Menghaluskan Kulit

(credit: pixabay)

Siapa yang menyangka baking soda ternyata bisa jadi satu bahan perawatan kulit? Sifat antibakteri dan antimikroba dalam baking soda diyakini bisa mengangkat sel-sel kulit mati di wajah dan permukaan kulit tubuh. Selain itu, baking soda juga dipercaya bisa mengatasi kulit kasar akibat sengatan sinar matahari. Untuk menghaluskan kulit, kalian bisa membuatnya dalam bentuk pasta.

Caranya cukup mudah, tinggal mencampur 3 sdt soda kue dan 1 sdt air. Lalu, aduk sampai rata dan menggumpal seperti pasta. Usapkan secara merata ke seluruh tubuh. Diamkan beberapa saat, setelah itu bilas dengan air.

8. Menghilangkan Bau Badan

(credit: pixabay)

Bau badan jadi masalah yang biasa dialami banyak orang. Bau badan bisa mengganggu rasa percaya diri seseorang. Bau badan juga bisa mengganggu kenyamanan. Jangan khawatir, sebab salah satu manfaat baking soda untuk kecantikan adalah mengatasi bau badan. Ya, baking soda bisa dimanfaatkan jadi deodoran pengusir bau badan.

Untuk memakai baking soda sebagai deodoran, kalian cukup perlu mencampurkan baking soda dengan minyak essential. Kalian bisa memilih minyak dengan aroma kesukaan. Kalian bisa mengaplikasikan deodoran tersebut di ketiak. Selain membuat badan menjadi harum, kemampuan baking soda dalam mengikat gas juga akan membuat bau harum tubuh kalian bisa bertahan seharian.

Nah, itulah di antaranya beberapa manfaat baking soda untuk kesehatan dan kecantikan. Bagaimana apa kalian tertarik mencobanya?