Ganggu Kesehatan dan Penampilan, Ini 7 Cara Mengatasi Gondongan Secara Alami

Penulis: Puput Saputro

Diperbarui: Diterbitkan:

Ganggu Kesehatan dan Penampilan, Ini 7 Cara Mengatasi Gondongan Secara Alami
Cara mengatasi gondongan (credit: freepik)

Kapanlagi.com - Penyakit gondongan bisa menyerang siapa saja. Saat menderita penyakit ini, area leher akan membesar seperti mengalami bengkak. Sehingga, tak hanya mengganggu kesehatan, gondongan juga mengganggu penampilan. Tapi kalian tak perlu khawatir, dengan pengobatan yang tepat gondongan bisa sembuh lebih cepat. Salah satu cara mengatasi gondongan bisa dilakukan secara alami.

Gondongan memang bisa menimpa siapa saja. Meski begitu, ternyata anak-anak lebih rentan terkena gondongan. Hal ini dikarenakan daya tahan tubuh mereka yang cenderung kurang stabil. Gondongan harus segera diatasi, sebab jika tidak bisa mengganggu aktivitas makan dan berbicara. Selain itu, gondongan yang disebabkan virus juga bisa menular lewat percikan ludah.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa cara mengatasi gondongan secara alami.

 

1. Air Garam

Selain karena virus, kekurangan asupan yodium juga bisa meningkatkan risiko penyakit gondongan. Hal ini dikarenakan, yodium berperan penting dalam produksi hormon tiroid. Saat produksi hormon tiroid terganggu, kelenjar tiroid akan membesar dan terjadilah gondongan.

Seperti yang kita tahu, garam merupakan bahan makanan yang kaya akan kandungan yodium. Artinya, konsumsi garam yang cukup dipercaya bisa membantu tubuh untuk segera pulih dari penyakit ini. Cara mengatasi gondongan dengan air garam sangat mudah. Kalian cukup melarutkan garam pada segelas air. Kemudian, gunakan untuk berkumur sebanyak tiga kali sehari.

(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Air Putih

Selain air garam, air putih biasa ternyata juga bisa berkhasiat menyembuhkan gondongan. Saat mengalami gondongan, seseorang akan kehilangan nafsu makan dan kesulitan menelan makanan atau minuman. Secara tidak langsung, hal ini akan berisiko terjadinya dehidrasi. Di situlah pentingnya konsumsi air putih cukup selama gondongan, untuk mencegah dehidrasi.

Selain itu, air putih juga akan menjaga daya tahan tubuh tetap stabil. Selama gondongan, sebaiknya juga dihindari konsumsi minuman yang mengandung rasa, seperti jus atau sirup. Sebab, di samping bisa menimbulkan nyeri, minuman manis juga memicu produksi air liur berlebih. Sehingga akan meningkatkan risiko penularan.

3. Bawang Putih

Selain dimanfaatkan sebagai bumbu masakan, bawang putih juga kerap jadi digunakan sebagai obat tradisional. Bawang putih ternyata juga bisa digunakan sebagai salah satu cara mengatasi gondongan.

Hal ini lantaran, bawang putih mengandung senyawa allicin yang dipercaya bisa tingkatkan daya tahan tubuh. Saat daya tahan tubuh meningkat, tubuh lebih bisa cepat pulih dari gondongan. Selain itu, konsumsi bawang putih juga dipercaya bisa membantu kerja kelenjar tiroid.

4. Lidah Buaya

Lidah buaya bisa jadi salah satu tumbuhan herbal yang paling populer. Selain karena mudah ditemui, lidah buaya juga menyimpan banyak manfaat. Biasa digunakan untuk perawatan kulit dan rambut, siapa sangka lidah buaya juga bisa dipakai untuk cara mengatasi gondongan.

Lidah buaya dipercaya efektif mengurangi rasa nyeri akibat gondongan. Caranya sangatlah mudah, kalian cukup mengambil bagian dagingnya yang berbentuk gel. Setelah itu menempelkannya seperti mengompres di area leher yang gondongan. Lakukan dua atau tiga kali sehari untuk hasil yang maksimal.

5. Jahe

Selain lidah buaya dan bawang putih, jahe jadi bahan alami berikutnya yang juga diyakini bisa mengatasi gondongan. Jahe memang kerap dikonsumsi sebagai jamu atau obat tradisional. Selama ini jahe dipercaya ampuh meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, jahe juga menyimpan minyak atsiri yang dipercaya berkhasiat mengurangi efek peradangan saat gondongan.

6. Konsumsi Sayuran

Selama mengalami gondongan, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi sayur-sayuran. Terutama jenis sayur-sayuran yang cukup banyak mengandung yodium seperti selada air, kentang, kacang polong, dan sebagainya. Sebaliknya, hindari jenis sayuran tertentu yang dicurigai bisa mengganggu kerja kelenjar tiroid, seperti kembang kol, kubis, bayam, dan sebagainya.

7. Istirahat yang Cukup

Melakukan istirahat yang cukup ternyata juga sangat berperan penting dalam proses penyembuhan dari gondongan. Kebutuhan istirahat yang terpenuhi akan berdampak baik pada meningkatnya daya tahan tubuh. Dengan beristirahat, secara tidak langsung juga akan berdampak baik untuk kelenjar yang membengkak. Selain itu, beristirahat juga akan lebih meminimalisir risiko penularan gondongan pada orang lain.

Itulah beberapa cara mengatasi gondongan secara alami. Jika cara-cara di atas masih juga tak berhasil, jangan segan-segan untuk memeriksakan diri ke dokter.

(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)