17 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan, Pertolongan Pertama Saat Digigit Ular

1. Meredakan Radang Sendi

Ilustrasi (credit: Freepik)

Manfaat kunyit yang pertama yaitu dapat mengobati radang sendi. Radang sendi memang menjadi salah satu penyakit yang sangat mengganggu. Biasanya yang banyak mengalami penyakit radang sendi adalah pria dan wanita yang sudah berusia lanjut.

Namun nyatanya kalian bisa loh mengobati radang sendi dengan menggunakan manfaat kunyit. Yup! pada tahun 2012 silam dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa, kunyit ternyata punya efek lebih kuat ketimbang obat-obatan diklofenak yang biasa dipakai untuk meredakan nyeri sendi. Itulah mengapa tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kunyit sebagai obat alami dalam mengatasi radang sendi.

2. Obat Diabetes

Manfaat kunyit yang selanjutnya yaitu dapat menjadi obat bagi penderita diabetes. Memiliki penyakit diabetes memang sangatlah sulit, karena harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Bila salah mengonsumsi maka akan membuat gula dalam darah naik, dan ini sangat tidak baik bagi penderita diabetes.

Namun tak perlu khawatir, saat ini sudah banyak penelitian yang menemukan bahan alami yang dapat menjadi obat bagi penderita diabetes. Dan obat alami tersebut salah satunya yaitu ada kunyit, obat alami ini mampu menjadi obat alami bagi penderita diabetes tipe 2.

Dalam sebuah penelitian medis yang dilakukan oleh Auburn University, yang kemudian diterbitkan Biochemistry and Biophysical Research Communications di tahun 2009. Para peneliti menyimpulkan bahwa kunyit terbukti mampu memberikan dampak positif dalam menghadapi penyakit gula ini.

3. Melancarkan Pencernaan

Ilustrasi (credit: Freepik)

Kalian sering mengalami permasalahan dalam pencernaan, dan sering mengalami sembelit? Bila sudah seperti itu harus diatasi ya KLovers. Bila terus mengalami hal tersebut maka tidak akan baik bagi kesehatan tubuh, dan dapat menyebabkan wasir hingga kanker perut.

Untuk mendapatkan pencernaan yang baik, maka kalian bisa loh menggunakan manfaat kunyit dalam mengatasi hal tersebut. Hal ini karena kunyit memiliki kandungan antioksidan dan anti peradangan yang mampu mencegah peradangan hingga kerusakan di organ pencernaan. Selain itu, kandungan kurkumin juga ampuh untuk meningkatkan kinerja organ pencernaan.

4. Redakan Asam Lambung

Memiliki penyakit maag karena terlambat makan, maka kalian bisa loh mengonsumsi kunyit untuk mengatasi hal tersebut. Dalam sebuah penelitian yang tertulis dalam Systematic Reviews menyebutkan bahwa, orang yang gemar mengonsumsi masakan mengandung kunyit akan memiliki lambung dan usus besar yang sehat.

Hal ini karena kunyit memiliki beberapa kandungan alami yang bagus untuk meredakan asam lambung. Itu karena manfaat kunyit adalah menjadi perisai lambung dengan zat yang dimilikinya. Senyawa tersebut meningkatkan produksi lendir yang akan melindungi dinding lambung.

5. Usir Begah

Ilustrasi (credit: Freepik)

Selain dapat mengatasi asam lambung yang naik karena makanan, nyatanya manfaat kunyit lainnya yaitu dapat mengusir begah pada perut. Itu karena di dalam kunyit terdapat kandungan berupa kurkumin, dan kandungan kurkumin inilah yang dapat membantu otot organ pencernaan bergerak lebih lancar.

Dengan mengonsumsi kunyit maka kalian akan membuat otot organ dapat bergerak seperti seharusnya. Dan mengurangi tekanan gas dalam perut hingga menghentikan produksi asam lambung lebih yang menyebabkan perut kembung.

6. Mengurangi Risiko Liver

Penyakit liver sangatlah berbahaya bagi tubuh kalian, bila penyakit liver terlambat disadari dan ditangani bisa menyebabkan gagal hati atau kerusakan hati permanen. Kalau sudah seperti ini maka cara mengatasinya adalah transplantasi hati.

Namun hal tersebut bisa saja tidak terjadi bila kalian mengonsumsi kunyit. Konsumsi kunyit secara rutin membantu tubuh untuk melakukan regenerasi sel, sekaligus melindunginya dari kerusakan yang bisa berbuntut panjang pada kesehatan.

Kunyit juga berfungsi untuk merangsang kinerja empedu agar lebih maksimal. Rempah ini berkhasiat membuat kerja empedu tetap energik, produktif, dan berfungsi dengan baik, sehingga dapat meminimalisir pembesaran pada saluran hati.

7. Redakan Diare

Ilustrasi (credit: Freepik)

Diare memang akan membuat seseorang merasakan hal yang tidak enak, bahkan mampu mengganggu aktivitas kalian. Diare sendiri bisa terjadi karena 2 hal, pertama karena bakteri yang terdapat dalam makanan atau benda yang masuk ke dalam perut. Atau bisa juga terjadi karena virus, yang mampu merusak sel di dalam tubuh.

Bila sudah mengalami diare, maka ada baiknya kalian cepat mengatasi hal ini ya KLovers. Karena bila dibiarkan begitu saja tidak akan baik untuk tubuh. Segera hadapi diare dengan menggunakan manfaat kunyit, karena zat kalium dan magnesium pada tanaman rimpang ini bakal siap membantu menyeimbangkan cairan tubuh yang terkuras akibat diare, sekaligus menghindarkan kamu dari dehidrasi.

8. Memberikan Kesehatan Otak

Otak memang menjadi salah satu hal yang utama bagi tubuh. Bila otak tidak bekerja dengan baik maka semua organ di dalam tubuh juga tidak dapat memberikan kinerja yang optimal. Karena itu, wajib untuk kalian selalu menjaga kesehatan otak, apa pun caranya. Dan cara menjaganya yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat, salah satunya yaitu kunyit.

Banyak penelitian yang sudah membuktikan manfaat dari kunyit bagi kesehatan otak kalian. Banyak peneliti yang menyebutkan adanya hubungan kuat antara gangguan kognitif, seperti demensia dan alzheimer dengan penurunan hormon pertumbuhan jenis tertentu. Gangguan ini disebut Brain-Derived Neurotrophic Factor.

Kondisi tersebut bisa ditekan dengan zat kurkumin yang bisa kamu temukan pada kunyit. Menurut para peneliti, kurkumin memberi dampak positif pada hormon pertumbuhan tersebut sehingga menjauhkan orang dari penyakit otak, khususnya yang dikarenakan penuaan usia.

9. Anti Alergi

Ilustrasi (credit: Freepik)

Alergi memang menjadi salah satu hal yang mengganggu, dan ini biasanya bisa terjadi karena kalian salah mengonsumsi makanan, atau karena cuaca hingga debu sekitar. Bila sudah seperti ini jangan panik, kalian bisa kok menggunakan manfaat kunyit yang dapat mengatasi alergi dengan sangat baik.

Itu karena di dalam kunyit terdapat kandungan berupa senyawa curcuminoid. Dan senyawa ini akan bereaksi menghambat aktivitas protein yang menyebabkan peradangan, sekaligus menahan pelepasan histamin yang dapat menimbulkan reaksi alergi pada tubuh.

10. Pertolongan Pertama Gigitan Ular

Gigitan ular memang sangat berbahaya untuk tubuh, bahkan dapat menyebabkan kematian bila tidak ditangani dengan cepat dan baik. Itulah mengapa banyak orang yang akan panik ketika digigit oleh binatang berbisa satu ini.

Namun jangan panik, karena nyatanya kalian bisa loh melakukan pertolongan pertama ketika digigit oleh ular dengan menggunakan kunyit. Itu karena kandungan kunyit mampu menetralkan racun akibat gigitan ular. Antioksidan yang terkandung di dalam kunyit mampu menyerap racun dan membuatnya menjadi tidak berbahaya.

Caranya dengan minum air kunyit. Namun tak hanya itu saja, kunyit juga bisa sebagai obat pemulihan diri.

11. Memberikan Kesehatan Jantung

Ilustrasi (credit: Freepik)

Memiliki jantung yang sehat memang dambaan setiap orang, karena saat ini penyakit mematikan nomor satu yang ada di dunia masih ditempati oleh jantung. Itulah mengapa menjaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi makanan yang baik adalah kunci hidup sehat.

Kalian bisa kok menjaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi makanan sehat berupa kunyit. Masih dengan kandungan yang sama yaitu kandungan kurkumin pada kunyit, mampu membantu saluran darah supaya tetap bersih, bebas pembekuan dan plak yang menempel di dinding. Sehingga kalian terbebas dari berbagai risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.

12. Mengurangi Risiko Kanker

Manfaat kunyit yang selanjutnya yaitu dapat mengurangi risiko kanker di dalam tubuh. Selain penyakit jantung, kanker juga menjadi momok yang menakutkan bagi kesehatan manusia. Makin hari, makin banyak penderita kanker dengan beragam jenis dan penyebabnya.

Sebelum hal tersebut terjadi, maka kalian bisa mengurangi risiko terkena kanker dengan mengonsumsi kunyit. Diketahui bahwa kunyit memiliki kandungan basa tinggi yang memberi dampak baik pada tubuh, salah satunya adalah mencegah berkembangnya kanker.

13. Mencegah Penuaan Dini

Ilustrasi (credit: Freepik)

Selain memberikan kesehatan pada tubuh, nyatanya kunyit juga mampu memberikan kecantikan pada kulit wajah kalian loh. Dan salah satunya yaitu dapat mencegah penuaan dini. Itu karena kunyit memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu mencegah terjadinya kerusakan akibat radikal bebas.

Fungsi yang terdapat di kunyit ini sangat baik untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput, garis halus dan noda hitam. Kalian bisa mengambil nutrisi dari kunyit dengan membuat minuman hingga menjadikan sebagai bahan masker wajah alami yang sehat.

14. Meredakan Nyeri Menstruasi

Nyeri menstruasi memang sangat mengganggu bagi sebagian wanita, bahkan mereka yang mengalami nyeri berlebihan tidak dapat beraktivitas dengan semestinya. Namun tak perlu khawatir, nyatanya kunyit sudah lama dipercaya dalam mengatasi nyeri pada menstruasi.

Kandungan kurkumin dalam kunyit berfungsi sebagai pereda nyeri alami yang bekerja dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram. Selain itu kandungan kurkumin ini juga mengurangi aliran ion kalsium yang masuk pada sel-sel epitel rahim. Dan mengurangi produksi hormon penyebab rasa sakit dan peradangan.

15. Obat Luka Alami

Ilustrasi (credit: Freepik)

Tidak hanya mengatasi masalah penyakit besar saja, nyatanya kunyit juga dapat mengatasi penyakit ringan seperti obat luka karena tergores sesuatu. Kunyit nyatanya sangat ampuh menjadi obat luka pada kulit kalian loh KLovers.

Hal tersebut karena kunyit memiliki kandungan berupa antiseptik dan anti bakteri. Kedua kandungan ini bisa dipakai untuk membantu mengatasi masalah luka biasa hingga luka bakar.

16. Mengobati Psoriasis

Psoriasis merupakan salah satu penyakit kulit yang terjadi karena peradangan, seperti kulit mengelupas, gatal, hingga disertai nyeri. Penyakit ini bisa terjadi pada siapapun, dan biasanya terjadi karena kulit kering, terlalu lama terpapar sinar matahari, hingga masih banyak lagi.

Dan kualitas antioksidan serta anti inflamasi dari kunyit dapat membantu mengatasi psoriasis. National Psoriasis Foundation menyatakan bahwa kalian bisa menggunakan kunyit sebagai salah satu obat psoriasis. Namun perlu diingat untuk tetap berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter.

17. Menghilangkan Bekas Jerawat

Ilustrasi (credit: Freepik)

Dan manfaat kunyit yang terakhir yaitu dapat menghilangkan bekas jerawat. Kunyit memang banyak dipercaya dalam mengatasi berbagai macam masalah pada kulit wajah, salah satunya yaitu jerawat. Nyatanya kunyit mampu menghilangkan bekas jerawat yang menghitam loh KLovers.

Itu karena sifat inflamasi yang terdapat dalam kunyit dapat membuat pori-pori kecil hingga menenangkan kulit wajah kalian. Sehingga mampu membuat jerawat tidak timbul. Kandungan antioksidan pada kunyit juga mampu membuat wajah lebih cerah dan bekas jerawat pun menghilang.

18. Efek Samping Menggunakan Kunyit

Walaupun memiliki banyak manfaat, nyatanya kunyit juga memiliki efek samping loh KLovers. Dan efek samping ini sangat berbahaya bagi tubuh kalian. Apa saja efek samping tersebut? Yuk langsung saja disimak.

- Nyatanya bila terlalu sering mengonsumsi kunyit dapat menghambat pembekuan darah loh KLovers. Kunyit bisa memperlambat pembekuan darah dan meningkatkan risiko memar hingga pendarahan pada orang dengan gangguan pendarahan.

- Walaupun dapat mengatasi pencernaan dengan sangat baik, namun bila dikonsumsi secara berlebihan juga tidak akan baik loh KLovers. Kunyit dapat menyebabkan efek samping gastrointestinal. Efek samping gastrointestinal yang paling umum adalah sakit perut, gas, mual dan gangguan pencernaan.

- Empedu dan Batu Ginjal juga dapat terjadi bila mengonsumsi kunyit secara berlebihan. Kurkumin dalam kunyit mendorong kantong empedu untuk menghasilkan lebih banyak empedu, yang dapat meningkatkan pencernaan. Karena produksi empedu ekstra, orang yang memiliki batu empedu atau kondisi lain yang menghalangi saluran empedu tidak disarankan mengonsumsi kunyit.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada 2008 menemukan bahwa, partisipan yang mengonsumsi kunyit memiliki kadar oksalat urin yang lebih tinggi. Oksalat adalah produk limbah yang harus keluar tubuh selama buang air kecil, tetapi jika ada terlalu banyak oksalat, itu dapat mengikat dengan kalsium dan membentuk batu ginjal.

- Ibu hamil boleh mengonsumsi kunyit, namun tidak disarankan untuk mengonsumsi suplemen kunyit. Menurut MedlinePlus, efek samping kurkumin dapat kunyit dapat menstimulasi uterus atau mendorong lapisan uterus untuk lepas yang dapat meningkatkan risiko keguguran.

Itulah 17 manfaat kunyit bagi kesehatan dan kecantikan tubuh, beserta dengan efek sampingnya. Kunyit memang menjadi salah satu rempah yang baik untuk kesehatan tubuh, namun akan sangat tidak baik bila dikonsumsi secara berlebihan. Kalau ingin mengonsumsi kunyit secara rutin, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter ya KLovers.