10 Manfaat Permen Karet, Mampu Tingkatkan Kewaspadaan dan Cegah Amnesia

1. Membuat Nafas Semakin Wangi dan Segar

pexel.com

Permen karet dapat membuat nafas lebih segar, karena kandungan bahan di dalam permen karet terdapat minyak tumbuhan yang membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut tak sedap. Selain itu, aktivitas saat mengunyah permen karet dapat memproduksi air liur yang banyak, sehingga mulut menjadi tidak kering dan menghindarkan dari bau tak sedap.

2. Menjaga Kesehatan Gigi

Manfaat mengunyah permen karet selanjutnya yaitu dapat menjaga kesehatan gigi. Peningkatan air liur yang dihasilkan saat mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi asam pada gigi, sehingga menghindarkan gigi kamu dari pembusukan. Selain itu, mengunyah permen karet selama 20 menit setelah makan terbukti dapat mencegah gigi berlubang dan mengurangi radang gusi.

3. Membantu Berhenti Merokok

pexel.com

Berhenti merokok untuk orang yang aktif merokok memang bukan perkara mudah. Kandungan nikotin di dalam rokok dapat membuat perokok sangat ketagihan. Oleh sebab itu tak heran banyak orang yang ingin berhenti merokok akan tetapi cenderung gagal.

Namun jangan khawatir, buat kamu yang ingin berhenti merokok mungkin salah satu cara yang dapat dilakukan dengan rutin mengunyah permen karet. Pasalnya mengunyah permen karet dapat mengurangi hasrat untuk merokok.

4. Mengatasi Stres

Penelitian menunjukan bahwa aktivitas mengunyah permen karet dapat membantu mengatasi stres. Mengunyah permen karet membantu mengurangi hormon kortisol yang memicu gejala stres. Sehingga akan membuat anggota tubuh menjadi lebih rileks.

5. Meningkatkan Kewaspadaan

pexel.com

Hasil penelitian menunjukan bahwa mengunyah permen karet dapat merangsang syaraf otak dan meningkatkan aliran darah. Rangsangan ini dapat membuat seseorang menjadi lebih waspada dengan keadaan di sekitar. Oleh sebab itu, mengunyah permen karet secara teratur dapat meningkatkan kewaspadaan. Hal ini karena tingkat konsentrasi juga semakin tinggi.

6. Mencegah Amnesia

pexel.com

Untuk mencegah amnesia, kamu dapat membiasakan diri mengunyah permen karet. Pasalnya mengunyah permen karet dapat meningkatkan daya ingat. Hal tersebut karena saat mengunyah permen karet aliran oksigen ke otak menjadi meningkat, sehingga dapat memperbaiki daya ingat.

7. Memperbaiki Mood

pixabay.com

Saat mood sedang tidak baik, sebaiknya coba mengunyah permen karet. Sebab aktivitas mengunyah permen karet dapat menurunkan kadar hormon yang dapat memicu terjadinya stres. Jadi permen karet salah satu solusi untuk memperbaiki mood dan dapat menjalani aktivitas dengan ceria.

8. Meredakan Iritasi Asam Lambung

Mengunyah permen karet memang menjadi salah satu aktivitas menyenangkan yang kaya manfaat. Selanjutnya, permen karet juga dapat membantu meredakan iritasi asam lambung. Aktivitas mengunyah permen dapat memproduksi air liur yang banyak, sehingga hal ini dipercaya sangat baik untuk meredakan asam lambung.

9. Membuat Fokus dan Meningkatkan Konsentrasi

pexel.com

Saat mood tidak baik maka akan sebabkan konsentrasi jadi pecah dan tak fokus. Hal ini dapat diatasi dengan aktivitas mengunyah permen karet. Pasalnya berbagai penelitian menunjukan bahwa mengunyah permen karet dapat meningkatkan kerja mental yang mana memicu fungsi kognitif seperti ingatan dan waktu reaksi akan semakin meningkat.

10. Membuat Wajah Ekspresif

pexel.com

Manfaat permen karet lainnya yakni membuat aliran darah pada wajah semakin lancar. Hal ini karena saat mengunyah permen karet wajah akan bergerak seperti sedang melakukan aktivitas senam wajah. Sehingga dapat membuat wajah menjadi lebih ekspresif dan berseri-seri. Selain itu, apabila aktivitas ini rutin dilakukan maka akan dapat membuat wajah memiliki aura yang lebih positif.

Permen karet memang kaya akan manfaat. Selamat mencoba.