Cara Mengatasi Rambut Rontok Bagi Wanita Berhijab Secara Alami

1. Minyak Kemiri

credit: Pixabay

Cara mengatasi rambut rontok bagi wanita hijab yang pertama yaitu, kalian dapat menggunakan minyak kemiri. Di dalam minyak kemiri terdapat banyak kandungan protein dan juga mineral yang mampu mengatasi rambut rontok secara berlebihan. Tak hanya itu saja, minyak kemiri juga dapat menjaga kesehatan rambut, serta dapat menumbuhkan rambut. Hal tersebut karena, minyak kemiri memiliki kandungan yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Kalian hanya perlu mengoleskan minyak kemiri seminggu 2 atau 3 kali pada malam hari. Dan biarkan semalam, lalu pagi harinya dapat bilas membilas menggunakan shampo dan air bersih. Lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Jeruk Nipis

credit: Pixabay

Cara mengatasi rambut rontok yang selanjutnya yaitu dengan menggunakan jeruk nipis. Di dalam jeruk nipis terdapat kandungan nutrisi yang dapat memperkuat akar setiap helai rambut sehingga tidak mudah patah dan rontok. Jeruk nipis juga memiliki kandungan tingkat keasaman yang cukup tinggi yang mampu membersihkan ketombe membandel pada kulit kepala. Itulah mengapa jeruk nipis dapat menjadi salah satu bahan alami yang dapat mengurangi rambut rontok.

Caranya cukup mudah, kalian bisa membelah jeruk nipis menjadi dua bagian. Lalu gosokkan pada kulit kepala, dan biarkan selama 15 menit. Bila sudah, bisa langsung kalian bilas menggunakan air bersih.

3. Konsumsi Makanan Asam Amino dan Protein

credit: Pixabay

Selain memberikan nutrisi dari luar, kalian juga dapat memberikan nutrisi dari luar loh. Seperti mengonsumsi makanan yang mengandung asam amino serta protein untuk nutrisi dari dalam. Hal tersebut karena, rambut pada tubuh kita terbuat dari protein keratin yang disusun oleh asam amino dari tubuh manusia.

Hal ini pun dibuktikan dengan adanya penelitian yang dilakukan oleh Clinical and Experimental Dermatology yang menyatakan bahwa, kerontokan rambut terjadi akibat kurangnya kandungan protein berupa zat besi dan juga asupan lisin yang tidak optimal di dalam tubuh. Lisin merupakan salah satu zat asam amino yang memberikan nutrisi dan pertumbuhan pada rambut. Untuk itulah mengonsumsi makanan yang mengandung asam amino dan juga zat besi akan baik bagi pertumbuhan rambut.

Kalian bisa mengonsumsi telur, kacang kedelai, tuna, udang, daging ayam, keju dan sebagainya. Lalu untuk zat besi hampir mirip seperti asam amino, ada kacang kedelai, ikan tuna atau salmon, bayam, tahu, kentang, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi.

4. Vitamin B Kompleks

credit: Pixabay

Selain mengonsumsi asam amino dan protein, kalian juga bisa mengonsumsi vitamin B kompleks sebagai cara mengatasi rambut rontok selanjutnya loh. Vitamin B kompleks memang dikenal sebagai vitamin yang dapat mengatasi kerusakan rambut dan juga kulit kepala. Vitamin B kompleks memiliki banyak jenisnya, seperti B, B6, B7, B12 yang semuanya dapat mengatasi kerusakan rambut, salah satunya kerontokan.

Seperti vitamin B yang dapat mengatasi rambut kering, lalu ada vitamin B6 yang memiliki kandungan magnesium, zinc, beta karoten serta zat-zat lainnya yang dapat membantu pertumbuhan rambut, sehingga cocok untuk rambut yang menipis dan juga rontok. Lalu ada vitamin B7 mampu untuk merangsang akar rambut agar tetap kuat sehingga membuat rambut tetap sehat dan juga subur.

Dan yang terakhir ada vitamin B12 yang berfungsi sebagai penguat rambut dari akarnya. Hal tersebut karena, dalam vitamin B12 terkandung biotin dan juga niacin untuk merawat kekuatan rambut. Dan bila kalian ingin mendapatkan kandungan vitamin B kompleks, kalian dapat mengonsumsi telur, ikan salmon, ayam, susu sapi, bayam, kacang-kacangan, daging merah, kerang, kuaci dan masih banyak lagi.

5. Gunakan Hijab Serap Keringat

credit: Pixabay

Cara mengatasi rambut rontok selanjutnya yaitu dengan menggunakan hijab yang dapat menyerap keringat. Salah satu alasan rambut mudah rontok adalah kalian salah dalam memilih kain hijab, memilih kain hijab yang dapat menyerap keringat akan meminimalisir kerusakan rambut.

Hal tersebut karena, hijab yang tak dapat menyerap keringat dapat membuat area kepala akan terasa panas dan membuat keringat menumpuk serta bakteri pada rambut. Tentu saja hal ini akan mempermudah kerusakan pada rambut kalian, terutama kerontokan.

6. Jangan Ikat Saat Rambut Basah

credit: Pixabay

Dan cara mengatasi rambut rontok yang terakhir yaitu, kalian bisa menghilangkan kebiasaan mengikat rambut yang basah. Hal tersebut karena, dalam keadaan basah rambut lebih rapuh dan rentan akan kerontokan. Untuk itulah mengapa mengikat rambut yang basah dapat membuat rambut patah dan juga rontok.

Itulah cara mengatasi rambut rontok bagi kalian yang berhijab. Kalian dapat terus mengonsumsi atau melakukan cara-cara di atas agar rambut rontok yang terjadi bisa berkurang. selamat mencoba.