Diterbitkan:
Kapanlagi.com - Tanaman pandan begitu populer dan mudah ditemui di Indonesia. Aromanya yang harum kerap jadi pewangi alami berbagai masakan. Tidak hanya memberi efek wangi pada makanan, pandan juga memberikan cita rasa tersendiri pada masakan. Ya, selama ini pandan memang banyak dimanfaatkan untuk memasak. Sehingga wajar jika belum banyak yang tahu manfaat daun pandan selain untuk memasak.
Padahal selain jadi bahan masakan, manfaat daun pandan juga berkhasiat untuk kesehatan. Tanaman bernama ilmiah Pandanus amaryllifolius ini, dipercaya bisa mencegah dan mengatasi berbagai macam penyakit, mulai dari diare hingga darah tinggi. Tidak hanya itu, daun pandan juga masih menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan.
Berikut beberapa manfaat pandan untuk kesehatan, dilansir dari liputan6.com.
Advertisement
(credit: pixabay)
Tanaman pandan yang mempunyai aroma harum ternyata memiliki sifat khusus yang disebut analgetik. Sifat inilah yang membuat daun pandan bisa dimanfaatkan untuk meredakan berbagai nyeri, seperti sakit kepala hingga kram perut akibat haid.
Untuk mendapatkan manfaat daun pandan dalam meredakan nyeri, kalian bisa mencacah daun pandan lalu mengeringkannya. Setelah itu, seduh daun panda layaknya membuat teh. Minum secara rutin sebanyak dua kali dalam sehari.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Tidak hanya nyeri sakit kepala dan haid, nyeri tulang atau yang sering disebut rematik juga bisa diatasi dengan daun pandan. Meski biasa diderita oleh golongan lanjut usia, rematik juga bisa menyerang siapa saja termasuk yang berusia muda.
Namun, berbeda dengan untuk meredakan nyeri sakit kepala dan haid, untuk mengobati rematik daun pandan cukup direbus dengan minyak kelapa. Setelah mendidih dan tercampur rata, dinginkan lalu oleskan campuran daun pandan dan minyak kelapa ke area tubuh yang terasa nyeri.
Advertisement
(credit: pixabay)
Penyakit yang bisa diatasi dengan manfaat daun pandan berikutnya adalah darah tinggi. Seperti yang kita tahu, darah tinggi biasa disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Tekanan darah yang tinggi dipercaya bisa distabilkan kembali dengan mengonsumsi rebusan daun pandan, setiap pagi dan sore.
(credit: pixabay)
Selain dikenal harum, daun pandan juga punya rasa manis yang khas, meski tidak sekuat rasa manis pada gula atau madu. Namun rasa manis pada daun pandan ini bisa dimanfaatkan sebagai pengganti gula alami. Dengan menggunakan daun pandan sebagai pengganti gula, artinya tubuh akan mengonsumsi pemanis alami yang cenderung lebih sehat. Dengan begitu, akan lebih terhindar dari risiko diabetes.
Stamina atau daya tahan tubuh menjadi hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan. Daya tahan tubuh yang tidak stabil akan membuat sesorang jadi mudah terkena penyakit. Nah, untuk menjaga agar daya tahan tubuh tetap stabil, salah satunya bisa dengan memanfaatkan daun pandan. Caranya mudah cukup dengan meminum air rebusan daun pandan secara rutin.
Daun pandan ternyata juga mempunyai sifat antikanker. Sifat ini membuat daun pandan bisa memberikan efek sitotoksik, antimiotik, antiproliferatif, dan apoptosis. Efek-efek tersebut baik digunakan untuk menangkal pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
(credit: pixabay)
Apabila sedang mengalami demam kalian bisa coba meredakannya dengan daun pandan. Daun pandan dipercaya bisa meredakan demam dengan menurunkan suhu tubuh secara berangsur-angsur. Manfaat daun pandan dalam meredakan nyeri bisa didapat dengan meminum air rebusan daun pandan.
Banyak orang yang mengalami insomnia atau gangguan sulit tidur. Jika kalian adalah salah satunya, kalian bisa coba mengatasinya dengan menyeduh cacahan daun pandan kering dicampur madu. Minum air pandan dan madu tersebut selagi hangat, dan secara teratur. Air seduhan daun pandan dan madu ini diyakini bisa memberi efek relaksasi. Dengan begitu, kita akan lebih mudah terlelap dan tidur nyenyak.
Orang tua sering pusing saat anaknya tidak doyan makan. Anak tidak doyan makan biasanya dipengaruhi oleh nafsu makan yang terganggu. Jangan khawatir, sebab manfaat daun pandan untuk kesehatan selanjutnya adalah bisa menambah nafsu makan. Tidak hanya untuk anak, manfaat yang satu ini juga pas untuk kalian yang ingin meningkatkan berat badan.
Untuk menambah nafsu makan, kalian bisa membuat teh daun pandan. Caranya sangat mudah cukup dengan mencacah daun pandan lalu dikeringkan. Setelah itu seduh, lalu minum selagi hangat. Akan lebih baik jika diminum secara rutin sebanyak dua kali sehari di waktu pagi dan sore hari.
Itulah di antaranya 9 manfaat daun pandan untuk kesehatan. Tidak hanya sebatas pelengkap rasa dan aroma pada masakan, daun pandan juga punya banyak manfaat. Jadi, tidak ada salahnya menanam tanaman ini di halaman rumah kalian.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Advertisement
Venna Melinda Resmi Bercerai dari Ferry Irawan Secara Verstek, Ketok Palu Semua Bukti Dinyatakan Sah
Manchester United Terancam Kehilangan 2 Pemain Ini di Laga Lawan Arsenal, Penggemar Cemas
Mengapa Ruben Amorim Pilih Zirkzee Ketimbang Hojlund di Ujung Tombak Manchester United?
Manchester United Kalahkan Everton, Amad Diallo Jadi Pemain Penting di Laga Ini
Usai Kalahkan Everton, 2 Pemain Manchester United Ini Dapat Rating Tinggi