7 Manfaat Buang Angin di Pagi Hari Bagi Kesehatan, Dapat Memberikan Perasaan Bahagia

1. Menunjukkan Bahwa Tubuh Sehat

credit: Pixabay

Manfaat buang angin di pagi hari yang pertama yaitu sebagai pertanda bahwa di dalam tubuh dalam keadaan sehat. Ketika kalian bangun di pagi hari, dan buang angin maka kondisi saluran pencernaan di dalam tubuh dalam kondisi yang sehat. Buang angin pada pagi hari juga menandakan bahwa kalian telah cukup mengonsumsi makanan yang tinggi akan serat seperti buah dan juga sayuran.

Itulah mengapa, bila kalian rutin melakukan kegiatan buang angin di pagi hari maka dapat di pastikan sistem pencernaan dalam tubuh kalian dalam keadaan baik dan tubuh merasa sehat.

2. Menjaga Kesehatan Usus Besar

credit: Pixabay

Manfaat buang angin yang kedua yaitu untuk menjaga kesehatan usus besar. Sama seperti yang pertama, bila kalian susah untuk buang angin maka sistem pencernaan di dalam tubuh tidak sehat, terutama untuk usus besar. Ketika usus besar mengalami masalah, maka hal yang terjadi adalah kalian akan mengalami sembelit.

Mungkin tidak ada yang membahayakan bagi seseorang yang terkena sembelit, tetapi bila kalian selalu mengalami sembelit maka konsultasikan kepada dokter. Hal tersebut karena salah satu alasan seseorang mengalami kanker perut adalah terjadinya sembelit parah yang terlalu sering. Untuk itu mengonsumsi serat yang cukup serta olahraga merupakan salah satu cara agar sistem pencernaan kita menjadi baik.

3. Memberikan Perasaan Bahagia

credit: Pixabay

Walaupun memiliki bau yang sangat menyengat, ternyata buang angin juga dapat memberikan perasaan bahagia loh pada tubuh. Hal ini karena, ketika kalian buang angin maka ada sensasi luar biasa yang dapat dirasakan. Dan sensasi itu dapat mengurangi kegelisahan di dalam tubuh. Tak hanya itu saja, ketika kita buang angin maka tubuh akan langsung mengeluarkan perasaan lega serta bahagia pada tubuh dan juga pikiran kita.

Itulah mengapa bila ingin buang angin jangan terlalu sering di tahan ya KLovers, karena akan membuat tubuh merasa tak nyaman. Tetapi kalian juga harus melihat situasi agar bau kentut tersebut tidak memperburuk bau ruangan dan membuat orang lain merasa tidak nyaman.

4. Mendeteksi Alergi

credit: Pixabay

Manfaat buang angin selanjutnya yaitu dapat mendeteksi alergi, terutama pada alergi makanan. Jangan kaget ya KLovers, tapi nyatanya hal tersebut memang benar. Bila kalian mengonsumsi sesuatu yang salah maka ada hal-hal yang dapat membuat perut merasa kembung atau perut merasa melilit. Dan tentu saja bila hal tersebut terjadi maka dapat di pastikan kalian akan sering melakukan buang angin.

Biasanya hal ini terjadi bila kalian alergi terhadap makanan yang mengandung laktosa, seperti susu, ice cream, yoghurt, dan masih banyak lagi. Bila hal tersebut terjadi maka buang angin merupakan salah satu gejala pertama yang dapat mendeteksi bahwa kalian mengalami alergi atau tidak.

5. Memberikan Kesehatan Ketika Dihirup

credit: Pixabay

Manfaat buang angin yang lainnya yaitu dapat memberikan kesehatan ketika dihirup. Walaupun memiliki bau yang tak sedap, tetap nyatanya menghirup gas ketika kita buang angin dapat memberikan berbagai kesehatan di dalam tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan menyatakan bahwa, gas sulfida yang terdapat pada telur busuk atau ketika kita buang angin dapat memberikan pengobatan dari berbagai macam penyakit.

Karena, Hidrogen sulfida tersebut dapat mencegah kerusakan mitokondria pada sel tubuh. Dan inilah yang dapat mengurangi risiko penyakit seperti stroke dan juga jantung.

6. Menghilangkan Kembung

credit: Pixabay

Manfaat buang angin yang satu ini memang telah banyak diketahui oleh banyak orang yaitu dapat menghilangkan kembung. Bila kalian mengonsumsi makanan yang tinggi akan serat atau yang mengandung banyak gas, maka perut akan merasa kembung, dan kembung tersebut akan ketika kita buang angin.

Adapun makanan yang dapat membuat seseorang merasa kembung dan akan terus melakukan buang angin yaitu, brokoli, kembang kol, oats, susu, ubi, apel, pisang, pir, dan masih banyak lagi. Untuk itu, bila kalian merasakan perut kembung dan sering buang angin maka mungkin saja kalian telah mengonsumsi makanan yang memiliki serat tinggi.

7. Meredakan Nyeri Perut

credit: Pixabay

Dan manfaat buang angin yang terakhir yaitu dapat meredakan nyeri di dalam perut. Nyeri perut biasanya terjadi akibat seseorang terlalu sering atau terlalu lama menahan untuk tidak buang angin. Dan hal ini dapat mengakibatkan risiko terkena penyakit distensi usus. Bila hal tersebut terjadi, maka dapat mengakibatkan rasa sakit dan tidak nyaman di tubuh terutama pada bagian perut.

Untuk mengurangi gas yang telah lama tertimbun di dalam perut tersebut dapat dilakukan dengan cara buang angin. Menahan buang angin juga tidak baik bagi kesehatan, karena dapat mengakibatkan berbagai penyakit di dalam tubuh. Untuk itu, jangan terlalu lama atau terlalu sering menahan buang angin ya KLovers.

Itulah 7 manfaat buang angin pada pagi hari yang baik untuk kesehatan. Semua hal yang terjadi di dalam tubuh adalah sesuatu hal baik walaupun tidak semuanya terlihat baik, seperti buang angin. Memiliki bau yang busuk bukanlah sesuatu hal buruk, karena manfaat yang diberikan ketika buang angin juga sangat baik bagi kesehatan diri sendiri.