Ciri-Ciri Darah Rendah yang Perlu Diketahui, Beserta dengan Penyebab dan Cara Mengatasinya

1. Penyebab Darah Rendah

Ilustrasi (credit: Freepik)

Ada berbagai penyebab yang terjadi pada seseorang yang mengalami darah rendah. Tentu saja, risiko terkena darah rendah bisa dialami oleh mereka yang sudah menginjak usia lanjut.

Kondisi ini bisa disebabkan aliran darah ke otot jantung dan otak menurun seiring tambahnya usia. Selain itu, tekanan darah rendah juga bisa disebabkan penumpukan plak di pembuluh darah. Namun, selain penyebab usia lanjut ada pula penyebab lainnya yang dapat mengalami darah rendah.

Hal ini tentu akan mengancam jiwa karena pendarahan, suhu tubuh terlalu rendah atau tinggi, gangguan otot jantung, infeksi darah, dehidrasi, dan reaksi alergi. Dan berikut ini beberapa penyebab darah rendah tersebut:

1. Kehamilan

2. Kelenjar tiroid kurang aktif atau hipotiroid

3. Diabetes dan gula darah rendah

4. Efek samping obat tertentu

5. Gagal jantung

6. Aritmia

7. Pelebaran pembuluh darah

8. Badan terasa panas

9. Penyakit liver

2. Ciri-Ciri Darah Rendah

Ilustrasi (credit: Freepik)

Kemudian ini beberapa ciri-ciri darah rendah yang mungkin bisa menjadi antisipasi kalian untuk penanganan awal bila terkena darah rendah. Dan berikut ini adalah ciri-ciri darah rendah yang bisa kalian ketahui tersebut:

1. Pusing

2. Pandangan kabur

3. Sulit berkonsentrasi

4. Badan terasa lemas

5. Kulit pucat dan dingin

6. Napas pendek dan cepat

7. Nadi teraba cepat dan lemah

8. Pingsan

Namun, gejala-gejala di atas sering kali tidak spesifik bila kalian terkena darah rendah ya KLovers. Mungkin saja gejala di atas dapat disebabkan oleh kondisi lain. Sehingga ada baiknya untuk meminta dokter memastikan apakah kalian terkena darah rendah atau tidak.

3. Cara Mengatasi Darah Rendah

Ilustrasi (credit: Freepik)

Dan yang terakhir yaitu ada cara mengatasi darah rendah dalam penanganan awal. Penanganan ini hanya untuk penanganan awal saja ya KLovers, untuk penanganan yang lebih baik, maka kalian perlu berkonsultasi pada dokter. Berikut beberapa cara mengatasi darah rendah tersebut:

1. Cara mengatasi darah rendah yang pertama yaitu, kalian bisa mengubah posisi dengan perlahan, atau sebisa mungkin untuk tidak berdiri terlalu lama.

2. Banyak minum air putih untuk meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi.

3. Selanjutnya yaitu, kalian bisa tidur dengan menumpuk 2–3 bantal agar ketika bangun dan berdiri tidak mengalami penurunan tekanan darah secara drastis.

4. Kurangi kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol.

5. Meminum secangkir kopi di pagi hari juga bisa membantu.

6. Makan dengan porsi kecil, sehingga detak jantung kalian akan meningkat dan ini dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah.

Itulah beberapa ciri-ciri darah rendah, beserta dengan penyebab dan cara penanganannya. Jangan lupa untuk selalu makan sehat dan berolahraga ya KLovers.