Cerahkan Wajah dan Atasi Jerawat Yang Memerah, Yuk Intip 24 Manfaat Lain Dari Lemon

Kapanlagi.com - Warnanya yang kuning cerah, bikin lemon begitu mudah dikenali. Apalagi rasa asamnya yang khas menyegarkan, sepertinya cuma lemon yang bisa begitu. Namun di samping itu, lemon juga kerap dibilang berbahaya bagi lambung gegara rasa asamnya yang kuat. Nggak heran kalau banyak orang yang say big no no sama lemon.

Padahal, lemon miliki banyak manfaat. Sudah pada tahu dong kalau kandungan vitamin C dalam lemon itu bagus banget buat kesehatan. Eits, nggak cuma itu lho, lemon juga ampuh banget atasi masalah kulit. Yuk mari disimak 24 manfaat lemon bagi tubuh dan kulit ini!

1. Melancarkan pencernaan

Sembelit dan perut begah, kadang menyerang dan bikin sebel sebel. Namun itu semua bisa diatasi kalau KLovers rajin meminum air lemon hangat setiap selesai makan siang dan makan malam. Kandugan lemon bisa meningkatkan gerakan peristaktik di perut dan bikin buang air besar jadi teratur.

2. Menghilangkan kulit belang

Lagi sebel gegara kulitmu belang? Kulit belangmu kini ada solusinya. Cukup campurkan 1 sendok makan jus lemon dengan air mawar dan jus mentimun. Lalu, celupkan kain ke dalam campuran tersebut dan letakan langsung pada kulit yang terbakar selama 30 menit.

3. Mengobati Jerawat

Jerawat yang muncul bisa jadi karena adanya bakteri. Nah, lemon bisa bantu usir bakteri itu sebab menurut penelitian aktivitas antibakteri 1 mg air perasan jeruk lemon setara dengan 2,967 x 10-6 mg klindamisin. Caranya gampang, KLovers tinggal mengoleskan air perasan lemon ke jerawat yang meradang pakai cutton bud.

4. Memudarkan bekas jerawat

Bekas jerawat memang selalu bikin gerah, tapi lemon tawarkan solusi manjur. Yup, kandungan vitamin C nya yang tinggi itu bantu hilangkan pigmentasi akibat bekas jerawat.

5. Mencerahkan kulit

Vitamin C yang dikandung lemon sudah jadi rahasia umum ampuh banget cerahkan kulit. Caranya, cukup campurkan jus lemon segar dengan minyak kelapa lalu oleskan ke wajah pakai kapas bersih. Diamkan selama 3 menit lalu bilas.

6. Memperkecil pori-pori

Punya pori-pori kecil dan nggak terlihat tampaknya jadi dambaan banyak wanita. Lemon bisa banget bikin kulitmu jadi begitu. Caranya tinggal oleskan jus lemon para wajah dan tunggu hingga meresap lalu bilas hingga bersih. Lakukan ini setiap hari biar perubahannya lebih cepat.

7. Menghilangkan Komedo dan Flek Hitam

Komedo emang selalu bikin gemes, namun kini lemon bisa jadi senjata ampuh lawan komedo. Caranya cukup mudah yakni campurkan perasan lemon dengan putih telur lalu kocok hingga menghasilkan gelembung. Jadikan campuran itu sebagai masker dan tunggu hingga kering.

8. Mempertahankan Keseimbangan pH

Keseimbangan pH dalam tubuh barangkali kurang begitu mendapatkan perhatian banyak orang. Padahal, keseimbangan ini penting banget untuk dijaga agar sistem tubuh senantiasa baik. Lemon ternyata sanggup membantu seimbangkan pH sehingga tubuh jadi lebih sehat.

9. Merangsang Pertumbuhan Rambut

Buat KLovers yang pengen punya rambut lebat atau lagi alami kerontokan yang parah, lemon bisa dicoba untuk atasi itu. Yup, Kandungan pada buah lemon berfungsi sebagai stimulan alami untuk rambut dan meningkatkan pertumbuhannya.

10. Merawat kesehatan mulut

Bau mulut seringnya nggak disadari sebagai pertanda mulut kurang sehat. Lemon bisa atasi itu, mulai dari merawat gigi sampai bikin nafas jadi segar. Caranya gampang, tinggal rajin-rajin aja berkumur dengan air lemon.

11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Imunitas tubuh itu wajib banget dijaga, terlebih jika cuaca nggak menentu seperti sekarang ini. Lemon bisa banget dongkrak imunitas sebab mengandung vitamin C yang tinggi.

12. Detoksifikasi Hati

Pentingnya detoks bagi tubuh, kerap kali nggak disadari oleh sebagian orang. Lemon bisa banget buang zat-zat buruk dalam tubuh, pasalnya lemon mengandung Zat pektin yang mengelmusi minyak dan membuang kotoran dari usus. Selain itu ada kandungan kolin di dalam lesitin dan minyak pada kulit lemon yang dapat mendetoksifikasi hati agar bekerja lebih efektif.

13. Mengatasi sakit tenggorokan

Kandungan vitamin C dalam lemon yang tinggi itu bisa juga lho redakan sakit tenggorokan. Yup, KLovers tinggal mencampurkan air lemon dengan madu dan air hangat. Racikan tersebut akan mengurangi bengkak di tenggorokan.

14. Mencegah batu ginjal

Batu ginjal jadi momok yang pahit lho kalau sampai ada dalam tubuh. Karenanya, wajib banget minum setengah cangkis jus lemon tiap hari biar terhindar dari batu ginjal. Kandungan asam sitratnya membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan volume urine dan meningkatkan pH urine.

15. Meminimalkan resiko stroke iskemik

Pernah dengar stroke iskemik? stroke iskemik adalah jenis stroke yang terjadi saat pembuluh darah yang menyuplai darah ke area otak terhalang oleh bekuan darah. Menurut beberapa penelitian stroke jenis ini bisa dicegah oleh kandungan sitrus dalam lemon.

16. Menyehatkan Jantung

Selain berolahraga yang teratur, konsumsi lemon juga sehatkan jantung lho. Kandungan vitamin C dalam lemon yang sangat tinggi berguna untuk mencegah resiko terkena penyaki jantung.

17. Meredakan Stres

Selain berguna bagi fisik, lemon juga oke punya buat mental. Yup, lemon dipercaya mampu tingkatkan mood baik lewat aroma maupun lewat nutrisi yang dikandungnya.

18. Membantu turunkan berat badan

Buat KLovers yang lagi berusaha turunkan berat badan, lemon wajib banget ada di list menu harian. Pasalnya buah ini dipercaya sanggup usir lemak dan kolesterol jahat.

19. Mengecilkan Perut Buncit

Perut buncit kadang mengganggu estetika penampilan, namun lemon bisa atasi itu. Yup, caranya tinggal konsumsi perasan air lemon yang telah dicampur dengan air hangat setiap sore. Dijamin perut buncitmu bakal minggir.

20. Hilangkan keriput secara alami

Siapa sih yang mau-maunya punya keriput di wajah? Kendati keriput itu pasti muncul seiring bertambahnya usia, namun lemon bisa menguranginya. Yup, menurut menelitian, minyak lemon mampu kurangi kerusakan oksidatif pada permukaan kulit. Vitamin C nya pun mendorong produksi kolagen dan mengembalikan elastisitas kulit.

21. Mengobati Kulit Kepala

Permasalahan kulit kepala kadang memang nggak bisa disepelekan. Apalagi kalau sudah berketombe, duh sedih. Siapa sangka lemon bisa jadi solusi dengan cara mengkonsumsinya secara teratur.

22. Kontrol tekanan darah tinggi

Kandungan kalium dalam lemon dipercaya bisa atasi tekanan darah tinggi. Selain itu, jika dikonsumsi dengan air hangat lemon juga bisa kurangi efek mual dan pusing akibat hipertensi.

23. Pembersih darah

Kalau KLovers doyan banget makan junk food, wajib banget konsumsi lemon juga. Pasalnya, junk food bisa menghambat sistem peredaran darah. Sementara lemon punya kemampuan untuk memurnikan darah.

24. Menghentikan pendarahan di dalam tubuh

Sifat antiseptik dan koagulan dalam lemon bisa hentikan pendarahan dalam tubuh, seperti contohnya mimisan.

Berita Foto

+7

Tiga Aktris Senior Ini Jadi Pemeran Utama Film 'MAMA MAMA JAGOAN'