6 Manfaat Toilet Jongkok, yang Ternyata Lebih Sehat Dibanding Toilet Duduk

1. Baik Bagi Ibu Hamil

(credit: freepik)

Manfaat toilet jongkok yang pertama yaitu sangat baik digunakan bagi ibu hamil. Mengapa demikian? Sebab, saat ibu hamil menggunakan toilet jongkok, hal ini bisa membuat proses melahirkan menjadi lebih lancar.

Posisi jongkok juga dinilai baik untuk melatih otot panggul ibu hamil sehingga menjadi lebih kuat, khususnya dalam mempersiapkan diri sebelum menghadapi persalinan normal. Selain itu, posisi jongkok merupakan posisi ideal pada saat persalinan, karena dapat membuka jalan lahir dan membantu anak turun secara alami.

2. Meningkatkan Kebugaran

Manfaat toilet jongkok yang kedua bisa untuk meningkatkan kebugaran lho. Sebab, posisi jongkok itulah yang membuat kalian berolahraga setiap hari dan tentunya kegiatan ini berdampak baik bagi kesehatan.

Selain itu, tubuh bagian kaki juga menjadi bugar lantaran tekanan saat melakukan jongkok. Menggunakan toilet jongkok juga memperlancar proses buang air besar karena kalian nggak perlu menghabiskan tenaga yang besar untuk mengeluarkan feses.

3. Mengurangi Sembelit dan Gejala Wasir

(credit: freepik)

Toilet jongkok memang terbukti mempunyai banyak manfaat lainnya seperti dapat mengurangi sembelit dan gejala wasir. Selain itu, menggunakan toilet jongkok juga mengurangi kembung, dan meningkatkan kesehatan usus besar secara keseluruhan. Tak hanya itu, otot pinggul dan kontrol kantung kemih akan menjadi lebih baik karena ketegangan akan berkurang.

4. Memperlancar Buang Air Besar

Menggunakan toilet jongkok juga memengaruhi kelancaran saat buang air besar lho. Ketika buang air besar dalam posisi duduk, maka tekanan yang ada hanya mengendur sebagian. Sementara dalam posisi jongkok, tekanannya mengendur dan rileks dengan sempurna, sehingga memudahkan proses pengeluaran feses.

5. Minim Risiko Tertularnya Penyakit

(credit: freepik)

Maraknya menggunakan toilet duduk yang digunakan secara bergantian, dan mau tidak mau kulit bagian paha dan pantat menyentuh bagian toilet jongkok. Tentu saja hal ini bisa menyebabkan terinfeksi bakteri yang sangat berisiko tertularnya penyakit. Namun, dengan kalian menggunakan toilet jongkok, maka hal ini akan terhindar dari kontak langsung dengan toilet. Hal ini dapat mengurangi risiko tertularnya penyakit yang tidak diinginkan.

6. Mencegah Kanker Usus

Selanjutnya, toilet jongkok bisa membantu membuang feses dengan lancar dari usus di dalam tubuh. Hal ini bisa mencegah peluang konstipasi, usus buntu, serta sejumlah faktor lain yang bisa menyebabkan kanker usus.

Itulah sederet manfaat toilet jongkok yang lebih baik digunakan daripada toilet duduk. Semoga bermanfaat.