9 Penyebab Kesemutan Tangan & Kaki Paling Umum Terjadi, Bisa Jadi Pertanda Penyakit

1. Kekurangan Vitamin

Kurang vitamin (credit: freepik.com)

Penyebab kesemutan pada tangan dan kaki yang pertama adalah karena kekurangan vitamin. Penyebab ini termasuk paling umum terjadi namun tidak disadari banyak orang. Beberapa jenis vitamin yang dapat memicu terjadinya kesemutan apabila tidak cukup dimiliki tubuh seperti vitamin E, B1, B6, B12 serta niasin. Beberapa vitamin tersebut memiliki peran penting untuk meningkatkan fungsi saraf pada tubuh.

Melansir dari webmd.com, kekurangan vitamin B12 dapat menjadi penyebab neuropati perifer yakni gangguan yang terjadi pada sistem saraf tepi. Selain itu apabila kelebihan vitamin b6 justru bisa menjadi penyebab kesemutan pada tangan dan kaki.

2. Mengalami Infeksi

Alami infeksi (credit: freepik.com)

Penyebab kesemutan selanjutnya yang bisa terjadi pada tangan dan kaki adalah karena tubuh mengalami infeksi. Infeksi tersebut dapat disebabkan oleh bakteri ataupun virus. Dalam hal ini infeksi yang berkaitan dengan keluhan kesemutan seperti penyakit lyme, herpes zoster, epstein-barr, herpes simpleks, dan hiv/aids.

Konsultasi dan pemeriksaan bisa dipertimbangkan untuk mengetahui apakah tubuh memiliki infeksi bakteri ataupun virus. Terlebih jika sering mengalami kesemutan yang menjadi gejala adanya gangguan kesehatan tertentu yang disebabkan oleh virus ataupun bakteri.

3. Kehamilan

Perempuan yang tengah melewati masa kehamilan sering mengalami keluhan kesemutan yang terjadi pada kaki ataupun tangan. Hal ini dapat dirasakan karena tekanan pada sistem saraf yang memicu tubuh mengalami kesemutan. Rasa kebas, nyeri seperti ditusuk-tusuk bahkan kaku menjadi gejala yang dapat dirasakan mereka. Namun kesemutan karena kehamilan tersebut biasanya bisa hilang dengan sendirinya.

4. Konsumsi Alkohol Berlebih

Penyebab kesemutan (credit: freepik.com)

Konsumsi alkohol secara berlebihan seringkali menimbulkan beragam dampak buruk bagi kesehatan. Misalnya saja yang paling umum adalah pusing, gangguan pencernaan, gangguan tidur bahkan kesemutan. Melansir dari webmd.com, alkohol dan kesemutan dapat berkaitan karena seorang mengonsumsi alkohol biasanya mengalami kekurangan tiamin atau vitamin yang memicu terjadinya neuropati perifer.

Bahkan pada beberapa kondisi, alkohol berlebihan juga bisa menyebabkan kerusakan saraf atau dikenal dengan istilah neuropati alkoholik. Penerapan pola hidup sehat bisa dilakukan untuk mencegah beragam gangguan kesehatan tertentu.

5. Terpapar Racun

Penyebab kesemutan (credit: freepik.com)

Penyebab kesemutan tangan dan kaki paling umum selanjutnya adalah karena tubuh terpapar racun. Seperti diketahui paparan radikal bebas dapat menyebabkan beragam gangguan kesehatan termasuk bisa membawa senyawa racun. Dalam hal ini racun dapat bersumber dari bahan kimia ataupun faktor lingkungan. Sejenis obat-obatan tertentu bahkan bisa memiliki efek samping serupa yang dapat menimbulkan gangguan kesehatan tertentu. Menghindari diri dari paparan bahan kimia tertentu yang dapat menyebabkan racun pada tubuh bisa dilakukan untuk mencegah gangguan kesehatan lebih lanjut.

6. Mengalami Cedera

Penyebab kesemutan (credit: freepik.com)

Kesemutan bisa terjadi karena mengalami cedera pada tulang. Cedera tersebut dapat menyebabkan tulang mengalami trauma, gangguan saraf, kerusakan, nyeri, yang menjadi penyebab dari kesemutan. Melansir dari webmd.com, beberapa kondisi cedera pada tulang seperti tulang terkilir ataupun hernia diskus. Di mana gangguan pada tulang tersebut seringkali menyebabkan kerusakan pada saraf yang memicu terjadinya kesemutan dengan diikuti beberapa gejala umumnya.

7. Penyakit Autoimun

Penyebab kesemutan tangan dan kaki juga bisa terjadi karena tubuh mengalami penyakit autoimun. Autoimun merupakan gangguan kesehatan yang ditandai dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh. Akibatnya tubuh rentan terhadap virus dan bakteri penyebab penyakit. Dalam hal ini seperti melansir dari webmd.com, penyakit autoimun juga dikaitkan dengan penyebab kesemutan. Selain itu penyakti autoimun juga bisa menimbulkan beberapa penyakit seperti rheumatoid arthritis, polineuropati demielinasi inflamasi kronis, sindrom guillain-barre, dan lupus.

8. Gangguan Sensorik Dan Motorik

Gangguan sensorik dan motorik pada tubuh seperti penyakit charcot marie tooth juga bisa menjadi penyebab terjadinya kesemutan. Charcot marie tooth merupakan gangguan kesehatan yang terjadi akibat kerusakan saraf tepi karena kelainan bawaan pada tubuh. Beberapa gejala yang timbul jika mengalami charcot marie tooth seperti mudah lelah, tangan dan kaki terasa dingin, jari kaki melengkung ataupun kesulitan mengangkat kaki bahkan sulit berjalan.

9. Diabetes

Diabetes (credit: freepik.com)

Penyebab kesemutan selanjutnya bisa dipicu oleh gangguan kesehatan seperti diabetes yang menimbulkan rasa kesemutan kaki ataupun tangan. Jenis diabetes yang bisa menjadi penyebab kesemutan seperti neuropati diabetic yang ditandai dengan beberapa hal seperti kesemutan, nyeri serta mati rasa.

Gangguan pada sistem saraf akibat diabetes ini membuat penderitanya merasakan beberapa gejala yakni gangguan keseimbangan, sulit menelan, jantung berdebar dan lain sebagainya.

Nah itulah 9 penyebab kesemutan tangan dan kaki paling umum yang bisa pertanda penyakit tertentu. Konsultasi dan pemeriksaan bisa dipertimbangkan untuk mengetahui dengan pasti penyebab kesemutan dan penanganan tepatnya.