8 Manfaat Ikan Gabus, Dapat Menyembuhkan Luka Pasca Operasi - Baik Bagi Wanita Hamil

1. Menyembuhkan Luka

Apakah kalian tahu kalau ikan gabus memiliki zat albumin yang tinggi? Zat albumin pada ikan gabus merupakan protein utama dalam darah tubuh. Zat inilah yang memiliki kemampuan untuk menyembuhkan luka.

Bahkan, jika ada pasien pasca operasi, maka ikan gabus menjadi makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi. Selain itu, ikan gabus juga memiliki sifat antinosiseptif yang mampu meringankan rasa nyeri akibat adanya luka di tubuh. oleh sebabnya, mengonsumsi ikan secara rutin, akan membantu mempercepat penyembuhan luka.

2. Pembentukan Tulang dan Gigi

Selanjutnya manfaat ikan gabus dipercaya baik untuk membantu pembentukan tulang dan gigi. Ikan gabus banyak mengandung kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh. Dilansir brilio.net dari steemkr, ikan gabus memiliki kandungan kalsium sekitar 60 mg/100 gram dan 70 mg/ 100 gram fosfor. Dengan begitu, bagi anak-anak yang masih dalam pertumbuhan, maka solusi yang baik untuk rutin mengonsumsi ikan gabus.

3. Baik untuk Wanita Hamil

Ikan gabus dikenal memiliki manfaat yang baik untuk ibu yang sedang hamil. Bahkan, jenis ikan air tawar yang sering ditemukan di rawa maupun sungai ini di ketahui kaya akan kandungan protein yang cukup tinggi. Dimana protein tersebut dipercaya membantu pertumbuhan rahim ibu hamil dan juga janin.

4. Memperbaiki Gizi

Mengonsumsi ikan gabus mampu mengatasi masalah kekurangan gizi. Hal tersebut baik dikonsumsi oleh bayi, balita, anak maupun ibu hamil. Bahkan, hal yang sering dialami bagi sebagian anak yang kurang nafsu makan, ikan gabus bisa dijadikan salah satu solusinya. Ikan dengan bentuk memanjang ini mampu menjaga keseimbangan gizi dan memenuhi kebutuhan gizi harian terutama pada anak-anak.

5. Keseimbangan Cairan Tubuh

Di dalam ikan gabus terkandung zat albumin yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Kandungan normal albumin dalam tubuh mencapai 60%. Jika kondisi cairan dalam tubuh berkurang, maka protein yang masuk ke dalam tubuh tidak dapat berfungsi secara normal.

6. Untuk Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes merupakan langkah yang tepat untuk mengonsumsi ikan gabus. Mengonsumsi nasi biasanya dihindari bagi orang yang memiliki riwayat penyakit gula. Hal ini lantaran nasi memiliki kadar gula darah yang tinggi. Ikan gabus memiliki kebutuhan kalori harian yang cukup baik. Jadi bagi seseorang yang menghindari nasi putih, disarankan untuk mengonsumsi ikan gabus.

7. Menambah Berat Badan

Jika kalian mempunyai masalah terhadap berat badan yang tak kunjung naik, ada baiknya untuk mengonsumsi protein hewani yang dipercaya sangat baik untuk menambah berat badan. Mengombinasikan karbohidrat dan protein seperti nasi dan ikan gabus, dapat memicu pembentukan sel. Oleh sebabnya, konsumsi secara rutin untuk mendapatkan berat badan yang sesuai keinginan.

8. Bagus untuk Pencernaan

Ikan gabus memiliki kadar protein yang tidak kalah dengan daging. Bedanya, ikan gabus memiliki struktur daging yang lebih empuk, sehingga tidak perlu lagi  mengkhawatirkan pencernaan. Dengan demikian, akan membantu pencernaan lancar dan terhindar dari sembelit.

Itulah beberapa manfaat ikan gabus yang perlu kalian ketahui. Cara paling umum untuk mengonsumsi ikan gabus bisa dengan mengonsumsinya secara langsung dalam bentuk ikan segar atau diolah menjadi berbagai jenis masakan sesuai selera. Semoga bermanfaat.