5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Anak Masuk Angin

1. Seledri

credit: Pixabay

Makanan pertama yang baik dikonsumsi saat anak masuk angin yaitu ada daun seledri. Sayuran yang sering digunakan dalam berbagai macam makanan ini ternyata dapat menghilangkan perut kembung dan masuk angin pada anak loh KLovers. Di dalam daun seledri terdapat kandungan yang bisa mengendalikan gas berlebih dalam saluran pencernaan.

Selain itu daun seledri juga dapat berfungsi sebagai sayuran untuk membersihkan tubuh dari berbagai racun dan zat berbahaya. Kalian bisa membuat sup dengan memberikan daun seledri atau membuat jus daun seledri untuk mengurangi masuk angin dan perut kembung pada anak.

2. Bawang Putih

credit: Pixabay

Makanan selanjutnya yang baik dikonsumsi saat anak masuk angin yaitu ada bawang putih. Jenis tumbuhan satu ini memang sudah lama dipercaya dapat mengatasi masuk angin atau perut kembung. Dan ternyata hal ini juga berlaku bagi anak-anak yang sedang merasa perut kembung serta masuk angin.

Hal ini karena bawang putih mampu merangsang sistem pencernaan dan membuang kelebihan cairan dalam tubuh, sehingga rasa kembung di dalam perut dapat teratasi. Selain itu kandungan allicin pada bawang putih akan bekerja dengan baik bersama protein alami yang bisa mengurai berbagai zat dalam tubuh.

3. Kunyit

credit: Pixabay

Kunyit menjadi salah satu jenis rempah yang dapat mengatasi perut kembung hingga masuk angin pada anak. Rempah yang satu ini memiliki kandungan yang dapat mengobati berbagai masalah pencernaan, termasuk perut kembung. Selain itu kunyit juga dapat menghilangkan gas yang ada di tubuh, sehingga akan menenangkan sistem pencernaan si kecil.

4. Jahe

credit: Pixabay

Jahe juga menjadi makanan berjenis rempah yang dapat mengatasi perut kembung serta masuk angin. Hal ini karena di dalam jahe terdapat kandungan protease berupa zingibain yang mampu mengusir gas berlebih di perut. Rasa hangat yang dikeluarkan oleh jahe juga mampu menenangkan perut dan memberikan rasa nyaman.

Selain itu jahe juga sudah lama dipercaya menjadi salah satu racikan obat tradisional dalam mengatasi perut kembung dan masuk angin. Kalian bisa menjadikan jahe sebagai minuman hangat bagi anak, seperti di rebus atau di campurkan pada susu hangat. Selain itu kalian juga bisa membuat jahe sebagai bahan untuk membuat sup hangat.

5. Jeruk atau Lemon

credit: Pixabay

Dan makanan terakhir yang baik dikonsumsi saat anak masuk angin yaitu ada jeruk dan juga lemon. Yup! Kedua buah asam ini ternyata dapat dengan ampuh mengatasi masuk angin serta perut kembung pada anak loh KLovers. Selain memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh, ternyata kandungan citrus pada jeruk dan juga lemon dapat mengatasi perut kembung.

Itulah mengapa jeruk baik dikonsumsi saat anak sedang merasakan perut kembung dan juga masuk angin. Kalian bisa membuat minuman hangat berupa jeruk peras atau lemon peras sebelum anak tidur. Selain dapat memberikan kehangatan, minuman ini juga dapat mengatasi perut kembung.

Itulah 5 makanan yang baik dikonsumsi anak saat merasakan perut kembung dan masuk angin. Makanan di atas merupakan bahan-bahan alami, jadi tentu aman dikonsumsi untuk anak. Selamat mencoba.