Perlu Dibatasi, Ini 8 Dampak Mengonsumsi Makanan Pedas Berlebih

1. Terserang Diare

(credit: freepik.com)

Dampak makanan pedas berlebih bagi tubuh yang umum terjadi salah satunya adalah bisa terserang diare. Seperti diketahui diare menjadi masalah kesehatan pencernaan yang cukup banyak dialami oleh setiap orang. Dalam kondisi tertentu diare bahkan dapat membuat pengidapnya merasakan beberapa gejala seperti perut mulas, pusing, lemas, serta dehidrasi.

Berkaitan dengan makanan pedas dampak tersebut dapat ditimbulkan karena kandungan capsaicin dalam cabai ataupun bahan pedas lainnya. Mengutip dari roomper.com, senyawa tersebut diketahui berperan membuat setiap orang bisa mengalami diare karena makanan pedas. Meski begitu beberapa orang mungkin akan mengalami dampak berbeda dari konsumsi makanan pedas tersebut.

2. Membuat Mulas

(credit: freepik.com)

Dampak makanan pedas berlebih lainnya juga masih berhubungan dengan sistem pencernaan. Sebab, makanan pedas tersebut juga bisa menimbulkan rasa mulas dan sakit perut. Mengutip dalam roomper.com, kandungan capsaicin dalam makanan pedas tersebut dapat membuat sebagian orang mungkin mengalami rasa nyeri. Terutama bagi mereka yang menderita sakit magh dikhawatirkan dapat meningkatkan nyeri tersebut.

Meski begitu ada sejumlah makanan pedas yang juga disebut dapat mencegah magh menurut Advances in Experimental and Medical Biology. Selain itu mengutip dari healthline.com, makanan pedas dalam hal ini cabai dapat menimbulkan gejala seperti kram serta nyeri terutama bagi pengidap gangguan saluran pencernaan.

3. Timbulkan Rasa Panas

(credit: freepik.com)

Dampak makanan pedas secara berlebihan yang lain juga dapat menimbulkan sensasi rasa panas terbakar. Sekali lagi hal ini karena kandungan capsaicin yang bisa membuat penikmatnya merasakan panas bak terbakar. Kondisi ini bisa dirasakan apabila mengonsumsi secara berlebihan makanan pedas tersebut hingga sebabkan beberapa masalah seperti timbul kemerahan, bengkak, serta nyeri.

4. Timbulkan Masalah Kulit

(credit: freepik.com)

Mengutip dari romper.com, makanan pedas menjadi salah satu pemicu gejala rosacea. Rosacea sendiri merupakan masalah kulit seperti kemerahan bahkan beberapa orang mengalami seperti alergi, lecet serta ruam-ruam. Bagi pengidap sakit tersebut disarankan untuk menghindari makanan pedas agar meminimalisir dampaknya.

5. Risiko Kanker

(credit: freepik.com)

Kanker menjadi salah satu masalah kesehatan yang termasuk dalam penyakit kronis. Namun ternyata makanan pedas yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menjadi pemicu risiko kanker pada beberapa orang. Dampak makanan pedas berlebih tersebut dibuktikan dengan sejumlah penelitian.

Mengutip dari healthline.com, berdasarkan penelitian kandungan capsaicin dalam makanan pedas bisa meningkatkan risiko kanker terutama pada kandung empedu dan perut. Sementara di India menyebut bubuk cabai berkaitan dengan peningkatan risiko kanker pada mulut dan tenggorokan. Meski begitu perlu dilakukan uji coba lebih lanjut terkait efek tersebut.

6. Panas Pada Mulut dan Tenggorokan

Dampak konsumsi makanan pedas berlebih umumnya dapat menyebabkan rasa panas hingga sakit pada mulut dan tenggorokan. Sebab capsaicin dalam kandungan makanan pedas tersebut diketahui dapat mengaktifkan resptor rasa sakit di saraf serta mengirimkannya pada otak. Meski begitu, sensasi panas dan rasa sakit yang muncul pada mulut dan tenggorokan hanya berlangsung sementara waktu.

7. Lidah Mati Rasa

(credit: freepik.com)

Saat makan makanan pedas sebagian orang yang tak biasa akan merasakan lidah seperti mati rasa akibat panas yang ditimbulkan. Meski kondisi ini hanya berlangsung sementara waktu, namun dampak lain dapat terjadi jika konsumsi makanan pedas secara berlebihan yang bisa sebabkan kerusakan permanen lidah.

8. Keringat Berlebih

(credit: freepik.com)

Dampak konsumsi makanan pedas pastinya yang tak dapat terhindarkan adalah munculnya keringat berlebih. Dimana kondisi ini mungkin bisa memicu produksi keringat secara berlebih hingga membuat mereka merasa panas. Meski tidak memiliki efek terlalu buruk, namun keringat berlebih akan menimbulkan rasa kurang nyaman bagi pengidapnya.

Nah itulah 8 dampak konsumsi makanan berlebih bagi tubuh. Namun perlu diperhatikan bahwa setiap orang mungkin mengalami kondisi berbeda tergantung kondisi tubuh masing-masing dari mereka. Akan tetapi mencegah konsumsi makanan pedas secara berlebih penting dilakukan untuk menghindari dampak kesehatan yang muncul.