15 Manfaat Daun Salam yang Direbus, Rasakan Khasiat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

1. Atasi Batu Ginjal

Atasi Batu Ginjal (credit: Freepik)

Manfaat daun salam yang pertama yaitu dapat mengatasi batu ginjal. Yup! Ternyata daun yang tampak sangat sederhana ini memiliki manfaat besar dalam mengatasi batu ginjal loh KLovers. Batu ginjal sendiri merupakan kondisi dimana ada batu atau kristal pada ginjal.

Batu ini muncul karena zat kapur yang menumpuk dan kurangnya konsumsi air putih untuk tubuh. Umumnya, menghilangkan batu ginjal perlu diadakan tindakan operasi. Akan tetapi, kalian bisa kok mengatasi hal tersebut dengan cara yang alami yakni menggunakan rebusan air daun salam.

Dalam sebuah penelitian, khasiat daun salam sebagai obat batu ginjal tidak lepas dari kandungan enzim yang berfungsi mengurai batu kristal yang menumpuk di ginjal. Sehingga dengan mengonsumsi daun salam kalian dapat mengatasi masalah batu ginjal secara alami.

2. Mengobati Diabetes

Kemudian manfaat daun salam yang selanjutnya yaitu dapat mengobati diabetes. Selain dapat mengatasi batu ginjal, ternyata manfaat lainnya dari daun salam yaitu dapat mengatasi penderita diabetes khususnya tipe 2. Daun salam mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat.

Zat polifenol tersebut dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol pada penderita diabetes. Namun untuk mengonsumsi daun salam harus konsultasi pada dokter dulu ya KLovers, karena daun salam juga dapat menyebabkan hipoglikemia akibat penurunan kadar gula darah yang berlebihan dan sulit dikontrol. Jadi, jangan lupa konsultasikan ke dokter untuk mengetahui takaran yang baik saat dikonsumsi.

3. Mengobati Flu dan Batuk

Mengobati Flu dan Batuk (credit: Freepik)

Mengalami flu dan batuk memang sangat menyiksa, walaupun tergolong penyakit ringan tetapi hal ini akan membuat kita kesulitan. Flu dan batuk bukan hanya dapat mengganggu aktivitas, tetapi juga dapat mengganggu tidur kalian. Namun tenang KLovers, kalian bisa kok mengonsumsi daun salam untuk mengatasi hal ini.

Selain dapat dikonsumsi dengan menggunakan air rebusan, kalian juga bisa kok meredakan hidung tersumbat akibat flu dengan menghirup uap air daun salam. Sebab uap daun salam dapat memiliki efek yang mirip dengan aromaterapi, sehingga mampu mencairkan dahak dan menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan.

4. Melancarkan Siklus Menstruasi

Menstruasi atau datang bulan yang tidak lancar memang dapat membuat kita khawatir, bahkan bila hal tersebut sering terjadi maka mungkin dapat menjadi sebuah penyakit tertentu. Bila sudah seperti ini, ada baiknya kalian berkonsultasi pada dokter dan mengonsumsi obat alami.

Obat alami tersebut salah satunya yaitu daun salam. Kalian bisa menggunakan manfaat daun salam untuk melancarkan siklus menstruasi kalian. Hal ini karena daun salam memiliki kandungan zat besi, dan kandungan ini mampu membantu menyeimbangkan hormon perempuan. Selain itu, rebusan daun salam bisa membantu mengatasi darah menstruasi yang menggumpal, mengatasi kram dan keputihan yang abnormal.

5. Meredakan Asam Urat

Meredakan Asam Urat (credit: Freepik)

Kemudian manfaat daun salam yang lainnya yaitu dapat meredakan asam urat. Asam urat merupakan salah satu kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan seperti pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian. Hal ini tentu saja sangat mengganggu bagi penderitanya.

Sebab sendi akan mendadak terasa sangat sakit hingga kesulitan berjalan. Namun kalian jangan khawatir KLovers, dengan minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat, dan masalah yang berkaitan dengan asam urat lainnya.

Hal ini karena daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam folat yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, penderita asam urat tidak bisa mengonsumsinya secara sembarangan. Sebab, harus ada anjuran dokter terlebih dahulu dalam takaran terbaik untuk mengonsumsi daun salam.

6. Menurunkan Berat Badan

Siapa bilang menurunkan berat badan itu susah? Kalian bisa kok menggunakan manfaat daun salam untuk menurunkan berat badan. Memiliki badan yang ideal adalah impian setiap orang, khususnya wanita. Selain bagus untuk penampilan, berat badan yang normal juga akan baik bagi kesehatan.

Namun kalian tidak perlu khawatir KLovers, kalian bisa kok menggunakan manfaat daun salam untuk menurunkan berat badan secara alami. Dilansir Times of India, mengunyah beberapa lembar daun salam setiap hari bisa membantu meluruhkan lemak.

Selain itu kalian bisa mengonsumsi air rebusan daun salam di pagi hari saat perut masih kosong. Caranya, rebus 1 liter air dengan 1 sendok makan kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, dan 1 sendok makan madu murni. Konsumsi ramuan ini secara rutin, jangan lupa dibarengi dengan olahraga teratur.

7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Meningkatkan Kekebalan Tubuh (credit: Freepik)

Nyatanya daun salam juga dapat meningkatkan kekebalan di dalam tubuh loh KLovers. Daun salam mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, dan vitamin D. Kandungan vitamin C ini bisa berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Sehingga kekebalan tubuh atau sistem imun bisa terjaga dengan lebih baik. Tubuh kalian pun jadi terhindar dari berbagai macam penyakit, terutama penyakit yang diserang oleh virus.

8. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi merupakan kondisi saat tekanan darah berada pada nilai 130/80 mmHg atau lebih. Bahkan, kondisi ini akan sangat berbahaya karena jantung dipaksa memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh, hingga menyebabkan penyakit salah satunya stroke.

Untuk mengatasi masalah tersebut, kalian perlu melakukan pencegahan dengan mengonsumsi makanan sehat secara rutin. Dan salah satunya yaitu rebusan air daun salam yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini lantaran kandungan flavonoid dalam daun salam bisa membantu tubuh mengendalikan tekanan darah.

9. Mencegah Penyakit Jantung

Mencegah Penyakit Jantung (credit: Freepik)

Selain darah tinggu, kalian juga bisa mencegah penyakit jantung dengan menggunakan manfaat daun salam. Hal ini karena zat polifenol dalam daun salam juga mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah, sehingga mencegah komplikasi penyakit jantung yang sering kali menyerang pasien dengan diabetes.

Selain itu kandungan daun salam seperti asam caffeic, fitonutrien, dan senyawa salisilat diyakini juga bisa membantu mencegah stroke. Bahkan kandungan flavonoid-nya bisa membantu menstabilkan tekanan darah, hingga mencegah penyakit jantung terjadi.

10. Mengurangi Risiko Kanker

Begitu banyak kandungan yang terdapat dalam daun salam, hingga mampu mengurangi risiko kanker di dalam tubuh. Kanker memang menjadi salah satu penyakit yang mematikan bagi setiap orang. Sehingga untuk terhindar dari penyakit tersebut kalian dapat mencegahnya dengan melakukan pola hidup sehat.

Dan pola hidup sehat yang bisa kalian lakukan yaitu dengan mengonsumsi daun salam. Sebuah penelitian memaparkan bahwa ekstrak daun salam dapat mencegah pertumbuhan sel dan kanker lambung. Selain itu, daun salam juga mengandung caffeic acid, quercetin, eugenol, dan catechin yang memiliki khasiat chemo-protective atau bisa menghalau berbagai tipe kanker. Dan kandungan pathenolide juga bisa menghalau pertumbuhan sel kanker serviks.

11. Mengatasi Masalah Pencernaan

Mengatasi Masalah Pencernaan (credit: Freepik)

Walaupun tergolong penyakit ringan, nyatanya masalah pencernaan jangan di anggap remeh ya KLovers. Selain tidak baik untuk kesehatan tubuh, masalah pencernaan mampu menjadi penyakit wasir, ambeien, hingga kanker perut. Untuk pencernaan yang sehat di dalam tubuh, kalian bisa kok mengatasinya dengan mengonsumsi rebusan air daun salam secara rutin agar mendapatkan khasiat yang luar biasa.

12. Meredakan Stres

Nyatanya daun salam juga mampu meredakan stres di dalam tubuh loh KLovers. Stres memang mampu menyerang siapapun, dengan keadaan dan kondisi sekeliling. Bila tidak ditangani dengan baik maka stres bisa di menjadi masalah yang serius loh.

Bila kalian merasa lelah dan stres, maka kalian bisa kok mengatasi hal tersebut dengan konsumsi daun salam. Menggunakan manfaat daun salam untuk meredakan stres nyatanya sangat ampuh, hal ini karena daun salam memiliki kandungan berupa linalool yang berguna untuk menurunkan kinerja hormon stres. Saat merasa panik, gelisah, atau lelah, kalian bisa hirup aroma teh daun salam kering untuk aromaterapi.

13. Mengatasi Wajah Lelah

Mengatasi Wajah Lelah (credit: Freepik)

Tidak hanya mampu mengatasi stres, kalian juga bisa kok mengatasi wajah lelah dengan menggunakan daun salam. Memiliki kandungan antioksidan, nyatanya kalian bisa menenangkan wajah dengan rebusan air daun salam loh KLovers.

Caranya mudah, kalian bisa merebus 5 daun salam kering dan 2 gelas air sampai mendidih. Dan gunakan uapnya untuk facial steam, sembari hirup uapnya untuk memberikan rasa tenang.

14. Memberikan Kesehatan Rambut

Bukan hanya wajah saja, kalian juga bisa loh menggunakan manfaat daun salam untuk memberikan kesehatan pada rambut. Memiliki kandungan berupa anti bakteri dan anti jamur, membuat daun salam dapat membantu mengatasi infeksi di kulit kepala.

Daun salam juga mampu membuat rambut lebih halus, dan terhindar dari ketombe berlebih. Selain itu dengan memberikan rebusan daun salam pada rambut, akan membuat kutu di rambut menghilang. Hal ini karena rebusan daun salam yang kuat dan pahit tidak disukai oleh kutu, sehingga kutu tidak akan bertahan di rambut dan kulit kepala.

15. Obat Anti Cacing

Obat Anti Cacing (credit: Freepik)

Dan manfaat daun salam yang terakhir yaitu dapat menjadi obat alami anti cacing. Setiap orang bisa mengalami cacingan, dan untuk mengatasi cacingan di dalam tubuh kalian bisa menggunakan manfaat daun salam sebagai obat anti cacingan.

Hal ini karena kandungan metanol yang terdapat pada daun salam berkhasiat sebagai anti cacing. Kalian bisa mengonsumsi rebusan daun salam, atau bisa juga mengonsumsi daun salam kering secara langsung agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Itulah 15 manfaat daun salam rebus untuk kesehatan dan juga kecantikan tubuh. Bukan hanya dapat menjadi rempah bagi penyedap makanan, nyatanya kalian juga bisa menggunakan manfaat daun salam untuk kesehatan dan kecantikan tubuh.