Bahan Dan Cara Membuat Salad Buah, Lengkap Beserta Bahan Dan Tips Memilih Buah!

Kapanlagi.com - Menjaga tubuh agar tetap sehat pastinya perlu usaha ekstra. Seperti halnya berolahraga, minum air putih dan tidur yang cukup, juga memakan makanan yang sehat dan bergizi. Untuk memilih makanan yang sehat, tidak bisa sembarangan, lho, KLovers! Walaupun biasanya makanan sehat relatif tidak terlalu memiliki rasa atau hambar. Namun, kamu tidak perlu khawatir. Ada cara lain untuk makan yang sehat tapi tetap menyenangkan, yaitu makan salad buah. Rasa yang manis dari buah-buahan ditambah gurihnya keju dan mayonais pasti akan sangat menggugah selera. Apalagi untuk kalian yang tidak terbiasa memakan buah setiap hari, membuat salad buah adalah solusinya. Seperti yang dilansir dari merdeka.com, berikut cara lengkap untuk membuat salad buah.

1. Salad buah

Bahan-bahan:
• Apel 200 g
• Melon 200 g
• Semangka 1 buah
• Mangga 200 g
• Papaya 1 buah
• Anggur 200 g
• Stroberi 20 g
• Mayonnaise 150 ml
• Keju parut
• Kental manis vanilla 1 kaleng
• Jeruk nipis

Cara pembuatan:
• Cuci bersih semua buah-buahan yang sudah disiapkan.
• Kupas apel, melon, semangka, mangga, papaya dari kulitnya.
• Kemudian, potong-potong semua buah kecil-kecil berbentuk dadu. Untuk stroberi dan anggur bisa memotongnya menjadi empat bagian setiap buahnya.
• Jika sudah dipotong-potong, masukkan semua buah ke dalam mangkuk besar.
• Setelah itu, tuangkan mayonnaise, kental manis, dan perasan air jeruk nipis. Aduk sampai merata.
• Taburi keju parut di atasnya sesuai selera.
• Agar lebih segar dan nikmat, kamu dapat menyimpan salad buah di dalam kulkas terlebih dahulu selama beberapa jam sebelum dimakan.
• Lalu, salad buah siap dinikmati bersama keluarga maupun sahabat.

2. Salad buah dengan tambahan jelly

Bahan-bahan untuk membuat jelly:
• Jelly powder (bubuk jelly) 25 g
• Gula 3 sendok makan
• Air matang 500 ml

Cara pembuatan jelly:
• Siapkan panci dan rebus air sampai mendidih.
• Jika sudah mendidih, masukkan bubuk jelly dan gula. Kemudian, aduk sampai merata.
• Jika sudah matang, tuangkan ke dalam cetakan.
• Tunggu beberapa menit sampai adonan jelly tidak terlalu panas.
• Kemudian, masukkan ke dalam kulkas. Seperti yang dilansir dari tokobubuk.com, jelly akan jadi setelah sekitar empat sampai lima jam.
• Lalu, keluarkan dari kulkas dan potong-potong menjadi berbentuk dadu atau sesuai selera. Sisihkan dan mulai menyiapkan buah-buahan untuk salad.

Bahan-bahan untuk membuat salad buah:
• Apel 200 g
• Melon 200 g
• Semangka 1 buah
• Mangga 200 g
• Papaya 1 buah
• Anggur 200 g
• Stroberi 20 g
• Mayonnaise 150 ml
• Keju parut
• Kental manis vanilla 1 kaleng
• Jeruk nipis

Cara pembuatan:
• Cuci bersih semua buah-buahan yang sudah disiapkan.
• Kupas apel, melon, semangka, mangga, papaya dari kulitnya.
• Kemudian, potong-potong semua buah kecil-kecil berbentuk dadu. Untuk stroberi dan anggur bisa memotongnya menjadi empat bagian setiap buahnya.
• Jika sudah dipotong-potong, masukkan semua buah ke dalam mangkuk besar.
• Masukkan juga jelly yang sudah dipotong-potong.
• Setelah itu, tuangkan mayonnaise, kental manis, dan perasan air jeruk nipis. Aduk sampai merata.
• Taburi keju parut di atasnya sesuai selera.
• Agar lebih segar dan nikmat, kamu dapat menyimpan salad buah di dalam kulkas terlebih dahulu selama beberapa jam sebelum dimakan.
• Lalu, salad buah siap dinikmati.

3. Salad buah coklat

Bahan-bahan:
• Apel 200 g
• Melon 200 g
• Semangka 1 buah
• Mangga 200 g
• Papaya 1 buah
• Anggur 200 g
• Stroberi 20 g
• Mayonnaise 150 ml
• Keju parut
• Coklat batangan yang sudah diparut
• Kental manis vanilla 1 kaleng
• Jeruk nipis

Cara pembuatan:
• Cuci bersih semua buah-buahan yang sudah disiapkan.
• Kupas apel, melon, semangka, mangga, papaya dari kulitnya.
• Kemudian, potong-potong semua buah kecil-kecil berbentuk dadu. Untuk stroberi dan anggur bisa memotongnya menjadi empat bagian setiap buahnya.
• Jika sudah dipotong-potong, masukkan semua buah ke dalam mangkuk besar.
• Setelah itu, tuangkan mayonnaise, kental manis, dan perasan air jeruk nipis. Aduk sampai merata.
• Taburi keju parut di atasnya sesuai selera.
• Kemudian, dilansir dari doyanresep.com, untuk menambahkan rasa yang lebih unik untuk dikombinasi dengan buah-buahan tambahkan parutan coklat di atasnya.
• Agar lebih segar dan nikmat, kamu dapat menyimpan salad buah di dalam kulkas terlebih dahulu selama beberapa jam sebelum dimakan.

4. Tips memilih buah yang baik untuk salad

• Pastikan buah yang kalian inginkan tidak berwarna kecoklatan atau terlalu matang yang menyebabkan buah tidak segar lagi.
• Nah, yang paling penting, dilansir dari lifemadesimplebakes.com, jangan pilih buah yang teksturnya mudah rusak saat dipotong dan diaduk.
• Yang terakhir, pastikan buah yang kamu pilih sudah matang, ya! Karena buah yang belum matang biasanya cenderung berasa hambar atau asam. Selain itu, menikmati salad buah akan lebih mantap jika terasa crispy saat buahnya dikunyah. Tapi, tetap kembali ke selera masing-masing kok, KLovers! Selamat mencoba!

Demikian bahan dan cara membuat salad buah yang dapat kamu coba di rumah. Lengkap beserta tips memilih buahnya, ya, KLovers! Yuk mulai biasakan makan makanan sehat seperti buah-buahan dari sekarang, agar tubuhmu tetap sehat bebas dari berbagai penyakit! Semoga berhasil membuat salad buah!

Penulis: Shahfara Raida Utami